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男人四十要“保養”
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。 保養從肌肉開始...
2017-02-17 -
男人四十易發福,幾項運動輕鬆來防
現在很多男性到了一定的年紀之後就開始慢慢的發福了。那有哪些運動能夠預防男性發福呢? 這些運動能夠預防男性發福 1、側抬腿運動側抬腿運動可以運動髖關節部位,首先先右膝蓋跪地,然後讓兩手撐在地...
2016-08-15 -
男人四十的健身技巧
日漸發福可不是男士們願意看到的結果,如何讓“將軍肚”消失,保持健康強壯的身體是很多男人們最頭痛的事。儘管偶爾去健身房,但是往往半途而廢,練不出效果。到底不惑之年的男士該怎樣鍛煉身體,並且注意哪些問題...
2011-03-08 -
女人四十歲保養吃什麼食物好?
女人過了25歲就會慢慢變衰老,雖然開始察覺不出來,但衰老真的是已經開始了。特別是過了40歲,女性衰老會變的非常明顯,所以四十歲的女人要注重保養。那麼女人四十歲保養吃什麼食物好?接下來小編為大家推...
2016-04-20 -
網球運動 男人四十打網球不嫌晚
網球運動是項需要揮灑汗水,奮力拼搏的運動,看著球場上的運動員男性朋友們有沒有心動?很多四十歲的男人都認為自己老了,又怕網球入門難,很怕自己學不會,小編告訴大家男人四十打網球不嫌晚,下面就給簡單大...
2015-12-25 -
【男人四十是花還是草?】
大家都知道女孩18一朵花,但也有一個說法是男人四十一朵花.為什麼這麼說呢,因為從某些方面來看,40歲的男人會迎來自己的第二個青春.不過並非所有人都能有這個階段,如果年輕時沒有做好保健工作,那麼到了...
2017-03-07 -
男人四十養生之道有什麼方法
男人四十養生之道有什麼方法?炎熱的夏日讓在外面奔波的男人們汗流浹背, 所謂“夫”字出頭大過天,男人的身體健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信嗎?不信?不信你試試,男人經常搓三個部位有利於身體健康。...
2014-05-14 -
男人四十歲後該吃什麼
“男性40綜合症”,是人體功能出現衰退的現象,嚴重時會導致冠心病、心絞痛、腦中風等。 為了抵抗機體的衰退,男士們除了平時適當的減壓和進行體育鍛煉,更需要從營養的攝入中提高警惕。下面介紹中年男士...
2010-08-20 -
男人四十如何補腎 補腎有偏重
腎為先天之本,它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏,也可以向其他臟腑輸送精氣,即所謂“先天生後天,後天養先天”。腎為先天之本,它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏,也可以向其他臟腑輸送精氣...
2014-04-15 -
男人四十“危機四伏” ,喜歡什麼樣的女人?
男人四十已經進入到了相當成熟的階段,這時候事業上或者是家庭上雖然也比較順利,只不過麻煩不斷。甚至因為夫妻在一起久了而每天爭吵不斷,矛盾重重,因此四十歲男人離婚也屬常見。那麼,四十歲的男人喜歡什麼樣的...
2016-09-29 -
警惕:男人四十不要讓眼睛腫起來
男人四十,不光在事業上是個坎,而且在對待眼睛的問題上也存在著很大的差異,很多男性朋友在四十歲的時候就有眼袋症狀,嚴重者兩個眼睛甚至腫成兩個泡泡。 去除眼袋分為內開式與外開式,最近兩年流行的自結...
2013-04-11 -
男人四十要“幽著點”
1.四十歲的男人,如果還沒去過K房或者桑拿,最好抽空去一次。倘若有美色、美酒當前卻依舊坐懷不亂,那麼,你就真正達到了不惑的境界。不惑是一種高度,是一種層次,這其中的美妙待我四十歲時再與你細細道來...
2009-09-28 -
男人四十像枝花 學會五招保健康
人們常說男人四十一枝花,男人在四十歲時,應該是人生最好的一個階段,不僅如此,男人四十歲時也是最需要保養的一個階段,四十歲的男人雖然處於生命中最美好的時間,但盛極而衰,男人在四十歲時,身體的機能是...
2016-01-06 -
男人四十,你的腎還行嗎
四十歲男人治療腎虛要防治結合。除了在日常生活中多加警惕及早防範,下面的5個小運動能夠讓男性不知不覺中擺脫腎虛。 1.常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行...
2015-07-25 -
男人四十如何保養?多種運動結合緩解健康問題
說到保養,很多人可能這是女人的事情,女人愛美就應該注意保養,其實男人同樣也需要保養,尤其是在40歲之後,負擔重,壓力大,在加上年齡的增加,健康也會慢慢退化,所以男性十四歲一定要注意保養,應該怎麼做呢...
2014-08-29 -
男人四十歲 要補充哪五種營養
食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100...
2015-03-07 -
男人四十歲後健康問題有哪些
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的信號...
2017-05-27 -
男人四十歲後腰部易疼痛 中醫搓腰功可養“腰”氣
腰痛是男女常見症狀,尤其是男性步入中年之後,腰痛更是難治。腰不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸,也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。接下裡我們就為大家分析一下男性腰痛的常見原因和按摩療法。...
2017-06-14 -
男人四十歲後要警惕這些疾病
男性疾病發胖很多男性在二十多的時候就發胖了,等到了四十歲,身材更加肥胖。這個時候如果不減肥,脂肪肝等疾病在所難免,還容易導致一些大病纏身。研究發現,有啤酒肚的人,更容易患高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾...
2017-07-20 -
男人四十歲需警惕九大問題
男人四十警惕九大問題1“聰明透頂”據調查,在30歲男人中,70%以上人不知掉發原因何在;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最...
2015-06-15