-
經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
經期什麼能吃什麼不能吃？
對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養...
2017-01-01 -
經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟： 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。藥方：可...
2017-02-04 -
長期心情壓抑
俗話說，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人的情緒也是如此，每個人在一生中不可能始終保持一個樂觀積極的心態，有時候一些挫折往往會誘發自己心情壓抑現象的出現，每當出現這種情況，對於那些自我調節能力強的人來...
2017-03-06 -
長期心情壓抑易患子宮肌瘤
都市專家認為，情志對內分泌有一定影響，情緒好壞會直接影響到人體雌激素的分泌，而婦科病大都與雌激素分泌紊亂有關。女性情緒的好壞還可以直接影響其生殖系統的健康。長時間受到不良情緒的困擾，導致子宮部位的血...
2017-03-08 -
月經期心情煩躁多吃穀類食物
受體內激素的影響，女性在月經情緒不穩，容易出現抑鬱，低落或者暴躁。緩解這種消極情緒，女性不妨在經期多提醒自己控制好情緒，做自己感興趣的事情，轉移不良情緒。飲食上，可適當多吃些穀物。對於女人來說每個月...
2013-11-21 -
經期心情差容易長子宮肌瘤？
女性經期排血是排毒的一種表現，但也因此會導致免疫下降調節力變弱，所以很多女性在經期時容易生氣，變得敏感，但有研究發現女性如果總喜歡在經期期間吵架，容易引發子宮肌瘤，卵巢囊腫等婦科疾病。經期吵架真的...
2012-12-24 -
經期就這樣調整心情最佳
大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物，抑鬱的症狀就...
2015-07-24 -
經期心情好的秘訣 多吃米麵
大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。美國最近一項調查發現，如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化...
2010-11-12 -
大姨媽駕到心情煩躁 推薦經期開心食譜
經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經開始的前3天該怎麼吃？ 經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑...
2012-07-18 -
經期心情低落 教你如何遠離經期抑鬱症
如何預防經期抑鬱症 1、試著改變一下屋內佈局 試著改變一下屋內佈局吧！可以轉換心情，又不失為一種鍛煉的好途徑。據說，生理週期前，書架上書的位置有稍許改變就會引起抑鬱情緒的產生。如此一來，還不...
2015-12-10 -
這些食物讓你經期也保持心情愉悅
75%的女性都患有“經前期綜合征”，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種負...
2010-12-08 -
孕期心情與免疫力有關
孕婦的心情好壞，直接與免疫力高低有關。在由市人口學會、楊浦區人口計生委等舉行的貝因美准媽媽胎教音樂會上，有關專家指出，在這個流感流行的特殊冬季，對準媽媽來說，多聽胎教音樂可加強調節自身不良情緒，幫...
2009-12-18 -
孕婦愛哭對胎兒有5種危害 5方法調節孕期心情
孕婦能哭嗎？准媽媽在孕期需要保持開朗快樂的心情，孕婦愛哭是會影響到胎兒發育的哦。小編並非危言聳聽，下面就來告訴你孕婦哭對胎兒的影響有哪些，快來看看吧。孕婦哭對胎兒的影響孕婦哭會導致胎兒畸形：臨床觀察...
2014-01-01 -
孕婦如何調節心情？孕期心理狀態
准媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育，所以，孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果，准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？小編有妙招哦，一起來看看吧。 孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩...
2013-11-03 -
孕期心情不好怎麼辦？11招緩解孕媽情緒不定
孕媽媽心情不暢怎麼辦？家人尤其是丈夫一定要發揮作用，讓孕媽媽開心起來哦，這樣寶寶才可以健康成長。孕媽心情不好怎麼辦？第一招，佈置溫馨安全的居住環境孕早期是胚胎神經系統發育的關鍵時期，容易受外界環境的...
2013-09-12 -
經期心情煩躁 可多吃穀物
對於女人來說每個月都有那麼幾天是特殊時期，這個特殊時期就是女性經期，女性在月經來潮之前就會陷入一些不良情緒中，容易感到經期煩躁不安、易怒、抑鬱等。婦科專家表示，女人會出現這些經期情緒波動的原因是經期...
2013-10-14 -
經期之前吃些巧克力心情會更好
經期之前吃些巧克力心情會更好，不少女性朋友現在很鍾愛甜食，尤其是在經期來臨之前或情緒不好之時。這時候吃些巧克力心情會大好。 原因是由於大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食...
2013-10-09 -
心理健康 干擾孕期心情“小”事情
懷孕了，要做媽媽了！准媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受著來自各方面的溫暖和關愛！ 畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，准媽媽當然心裡會不好受。而且，面對越來越多的...
2016-05-01
