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中年男人更年期怎麼辦
男性更年期是怎麼回事? 一般男性到了五十歲以後,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睾固酮的分泌會減少,從而造成一時的內分泌失調,並且體力下降,需要休息的時間增加,並開始感到性功能衰退,常常出現頭昏、...
2015-05-08 -
月經先期怎麼辦 月經先期的一周菜譜
月經週期提前7天以上,甚至每個月來兩次的,叫做月經先期,月經先期除了時間提前,總是與其他一些症狀同時存在,從常見的原因來說,如果經血量多,經色較淡、經質清稀、倦怠乏力屬於氣虛不能固攝,如果經量或多...
2015-03-10 -
運動後身體進入低谷期怎麼辦
很多喜歡運動的朋友們在運動後由於身體的某些因素會使身體進入一個低谷期,很多人會因此而煩惱,下面就請專家為我們這些正在苦惱的朋友們詳細講解如何做。 一般來說,人體在運動後的恢復過程中,體內被消...
2013-05-05 -
女性經期怎麼增加食欲方法
女性經期是身體機能最脆弱的時候,不論是從日常保養、生活習慣上都有所改變,特別是飲食口味,而經期多吃苦味食物,有清熱的作用,可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。 苦味具有清熱作用,適度增加苦味攝入可...
2013-01-12 -
女性經期怎麼養成好皮膚
月經期是女性特殊的生理時期。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢? 1、皮膚日常護理 要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2-3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油...
2012-07-23 -
經期怎麼運動會導致閉經
李小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員,近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務,月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活,尤其是演出階...
2013-07-23 -
女性經期怎麼運動保健方法
對於很多女性朋友來說,雖然“好朋友”陪伴她們已經有很長的一段時間,可是她們未必對這個“好朋友”有一定的瞭解。她們並不清楚,經期是不是需要進行運動。有些女性朋友會在經期做劇烈運動,有些女性朋友則不...
2013-01-02 -
出現了胃癌早期怎麼辦呢
在生活中不管是對任何疾病,只要發現肯定是要及早的進行治療的,這樣才能及早的控制好病情,所以面對屬於惡性腫瘤的胃癌,也是如此,一旦患病一定要及時的發現胃癌早期症狀,及早的做好診斷和治療。那麼都有哪...
2012-10-30 -
女性經期怎麼預防痛經方法
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來...
2012-07-16 -
減肥遇到平臺期怎麼辦?5個小貼士幫你重新找回狀態
你是不是總是覺得減肥怎麼減都沒有什麼效果呢?看到體重秤上是不是一點體重都沒有減下去呢?你的信心瞬間就萎了。其實這個時期其實就是所有人在減肥的時候都會遇到的瓶頸期,只要只要突破了這個時期,你就能重新找...
2017-04-26 -
更年期怎麼辦?這些工作一定要做好!
人到了更年期的時候,生理和心理都會出現很大變化,人的健康會出現多種問題,所以需要做好各方面的護理工作,比如生活習慣一定要規律,要調整好心情,要學會飲食養生等。 1、規律生活 在進入到...
2017-05-06 -
媽媽更年期怎麼辦 安撫更年期女人有兩招
更年期的女人容易出現心理問題,而更年期的心理問題是生理上的變化導致的,畢竟生理出現變化是基礎,生理變化影響心理,當然心理變化也會作用于生理,是這個過程。但是大多數子女對更年期的知識瞭解不多,因此有...
2017-05-09 -
面癱初期怎麼辦呢?
初步面癱如果能夠及時發現,及時採取干預治療措施的話,那麼是可以更好的達到治療目的的,其中就包括手術治療方法以及針灸治療,或者是電療鐳射療法,當然治療的方式必須根據患者的面癱情況來決定。 ...
2017-07-26 -
經期到底能不能洗頭?經期怎麼洗頭好
關於女性洗頭,坊間流傳著種種“禁忌”。說起洗頭,一件再平常不過的事,可是在例假,這可是大事。因為有人說,月經期洗頭後果很嚴重!經期到底能不能洗頭呢?大部分女性可以。為什麼說是大部分人呢?因為每個人的...
2017-09-10 -
女性經期怎麼減肥?經期減肥能吃的食物
如果你有減肥的打算就一定要利用好經期,因為經期減肥是事半功倍的。不過,經期減肥也要多注意方法,不然會出現沒有起到減肥的作用,反而影響了身體健康。在這裡,為大家介紹一下經期減肥怎麼吃吧。經期減肥吃什麼...
2017-09-12 -
更年期怎麼辦 三款粥緩解更年期症狀
女性更年期要養成良好的飲食習慣,不要偏食,粗細搭配;避免過飽,女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入,要少吃過鹹的食物,不宜吸煙、喝酒和咖啡。 女性更年期的三款保健粥 1、何首...
2016-04-30 -
男人也有更年期 中年男人到了更年期怎麼辦
說起女性更年期,大家都皺眉。普遍認為更年期是個困難的過渡期,其實男性也是有更年期的,那麼中年男人到了更年期怎麼辦呢?下面就一起來看看吧! 男性更年期是怎麼回事 一般男性到了五十歲以後,雄性激素的機能...
2016-04-30 -
更年期怎麼辦 女性更年期提前罪魁禍首
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關,還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大,職場競爭激烈,使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下,女性應在55歲左右進入更年期,而更年期症狀...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 女性更年期保養的“四個”要點
更年期是女性一生必經的階段,是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段,是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和生活品質。...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 更年期冠心病患者該怎樣鍛煉?
由於有很多誘因可促發冠心病,如寒冷、精神緊張、過度勞累、情緒激動、生氣等,所以冠心病患者進行體育鍛煉應注意以下幾點: 1、選擇散步、做操、打太極拳等輕度運動,不宜選擇打羽毛球、踢球、長跑等劇烈運動,...
2016-05-01