痛經時常折磨著女性的身心， 那麼應該怎樣預防與治療女性痛經呢?研究發現， 用腹帶保暖可幫助女性緩解痛經。
平時只聽說孕婦用腹帶幫助產後身材恢復， 沒聽說過痛經也能用腹帶。 其實痛經用腹帶保暖也是緩解痛經的一個好方法。 不少女性在經期不注意保暖， 通常會痛經或者加重痛經， 使用腹帶保暖只不過是給腹部保暖的一種方式。 用暖寶寶、熱水袋效果也一樣。 總之， 提醒女性經期要注意給肚子飽暖， 少露肚臍。
不能等到痛了才來想對策
想要緩解痛經， 絕不是等到痛經來光臨、感到痛得無法忍受了才來想辦法，
穿得薄是大忌， 無論如何先保暖：
第一：別穿低腰牛仔褲
有這麼一些女孩子， 即使到了冬季也是“要風度不要溫度”一族， 將腹部大喇喇地暴露於寒涼的空氣中， 而春季剛至， 寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數。 所謂痛經， 其疼痛部位是子宮， 因此， 腰腹部的保暖是絕對的第一要素。 因此穿低腰牛仔褲或者穿一彎腰就能露出腰部的衣褲是經期大忌。
第二：適當使用腹帶
經期用腹帶?也許有人感到這種做法頗為不可思議， 但是腹帶能夠良好為腹部保暖， 讓痛經女孩在經期感到舒適。
第三：必要時貼貼暖寶寶
保暖時比較極端的做法是貼上暖寶寶， 它能夠持續為身體提供熱量， 進而達到長時間緩和疼痛的效果。 如果擔心低溫燙傷， 不妨纏上腹帶後再在腹帶外貼上暖寶寶， 這樣不但溫暖舒服， 還不用有多餘的擔心。
到了夏季， 儘管氣溫較高， 但不少地方空調開得也很強勁， 長時間呆在空調房裡的女性也需要注意保暖， 這時候用腹帶也是很不錯的選擇哦!
