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經期怎麼吃讓臉色紅潤
女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期...
2013-07-08 -
經期怎麼飲食緩解“經前綜合症”
美國醫學專家錢德拉指出,75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質...
2013-07-08 -
經期怎麼做可緩解痛經
痛經時常折磨著女性的身心,那麼應該怎樣預防與治療女性痛經呢?研究發現,用腹帶保暖可幫助女性緩解痛經。 平時只聽說孕婦用腹帶幫助產後身材恢復,沒聽說過痛經也能用腹帶。其實痛經用腹帶保暖也是緩解痛...
2013-05-21 -
子宮內膜異位症術後怎麼保養呢
子宮內膜異位症是常見婦科病之一,雖為一種良性病變,但危害卻不小,易復發,運動有助於治療子宮內膜異位,因此建議患者可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車等運動進行康復治療,此外,多喝水,少吃奶類食品,也是...
2016-11-21 -
經期怎麼吃才正確
經期吃什麼才正確?月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。 月經來潮初期時,女性常會感到腰...
2012-05-04 -
子宮囊腫怎麼保養
在這個快速發展的現代社會,很多的女性朋友們由於日常工作的繁忙以及還需要盡心盡力的照顧家庭 ,所以很少有時間來關注自己,導致很多的女性疾病在不知不覺中進一步發展。很多的女性朋友因為不注意,所以甚至有...
2016-12-02 -
胎盤早剝術後怎麼保養
胎盤早剝術後怎麼保養?這也是非常重要的,適當的日常保健能夠幫助患者早日恢復健康,主要有兩個方面,術後飲食保健和術後產褥期護理。 飲食注意事項: 1、建議宜吃的食物 宜吃富含維生素、微量元素的食物;...
2016-11-28 -
經常晚上熬夜怎麼保養皮膚呢
隨著社會的發展,很多朋友由於各種原因導致經常熬夜,經常熬夜對於我們肌膚的損傷不言而喻,會使得我們的肌膚出現暗沉的現象,經常熬夜還會使肌膚粗糙並且出現鬆弛的現象,而且經常熬夜會使肌膚出現斑斑點點的現...
2015-12-25 -
卵巢應該怎麼保養
卵巢保養究竟是一種什麼方式去保養卵巢呢?有些美容院聲稱,卵巢保養指的是將西方古老而又極具傳奇色彩的香熏美容技術和中醫的貼敷療法融為一體。堪稱為一種“中西合璧”“古今交融”、“標本兼治”的駐顏良策...
2012-03-21 -
孕婦怎麼保養皮膚
1、洗臉時,要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。 2、洗臉後,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然幹掉之後,用溫和的潤膚霜塗抹在臉部,輕輕...
2014-07-14 -
子宮壁薄怎麼保養
子宮是女性孕育孩子的器官,擁有一個健康的子宮,才能給寶寶一個更安全的,更健康的孕育環境,但是現在有些女人出現了子宮壁薄的情況,專家指出子宮壁薄的話不太容易懷孕,而且還容易流產,那麼子宮壁薄怎麼辦...
2015-08-17 -
魚鱗病手怎麼保養
魚鱗病又被稱為蛇皮癬,是一種由於遺傳而引起的皮膚角化病,專家介紹,魚鱗病好發于兒童時期,常常以皮膚乾燥、粗糙、有皮屑等症狀危害患者的身心健康,那麼,魚鱗病手怎麼保養?小編總結了一些資料,一起來看看...
2016-01-27 -
女人四十歲要怎麼保養 4種食物還你紅潤好氣色
40的女人,她已走過人生一大段路,已經經歷了無數次人生的洗禮,一個溫馨的家和一份穩定的工作,所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。對外界不再是充滿好奇,可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動,但...
2015-12-29 -
25歲的女人怎麼保養 肌膚保養從細節做起
25歲的女人 ,這是一個主旋律的年紀,褪去青澀而逐漸走向成熟,內心靈魂已經基本成型 ,其實女孩真正意義上的自立不是18歲而是25歲。如果你看得足夠遠,你之後的人生,很大程度上和25歲的想法息息相關。...
2015-12-28 -
女人要怎麼保養?
女人要怎麼保養?保養是女人的必修課,也是從我們16歲就要開始學習的一個課程,時效是終身制的。而且隨著我們學習的越來越多護膚方法,時間也在前面拼了命了追逐我們,因此女人的保養就更加重要了。補充水分這個...
2015-12-28 -
30歲的女人怎麼保養
都說女人從25歲以後就開始走下坡路,而30歲是到了抗老保養的年紀了,做好保養措施就是贏在起跑點,好的保養習慣能給你的一生帶來不一樣的驚喜,所以,女人一定要特別重視保養,不要以為自己天生麗質,不需要保...
2015-12-28 -
25歲女人怎麼保養卵巢 8鐘食物保持卵巢健康
25歲女人保養卵巢 ,25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大,這個時候就需要保養好自己的卵巢。卵巢位於子宮底的後外側,與盆腔側壁相接。當妊娠時,由於子宮的移動,其位置也有極大的改變。胎兒娩出後,卵巢一般...
2015-12-04 -
OL族怎麼保養 7招助OL族趕走腰酸背痛
很多久坐辦公室的OL族女性都會有這樣的感覺:腰酸背痛,怎麼緩解這種情況呢,下面教女性7招,快速趕走腰酸背痛。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢,如低頭垂肩地坐在椅子上,俯...
2015-07-25 -
怎麼保養卵巢 7招keep住卵巢年輕狀態
女性保養卵巢健康是非常重要的,那麼怎麼保養卵巢健康呢?下面給女性提供7個小建議,保養卵巢年輕不是難事哦!未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發、月經過少、漸至閉經時,便要注意未病先防...
2015-07-23 -
卵巢怎麼保養 女性養卵巢抗衰老要這樣吃
卵巢是女性美麗的根源,因此女性做好卵巢保養是非常重要的。如果卵巢提前衰老會導致女性也提前進入更年期,皮膚無光澤。為了自己的健康和美麗,女性一定要注重卵巢的保養,以下食物有助於女性卵巢的保養,女性可以...
2015-06-20