40的女人， 她已走過人生一大段路， 已經經歷了無數次人生的洗禮， 一個溫馨的家和一份穩定的工作， 所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。 對外界不再是充滿好奇， 可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動， 但也只成為心靈場合上一點小小小的波瀾， 也絕不會輕易打亂她內心的平靜和柔和。 40的女人溫柔婉約， 有一份屬於自己的柔性， 周遭的一般成熟男人， 都會被她的柔性、水性所融化， 使人無法抵擋和忽略。 高年齡的女性化成就了她， 塑造了另一種更難懂的美和獨特的氣質。 然而40歲的女人，
在生活中， 40歲的女人應該注重補氣血， 那麼哪些食物是補氣血的呢？
桂圓
感到疲倦， 常常是因為氣血不足。 桂圓肉是民間熟知的補血食物， 因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之症， 產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
熟地
白領一直都是"最費眼"的人群。 眼睛乾的時候， 總想點眼藥水緩解， 而點多了眼藥水， 眼睛反倒越來越容易幹。 實際上， 眼睛乾澀也與氣血不足有關。 熟地甘溫質潤， 可補陰生血， 配上枸杞子， 能養血明目， 每天喝一杯， 還能改善整體的疲勞感。
生地黃
皮膚乾癢不僅是氣候原因。
紅棗
對於“一日三棗， 青春不老”的紅棗， 它的補血功能當之無愧地排行第一。 藥王孫思邈就極力推崇大棗， 認為大棗的養氣補血歎為觀止。 紅棗具有極其驚人的補血效果， 大棗中的氨基酸、維生素、核黃素及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。 紅棗最好以熟吃為主， 蒸煮熬湯皆可， 營養豐富， 健脾養胃， 益血寧神。
