25歲女人保養卵巢 ， 25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大， 這個時候就需要保養好自己的卵巢。 卵巢位於子宮底的後外側， 與盆腔側壁相接。 當妊娠時， 由於子宮的移動， 其位置也有極大的改變。 胎兒娩出後， 卵巢一般不再回到其原來位置。 卵巢屬於腹膜內位器官。 其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊。
25歲正處於精力充沛的時期， 此時的卵巢也比較健康， 分泌功能旺盛， 卵巢表面光滑且富有彈性。 但因為這個時期的女性大多數已經成家並正處於事業競爭期， 工作的壓力和孕育生命的責任重大，
常吃以下這8種食物也能使卵巢健康：
1、百合茯苓
百合， 常食有潤肺清心調中之效， 可止咳、止血、開胃、安神， 寧心， 有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長， 緩解放療反應。 茯苓， 性甘、淡、平， 歸心、肺、脾、腎經， 主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。
百合茯苓可以保養卵巢， 有效推遲女性衰老， 雙向調節雌激素水準， 抑制卵巢囊腫的產生。
2、野葛根
野葛根， 尤其是泰國的， 其對女性豐胸的效果也有很多的報導。 野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素， 長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
3、黃瓜
黃瓜：清脆可口， 具有清熱、解渴、利尿作用。
4、香菇
香菇， 具有消食、去脂、降壓等功效。 其中所含的纖維素促進胃腸蠕動， 防止便秘， 減少腸道對膽固醇的吸收， 香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質， 能促進膽固醇分解。 常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
5、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%， 而美國的專家也得出了類似的結論。 卵巢保養吃胡蘿蔔， 不僅對卵巢有幫助， 而且可以為女性攝入維生素， 更有明目的作用。
6、茄子
茄子， 含有多種維生素， 特別是紫茄中含有較多的維生素P，
7、黑豆
黑豆， 萬豆之王， 相比其它含植物雌激素的豆類， 黑豆無疑含量是最高的。 長期堅持使用黑豆打豆漿喝， 是非常安全的補充植物性雌激素， 對子宮和卵巢保養有很好的療效。
8、蘋果
蘋果， 有研究表明， 一天吃一個蘋果， 可使冠心病死亡的危險性下降一半， 這歸功於蘋果中所含的類黃酮， 有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。 此外， 蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水準， 因此有利於預防動脈粥樣硬化。
