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五大食譜還你臉色紅潤
白裡透紅、細膩潤澤的皮膚，誰不想要？但在生活中，皮膚卻時常和我們過不去，不是晦暗蒼白，就是粗糙多皺。 其實，只要適當改變一下飲食結構，皮膚就能得到很大的改善。 ●面色蒼白型——蜜汁花生棗 ...
2010-12-14 -
補血湯的做法大全 讓你臉色紅潤有光澤
春天是個補血好季節，不少貧血的人都應該趁著這個時候好好的補血了。在眾多補血食物中，補血湯算是比較受歡迎的，因為補血湯的做法大全有很多，總有一款適合你。想知道補血的食物有哪些以及補氣補血吃什麼嗎?...
2016-02-07 -
女人臉色紅潤的“養血法”
血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨...
2010-09-16 -
女人臉色紅潤的的5個秘訣
嚴重貧血者，極易過早發生皺紋、乏力、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 1、神養 心情愉快，...
2010-10-12 -
女人臉色紅潤的養血方法
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚...
2010-11-10 -
臉色暗黃怎麼辦 六類食物吃出紅潤氣色
有些女性因各種原因經常面容憔悴，沒有氣血，臉色偏黃。那麼女性吃什麼補氣血呢，通過食物來補氣血或許是最省心的方法了，到底女人吃什麼補氣血好見效快，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。 女性吃枸杞補...
2016-11-22 -
睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生...
2013-07-12 -
看臉色來養顏 5款食療讓你臉色紅潤
臉色暗淡發黃就用這些食譜來調理，常常在電腦面前工作讓你顯得面黃肌瘦，氣血不足嗎？常常擔心自己的臉色蠟黃、發黃、暗淡嗎？下面為你介紹5種食療食譜，讓你告別難看的氣色! 一、面色蒼白型：氣血不足 ...
2012-10-19 -
經期怎麼吃讓臉色紅潤
女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期...
2013-07-08 -
7款補血茶讓你臉色紅潤過寒冬
血是女人的寶，女人的生理結構決定了補血的重要性，下面就為大家介紹幾款補血茶，在日常的生活中泡泡茶，養養血，在寒冷的冬天裡也保持紅潤的好臉色。1、生薑紅棗飲：鮮生薑（老薑）3克切薄片，加水500毫升，...
2013-11-20 -
喝什麼可以補氣血使臉色紅潤
有好多女性朋友和我一樣臉色不好，喝什麼可以補氣血使臉色紅潤呢，每個月我的月經量都特別的多，而且週期也相當的長，就這樣我長時間的氣血不足，臉色發黃，暗淡，經常手腳發涼，我想要調節一下身體的氣血，讓臉...
2016-01-04 -
臉色紅潤身體好？不一定！
在很多人心中，臉色紅潤就等於氣色好、精力好，不僅看著好看，而且還被認為是身體好氣血充足的象徵。但實際上，雖然身體好的人有時候會表現為臉色紅潤，但臉紅並非全部都是代表身體健康，有些還會是疾病的風險。風...
2016-01-06 -
冬季吃這些 臉色紅潤還能瘦
冬季中在補充身體必要的熱量的同時，選擇食用健康的食材，既健康又能瘦身。雖然看似食物的選擇面變少，但是營養卻變的更豐富 ！ （一）水果類： 鳳梨： 蛋白分解酵素相當強力，可以幫助肉類蛋白質消化...
2013-01-07 -
7款補血菜讓女人臉色紅潤！
雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對女人健康相當有益處。而且這些食材做成的家常菜簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋： 200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油...
2015-12-22 -
臉色暗沉？3大必殺技輕鬆重現紅潤
你的肌膚是不是持續地暗沉發黃，換了不少的美白產品都不見成效？美女不用慌，如果你手腳冰冷、面色黯淡、氣色灰敗，很可能是你的血液迴圈出了問題。想要美白就先從內調開始，讓你的美麗由內而外散發出來！血液迴圈...
2015-05-28 -
女人補氣才有好氣色，讓臉色紅潤更好看！
女人氣血不足會引起臉色暗沉沒有光澤，那麼女人該如何補氣補血呢？而補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道，與其追求治標不治本的護膚品和化妝術，不如從根本上調養好自己的身體，讓自己臉色從裡紅到外。今天...
2015-12-18 -
5種排毒法養出紅潤好臉色
一、食物排毒法 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可...
2011-09-06 -
如何讓臉色紅潤呢
女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食…… 稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光...
2012-09-30 -
12種煥肌食物 吃出紅潤靚麗臉色
臉色蒼白、手腳冰涼是氣血不足的表現，是時候補一補了。該怎麼補？小編建議你不妨從飲食上進行，健康又沒副作用。下面這些食物不僅補血還能解決女人氣虛的問題，養顏更養生！女人不補很容易老，食補的效果是最好的...
2015-01-23 -
補血6款食譜 讓你臉色紅潤美似仙女
氣血，對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃，而且容易疲勞，為了一個好容貌，補血工作必不可少。通過食療補血就是不錯的方法，下面6款補血食療，能夠讓你面色紅潤起來！補血食譜一、薑棗紅糖水材料：乾...
2015-01-21
