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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
月經期間能吃阿膠補血嗎?
阿膠一直有女性“補血聖品”的美譽,具有補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤等的多重功效,因此不少人都有日常食用阿膠的習慣。而月經時期不少女性都會多吃一些補血食品,因此也有人希...
2017-01-10 -
如何調經期 中醫藥膳調理月經紊亂
月經紊亂是困擾很多女性的問題,不僅會影響到女性的健康,嚴重的還會導致不孕,那麼月經紊亂該如何調理呢?今天小編就給大家分享:中醫藥膳調理月經紊亂。 中醫藥膳調理月經紊亂 月經先期 宜在冬令雙補氣血...
2016-09-12 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟: 01 韭汁紅糖飲:鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於...
2014-10-16 -
烏梅紅糖 經期飲用可補血
方法步驟: 01 山楂桂枝紅糖湯。材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。 02 薑棗紅糖水...
2014-10-24 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要,因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血,也就是常吃補血的食物,那麼女人...
2017-01-17 -
補血重在養血 兩款藥膳養出女人好氣色
女人補血關鍵是養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。 女性貧血,不...
2012-09-28 -
經期血量大別碰紅糖水 補血有妙招千萬別錯補
經期這些補血食物你吃對了嗎?大姨嗎小助手今天就給大家總結出來一些食物的多面性,讓各位妹紙們看清他們的真面目!今後可不要吃錯嘍!紅糖水喝紅糖水,這應該是妹紙們痛經的時候最先想到的方法。但是喝紅糖水真的...
2014-05-12 -
經期7款食療助你有效補血
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物,也是女性身體健康的一種象徵,但是每到經期女性總會流失一部分血液,健康的女性還好,若是平時就貧血的女性則會變惡劣,所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很...
2016-09-06 -
紅糖補血?經期慎喝紅糖水
人們通常認為,紅糖富含“人體必需氨基酸”,還可補鈣、補血。氨基酸是人體大量需要的營養成分,一個成年人一天需要好幾十克,而紅糖含有的那點“雜質”中,即使有氨基酸也只是杯水車薪。還有補鈣,一些宣傳稱,“...
2015-01-30 -
經期失血要補血 別誤信偏方
女人每個月的那幾天,眼看著自己的血在一點一滴地往外流,心中不免嘀咕,月經失血,應該怎麼補,有沒有必要補回來?關於網上熱議的經期補血傳言到底可不可靠?月經期間該怎麼吃?經期究竟如何補血?謠言粉碎機:關...
2014-01-13 -
月經期間應該吃什麼 補血排汙吃它們效果好
關於女性飲食,深受人們的關注,尤其是月經期間應該吃什麼,讓很多人花盡了心思。因為月經期間,女性飲食顯得尤為重要,這個時候就需要吃一些補血養氣、有利排汙的食物,讓她們補充身體所缺。 女性經期補血吃什...
2017-02-23 -
經期肉桂補血 女人在6個時期怎麼補氣血
女人如何在6種不同時期補氣血1卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火...
2016-01-17 -
補血甜湯解決經期身體煩惱
例假是每個女人每一個月都要經歷的,經期卻是女性朋友最不想過幾天,例假期間常常帶來頭痛、腰痛、腹痛等怪病,女性朋友在怎樣面對月經不調。 補血甜湯 解決經期身體"怪病" 俗話說得好,藥補不如食補,...
2017-02-26 -
經期女性補血調經 選十大藥膳可輕鬆實現
一般來講,女性在月經期間身體內是會流出大量的血液,而此時,其身體也會因為失血過多而出現極度虛弱的狀態,因此,女性在經期是應該通過補血調經來調理身體的,而下文所介紹的十大藥膳,就能夠對經期女性調理身...
2016-10-15 -
經期藥膳推薦 補血又補鐵
當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧血。下面小編就為女性推薦三款經期補血藥膳。 下面是3種主要補血藥膳的...
2011-04-25 -
請看完!,養血藥膳 當歸生薑羊肉湯
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 當歸"> 材料:當歸20~30克,生薑30克,羊肉500克,適量調料。 製作:將羊肉、當歸、生薑均洗淨,放入砂鍋中,加料酒、清水適量,煮至羊肉熟爛,調味即...
2017-06-20 -
血虛吃什麼好 試試五款補氣血藥膳方
五款補氣血藥膳方藥方一牛乳250克,粳米100克,白糖適量牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用...
2017-07-11 -
孕期補血有3大誤區 孕期補血食譜推薦
孕期補血並不簡單,稍微不注意很多准媽媽就會陷入誤區。孕期補血有哪些需要注意的?有哪些補血誤區?為准媽媽們介紹不能不知道的補血誤區。孕期補血誤區孕期補血誤區一:貧血很常見,不會影響胎兒貧血會使孕婦的血...
2017-08-25 -
貧血可致頭昏 幾款補血藥茶方治貧血有奇效
說起貧血,其在臨床上是一種十分常見的疾病類型,而大多數患有貧血病症的人,身體也是處於比較虛弱的狀態,因此,要想改善貧血的相關症狀,就需要大家多喝本文所推薦的十款有補血作用的藥茶。 貧血的臨床表現 ...
2016-05-29