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絕經期的女性如何健康飲食
都說做女人最麻煩，每個月總是有那麼幾天身體特別的不舒服。月經對於每個女人來說都像是好朋友，雖然月經特別的麻煩，但是月經期能夠幫助女人排解掉身體裡面很多的毒素和垃圾。絕經期的女性如何健康飲食呢？ ...
2016-12-09 -
女性如何預防經前症候群？4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢？經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀，但是也應該要積極的預防，避免出現這種症狀。今天，為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些，千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29 -
女性絕經後如何預防骨質疏鬆
絕經後骨質疏鬆症多發生於絕經後5～10年間，且發病率會隨著年齡增長而增高，絕經女性可以通過以下措施預防骨質疏鬆的發生。 一、及時補充雌激素 雌激素參與女性骨骼的形成，促進鈣在骨骼中的沉澱，使骨...
2012-12-27 -
女性絕經後小心患上貧血
據美國“健康日”網站報導，《美國飲食學會雜誌》刊登的一項最新研究顯示，絕經後女性飲食太差，會增加患貧血的危險。 美國亞利桑那州大學研究人員分析了72833名美國老年女性的相關資料，結果發現，缺少...
2012-11-16 -
女性朋友必看 同居前女人做好4個心理準備
試婚有一定的好處，但也有一定的風險，想要避免在婚前同居的生活中產生審美疲勞或激烈的矛盾，試婚族們就要做好以下的九個心理準備。1、選擇同居，就要做好發現你不知道的他的缺點的思想準備。同居前，每次約會，...
2016-04-06 -
女性保健 女人經前竟會排出這黑色分泌物
相信在平時的生活當中，女性在月經期間都會出現黑色分泌物的情況，這讓很多女性都非常擔心自己的身體，下面小編和大家講解一下女生月經前有黑色分泌物是怎麼回事。 女人經前竟會排出這黑色分泌物 月經來潮前...
2017-01-04 -
女性經前心情煩躁可以這麼做
月經是大多數女性每個月必須經歷的生理時期。但對於一些女性而言，由於經期往往給她們帶來很多不適，因此，每個月一到月經來臨的前幾天，她們的心情就會莫名的煩躁。明明平常還是個細聲細語的溫柔女子，那幾天就成...
2016-08-18 -
如何調節女性的經前壞情緒
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。...
2011-07-11 -
絕經女性防骨質疏鬆 多吃梅幹！
美國專家建議，梅幹是保持骨質密度最好的乾果，可以抑制因為衰老而加速的骨骼衰退。由於絕經婦女最容易罹患骨質疏鬆症，因此更應該多吃。由於女性絕經後雌激素分泌量日漸減少，不足以維持骨骼中的鈣質，因此當女性...
2011-09-16 -
經前補腎陽經後補血 女性經期如何養出好氣血
經期怎麼吃才能讓經血順利排除，同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的，那到底怎麼吃？經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一周。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個時期陽氣已經達到飽...
2013-12-16 -
絕經後的女性更易患冠心病
研究表明，女性在絕經期前患冠心病的幾率要低，可能是得益於女性的雌激素。它可以提高血管彈性、降低血壓、增加血中好的膽固醇、降低壞膽固醇，使得血管不容易硬化、阻塞。而在更年期以後，身體內的雌激素降低...
2012-12-07 -
健康提醒：女性絕經後要防哮喘
絕經與哮喘似乎是風馬牛不相及，但最近歐洲一項多國研究向人們發出警告，女性進入絕經期之後，患上哮喘等呼吸疾病的風險增大，所以女性絕經後，最好提高警惕，防著點哮喘。 研究人員對1200多名45—56...
2012-06-21 -
吸煙使女性提前絕經！
挪威研究人員說，吸煙婦女更容易在45歲前進入絕經期，從而增加骨質疏鬆和患心臟疾病的幾率。 據路透社報導，挪威奧斯陸大學博士米克爾森及其同事調查了2123名59歲至60歲的女性。結果發現，吸煙女性...
2012-06-21 -
絕經女性應少吃高油脂食品
美國癌症研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現，在沒有良性乳腺疾病的婦女中，吃油脂量越多，其患乳腺癌的危險性越高，攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的2.2倍，特別是攝食...
2012-06-21 -
絕經女性到底該怎麼辦？
絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆，一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起的...
2015-07-21 -
絕經女性要警惕骨質增生
為什麼絕經期的女性最易出現骨品質疏鬆呢？這是因為絕經就代表卵巢功能走向衰竭，卵巢功能衰竭造成雌激素不足。 絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆，一般發生在絕經後5...
2010-10-21 -
女性保健 月經前後諸證之經行泄瀉
一、什麼是經行泄瀉 經行泄瀉是指每值行經前後或經期，大便溏薄，甚或水瀉，日解數次，經淨自止者。本病以泄瀉伴隨週期而出現為主要特點，臨床上葉有平時有慢性腹瀉，遇經期而發作尤甚者，可參考本病治療;若...
2016-09-26 -
哪些女性易得經前綜合征
月經是女人一生相伴的朋友，但是對於很多女性來說，都是個沉重的負擔。很多女性在月經前出現暴躁易怒、頭痛、胃腸道不適等症狀。其實這是經前綜合症在作怪。那麼，哪類女人易患經前綜合症呢？ ①30歲以上...
2012-07-08 -
女性怎麼預防經前綜合征
在月經前出現的症狀很輕微，且只持續幾天。而有些婦女在每次月經前都出現劇烈疼痛並且連續持續2周。值得一提的是在月經前時期，婦女患的其它毛病比如關節炎和壓抑可能會惡化。這就是常說的經期前放大症狀。 ...
2012-07-08 -
女性月經前牙病加重 牙病扭曲白領女性健康
牙痛真的和月經一樣有週期嗎? 現象： 女性月經前牙病加重 在牙科門診，醫生常常碰到受週期性牙病困擾的女性。以年輕女性居多，月經來潮前或月經期間牙痛如約而至。醫生告訴記者，由於生理方面的原因，女...
2012-04-13
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1回答
女性絕經前有什麼症狀？