精力旺盛寶寶照顧方法

網友：寶寶七個月， 最近幾天發現晚上睡覺， 枕頭上濕濕的， 好象寶寶出汗了， 什麼原因啊， 室內溫度也不高啊。 孩子的小手整天總愛撓， 有時撓自己， 有時撓別人， 都撓出血了， 請專家解答。  
專家答疑：孩子天生好動， 精力旺盛， 只要不是睡眠時間他們都在活動， 運動量大使機體產生很多熱量， 一旦寶寶開始進入睡眠， 體內各個系統靜息下來了， 但聚集在體內的熱量還沒散發， 此時就以出汗的形式將多餘的熱量散發出來， 絕大多數的寶寶屬於這種情況。  
因此， 媽媽不用著急， 在日常照料寶寶時注意幾點， 首先， 穿衣服要以輕便， 適宜為佳。 切忌穿得過多捂得過熱；寶寶剛睡覺可以少蓋些， 等寶寶睡熟、出汗後， 再用和季節相適宜的被子蓋上。 其次， 要及時給寶寶補充水和礦物質， 平時在飲食安排上， 給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。 此外， 要保證孩子每天要有一定的戶外活動時間， 不管春夏秋冬， 孩子均應該到戶外活動， 保證有足夠的陽光照射， 同時應該按時預防接種。
還有就是屬於異常出汗了：
①寶寶出生時比較瘦小或早產兒， 或出生後沒有及時補充維生素D， 或沒有充足的陽光照射， 造成寶寶體內維生素缺乏而致維生素D缺乏性佝僂病。 出汗特點為動不動就出汗（虛汗）， 而這種出汗和睡眠時間沒有什麼聯繫。
②睡覺後到半夜出汗， 而在開始睡覺時沒有汗， 這種情況叫盜汗， 可能和結核菌感染有關。 第一種情況， 需要補充維生素D和鈣劑， 加強戶外陽光照射。 接種卡介苗預防結核病， 可避免第二種情況的發生。  
處於生長發育期的孩子在活動、飲食後， 或睡眠前後都比較容易出汗。 孩子出汗多特別是睡眠時， 有相當一部分屬於生理性多汗。
生理性原因：
1、新陳代謝旺盛；交感神經系統發育待完善。
2、上床後活潑好動後入睡。
3、睡前喝熱奶或飲料。
4、衣服或被子過多。
5、室溫過高。
生理性出汗， 長大一點後自然會好轉， 出汗嚴重者， 可找兒科中醫生開中藥服。
病理性原因：
1、維生素D缺乏性佝僂病
2、營養不良性貧血、體虛。
3、結核病。  
孩子的小手整天總愛撓， 這可能是動作發育過程中的一種暫時現象。