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女性經期怎麼飲食養顏
女性最明顯的生理特點就是“月經”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期,正常為3~7天。一般情況下,女性每次月經,總約排出經血30~5...
2012-06-19 -
女性月經期怎麼進行皮膚護理?
月經是女性生理所特有的徵象。在日常生活中,常常有些人在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩,毛孔粗大。出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎,皮膚毛細血管明顯,眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時...
2012-05-13 -
女性經期怎麼選擇水果
月經期可以吃蘋果嗎?這個問題看起來有點好笑,但的確有不少女性在月經即將結束時吃了蘋果,然後發現月經又來了一點。到底月經期吃蘋果對身體有哪些影響呢? 蘋果性平,適合所有人食用,最好在飯前食用,飯...
2013-04-03 -
秋季男人怎麼養生保健方法
秋季男人養生,秋季男人如何養生呢?秋季男人養生要注意哪些呢?下面就來瞭解一下秋季男人養生的五大秘訣。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的...
2012-10-21 -
女性經期怎麼增加食欲方法
女性經期是身體機能最脆弱的時候,不論是從日常保養、生活習慣上都有所改變,特別是飲食口味,而經期多吃苦味食物,有清熱的作用,可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。 苦味具有清熱作用,適度增加苦味攝入可...
2013-01-12 -
2011大寒節氣該怎麼養生?
大寒是冬季六節氣之一,此時天氣寒冷已極,故名大寒。大寒的養生,要著眼于“藏”。意思是說,人們在此期間要控制自己的精神活動,保持精神安靜,把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。對於冬季進補,...
2011-01-20 -
經期怎麼運動會導致閉經
李小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員,近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務,月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活,尤其是演出階...
2013-07-23 -
女性經期怎麼運動保健方法
對於很多女性朋友來說,雖然“好朋友”陪伴她們已經有很長的一段時間,可是她們未必對這個“好朋友”有一定的瞭解。她們並不清楚,經期是不是需要進行運動。有些女性朋友會在經期做劇烈運動,有些女性朋友則不...
2013-01-02 -
女性經期怎麼預防痛經方法
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來...
2012-07-16 -
50多歲注重養生晚不晚?怎麼養生?
很多人說我沒病,不需要排毒,這是一種錯誤的想法,雖然沒病,但是體內一定有濕氣和毒素,這些東西如果不排出來就會誘發各種各樣的病症,很多人說關節炎犯了,肩周炎犯了,婦科病又犯了,你們只想著完了我又犯病了...
2017-04-17 -
老年人應該怎麼養生
老年人養生保健在日常生活中,需堅持以下四“慢”。 走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行,可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步,一般每分鐘約60-70步,時...
2012-07-05 -
在空調房裡應怎麼養生?
隨著社會經濟的飛速發展,人們的生活水準已經大幅提高。在炎炎夏日,氣溫大概都維持在32-35℃左右,空調成為了辦公家用都必備的解暑工具,空調所帶來的清涼確實讓人感到非常的舒適,但危害卻不少,使用不當有...
2017-09-08 -
經期到底能不能洗頭?經期怎麼洗頭好
關於女性洗頭,坊間流傳著種種“禁忌”。說起洗頭,一件再平常不過的事,可是在例假,這可是大事。因為有人說,月經期洗頭後果很嚴重!經期到底能不能洗頭呢?大部分女性可以。為什麼說是大部分人呢?因為每個人的...
2017-09-10 -
女性經期怎麼減肥?經期減肥能吃的食物
如果你有減肥的打算就一定要利用好經期,因為經期減肥是事半功倍的。不過,經期減肥也要多注意方法,不然會出現沒有起到減肥的作用,反而影響了身體健康。在這裡,為大家介紹一下經期減肥怎麼吃吧。經期減肥吃什麼...
2017-09-12 -
拔罐養生是怎麼養生的呢 讓你一年少生病
拔火罐的好處?拔火罐的功效與作用?“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為,拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛,尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一...
2016-04-28 -
什麼是氣鬱症狀 氣鬱體質該怎麼養生
人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣,除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外,與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。下面我們來學習氣鬱體質的養生方法。 何謂“氣鬱” 人體之氣是人的生命運...
2016-04-28 -
氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生
習慣把情緒都憋在心裡,表面上的平靜 肝氣鬱結很容易促生氣虛體質,因為但凡肝氣不舒暢,脾臟就在劫難逃,肝木克脾土,引起“生氣之源”脾虛。所以要從根源上解決問題,先從疏肝理氣,改變氣鬱質入手。敏感,憂鬱...
2016-04-28 -
夏季怎麼養生 夏天吃什麼水果對身體好
夏天吃什麼水果對身體好?下面小編為你詳細介紹。夏天出汗較多,人們常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到...
2016-04-28 -
冬季進補 冬季枸杞怎麼養生?
冬季是進補的好時機,進入冬季後,人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來,因此,一到冬季,許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。這個時候不妨來點枸杞燉的燉品,好好補充下營養。 枸杞紫山藥粥 材料:野生...
2016-04-30 -
秋天手腳冰涼的女生怎麼養生保養?
秋天的寒意已經來臨,尤其早上和晚上非常的冷,好多人已經穿上了毛衣毛褲。也有好多女生出現手腳冰涼的情況,不管是白天還是晚上,手腳一直很涼,這是為什麼呢?如果手腳冰涼,我們應該怎麼做呢?有食療方法,有中...
2016-10-15
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鼻咽癌4期怎麼辦?
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我最後一次月經是3月18請問一下預產期怎麼算
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食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?
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直腸癌晚期怎麼辦
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哺乳期怎麼辦現在好像沒有奶水了
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養?
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尖銳濕疣早期怎麼辦?能用藥嗎?要用什麼藥?
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前列腺癌晚期怎麼辦呢??著急
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肺癌晚期怎麼辦
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無痛人流以後怎麼養身體