血是女人的寶， 女人的生理結構決定了補血的重要性， 下面就為大家介紹幾款補血茶， 在日常的生活中泡泡茶， 養養血， 在寒冷的冬天裡也保持紅潤的好臉色。
1、生薑紅棗飲：
鮮生薑（老薑）3克切薄片， 加水500毫升， 小火煮20分鐘， 再加入紅棗6-10枚， 桂圓6-10只， 小火燉到紅棗酥爛， 吃紅棗和桂圓， 喝湯。 如果能加入一點紅糖， 那更好。 每天睡前吃一次， 有驅寒補血的功效。
2、龍眼綠茶：
龍眼肉9克， 綠茶6克。 把以上2昧放在杯中用沸水沖泡。 趁溫代荼飲之。 有補血清熱的作用， 適合血虛的人飲用。
3、人參蜜茶：
人參10克， 白糖30克， 蜂蜜50克。 。 加水煎煮，
4、活力補氣茶：
人參花2克， 扁豆花2克， 蟲草花2克， 芍藥花2克。 開水沖泡， 當茶飲用。 具有補元氣， 健脾補肺的功效。
5、甘麥大棗茶：
甘草5克， 大棗6枚， 小麥30克。 水煎去渣， 代茶飲用。 具有補氣和中， 養血安神的功效。
6、當歸補血茶
當歸10克， 熟地10克， 大棗30克。 將上藥共置入鍋內加水煎煮， 取汁。 每日1劑， 不拘時代茶飲用。 養血補血。 適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱， 面色萎黃等症。
7、玫瑰薑棗茶
將幹紅棗洗淨， 去核， 用剪刀剪出幾道豁口；生薑洗淨， 切成薄片或絲；準備兩大勺玫瑰醬， 或幹玫瑰花加冰糖或蜂蜜；所有原料放在茶壺或杯子裡， 沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用， 可重複沖泡飲用一天。
