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經期失血過多怎麼辦?可多吃這些甜品
你大姨媽這個月來了嗎?月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?看看下文介紹。 經期飲食要注意 經期內應多...
2016-04-09 -
女孩子經期痛經怎麼辦 有什麼禁忌
痛經是困擾眾多女孩子週期性的婦科疾病,而寒冷更會加劇痛經,那麼,女孩子經期痛經怎麼辦?有什麼禁忌?下面就具體的來看看吧。首先,要有健康的飲食。避免過甜或過鹹的垃圾食品,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃...
2016-11-29 -
月經期間總是腰酸該怎麼辦?
在月經乾淨後1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、...
2012-10-29 -
月經不調怎麼辦?五個好習慣改善經期
預防月經不調有什麼方法?月經不調現在困擾著越來越多的女性朋友,但是仍然有一部分對此不夠重視。那你知道預防月經不調有什麼方法嗎?下面我們就一起瞭解一下。 預防月經不調有什麼方法? 1、改變不良生...
2012-10-10 -
來月經拉肚子怎麼回事 經期拉肚子怎麼辦
月經是女性特有的一種生理現象,女性在經期的時候不僅在身體上和情緒上有多種不適,影響正常的工作和生活,還會被一些經期併發症狀所折磨,最常見的一種症狀就是在經期拉肚子,還會伴隨噁心的現象。這給女性朋...
2016-07-12 -
經期腰疼怎麼辦?5大妙招緩解經期腰疼
來月經時腰疼是痛經裡的一種症狀之一,疼痛讓女性朋友們坐立難安,給女性朋友們的生活及工作都帶來了不小的影響,因此想辦法緩解經期腰疼很重要。那麼女性經期腰疼怎麼辦呢?接下來為大家介紹5個緩解經期腰疼...
2016-06-14 -
痛經怎麼辦 經期做這事可遠離痛經煩惱
緩解痛經的方法是什麼 小小的痛經會給諸多女性帶來不便,如生理上和生活上。其實只要在來例假的時候做這幾件事情,就不必總是為痛經的事情而煩惱! 1、用熱水袋放於腹部 熱水袋是用於取暖的常見用...
2016-05-26 -
經期口臭怎麼辦 如何改善經期口臭
經期口臭怎麼辦 月經與口臭有著相當大的關係,月經期間出現口臭其實並不少見,這是由於女性在月經開始的一段時間,性腺活動的週期性不穩定,表現為月經週期時間長短不一,月經量和質有差別,血液中性激素水...
2016-07-21 -
經期有血塊怎麼辦 要注意什麼
正常的經血是暗紅色,沒有血塊的,認真看才會看到細小的子宮內膜碎片。出現血塊或大塊的子宮內膜碎片,多是本身氣血不足,經血運行不暢引起的。下面讓我們具體來看看吧! 經期有血塊正常嗎 多數屬於正...
2016-05-18 -
經期皮膚為什麼會變差 皮膚變差怎麼辦
我們都知道,經期皮膚變差是很常見的一種現象,很多女性朋友來月經的時候皮膚都會變差。那麼經期皮膚為什麼會容易變差呢?下面讓我們具體來看看吧! 經期皮膚會變差嗎 經期到來的這幾天,女性身體會出...
2016-05-13 -
經期淋雨了怎麼辦 女性經期的日常保養
很多女性朋友都有過在經期碰到下雨的情況,經期本就應該注意保暖,但在不得已的情況下淋雨後,應該馬上回家換下濕衣服洗澡,讓全身暖和起來,吃一些性溫的食物。女性經期也要注意日常保養技巧。 經期淋雨...
2016-07-15 -
痛經怎麼辦 5款茶飲經期不再疼痛
你是不是每個月的那幾天感覺十分的不舒服,你知道痛經怎麼辦嗎?今天小編就為大家推薦一些可以緩解痛經的茶飲,趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 痛經怎麼緩解 飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善...
2013-03-28 -
女性經期不適怎麼辦 6款益氣養血藥膳
女性朋友每個月都有幾天是最難過的,就算是正常也有一些小問題。痛經、宮寒、腰膝酸軟等,厲害的也都找過一些中醫調理,有的效果很好,但是不久又開始反復,有的直接就是沒有效果,女性經期不適怎麼辦?今天小編...
2016-07-01 -
經期頭痛怎麼辦 這些小竅門緩解經期頭疼
從中醫角度,可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定,引起體內激素波動造成的,它會導致體內毒素長期淤積,毒素進入血管,引起血管擴張,從而造成頭痛。比如,精神疲乏、缺少運動、...
2016-10-10 -
女性經期失眠怎麼辦?7妙招緩解經期失眠
女性月經初期可能引起失眠,產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時,本身會出現不適,如果再加上失眠的話,則會令她們更加疲憊,極大的影響工作效率及身體健康。那麼女...
2016-05-22 -
經期出血過多應該怎麼辦
如果經期出血過多,平時可食用一些調養補血的藥膳,不僅可以補血養血,還有助於紅顏常駐。如三紅補血益顏粥、菠菜豬肝湯、膠芪棗湯、蓮子桂圓湯、豬肝粥、當歸羊肉湯、杞子紅棗煲雞蛋等。下面是3種主要補血藥...
2014-10-10 -
經期感冒怎麼辦 吃這些食療方好得快
黃芪山藥魚湯 材料:黃芪15克,山藥20克,鯽魚1條。 調料:薑、蔥、鹽各適量。 做法:1、將鯽魚處理好洗淨,在魚兩側各劃一刀備用,薑洗淨,切絲,蔥洗淨,切成蔥花。 2、將黃芪、山藥放入...
2016-10-09 -
經期口臭怎麼辦 快來試試金銀花
金銀花茶能去除經期口臭嗎 金銀花茶能去除經期口臭嗎?其實是有一定的作用的。 那麼金銀花茶為什麼能去除經期口臭呢?這就要先來瞭解一下經期口臭的原因了。 經期口臭的原因 為什麼月經期間會發生...
2016-03-23 -
月經期間偏頭痛怎麼辦
為什麼偏頭痛容易發生在女性青春期之後到停經的這一段時間裡呢?女性發生偏頭痛的幾率是男性的3倍以上,但是,女性在懷孕期間會突然消失,這是因為體內雌激素的高低變化所致。女性在懷孕期間雌激素的影響力正好...
2016-03-25 -
經期失眠怎麼辦
“激素”打擾了女性經期睡眠 女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。那麼,女性經期失眠了該怎麼辦呢? 經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡...
2012-03-30