-
女性貧血必吃的補血藥膳
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治: 1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅...
2010-02-10 -
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。 1、豬肝150克,菠菜適...
2014-01-07 -
女性經典的補血藥膳方
當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 花生棗米粥 ...
2014-02-08 -
經期補血六大食膳 養出紅潤氣色迷倒眾生
女性經期“血流成河”,慘不忍睹。貧血體質的女性急需補血養顏,挽救慘白臉色。補血,食膳是關鍵。六道補血養顏佳餚等你搬上桌。第一道、藕蓮飲材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。制法:以上用料洗淨、...
2013-12-16 -
女性必備的經期補血食譜
當女性月經來潮時,很容易體虛,經期飲食補血不僅可以補血,還可以預防貧血,同時還有保健功效。下面小編推薦幾款經期飲食補血方法,大家不妨一試。 玫瑰豬蹄 材料:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只...
2013-05-26 -
月經初潮吃什麼好 經期補血是關鍵
經期我們是不能亂吃東西的,可是不意味著什麼不能吃,經期女性是比較缺血的所以我們應該都吃點補血的,部分水果也是可以吃的! 月經期間該吃什麼 補鈣很重要 部份少女月經初潮時,會引起子宮肌肉或身...
2014-10-27 -
經期吃什麼補血 經期補血食譜大全
豬血菠菜粥 材料:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽,味精,蔥,薑適量。 做法:1、先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊。 2、將菠菜洗淨,放在沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同...
2014-11-03 -
介紹孕媽媽產後補血藥膳
女性朋友產後貧血吃什麼最正確?因為女性朋友再生產的過程裡面失血會很多,所以容易出血的現象,貧血比較嚴重的情況會影響到寶寶和孕媽媽營養健康,因此,這個時候產婦們最需要的是及時補血,加快身體恢復。下面...
2013-03-01 -
經期補血的甜品有哪些
女人在月經期間抵抗能力比較差,情緒的起落也很大,常會出現腰酸背痛的情況,因為失血過多,所以女性朋友在月經期間會選擇食用一些補血的甜品,但是你都瞭解哪些補品呢?接下來就讓我們一起來分享經期補血的甜品...
2013-05-08 -
經期補血最佳的甜品推薦
女性經期會流失很多血,所以及時補血對於女性朋友來說至關重要,那經期補血的最佳甜品有哪些呢?下面就一起來看看小編的甜品推薦吧。 經期補血甜品: 薑棗紅糖水:材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做...
2013-01-01 -
兩紅一黃女性經期補血佳品
經期是女性最關鍵的時期,此時不好好護理,那就會患上不容易治癒的月經方面疾病,如果想順順利利度過每個月的那幾天,首先就要做好補血的功課,補血選對飲食很關鍵,下面給大家推薦一些女人經期補血最佳食物...
2013-09-06 -
補血藥膳讓你面如桃花
女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多,多少都會有一些貧血的問題,貧血會讓你的肌膚出現暗淡,而且會顯得很沒精神,健康達人推薦女性健康:超有效的補血食譜大全。 紅棗木耳湯 材料:紅棗3...
2014-12-15 -
經期補血活血吃什麼好
對女性來說,容易出現氣血不足的症狀表現,尤其是在生理期的時候,這對身體免疫力會造成很大的影響,容易導致疾病的發生,這時候就應該加強飲食調理,多吃一些補氣活血的食物,比如說當歸紅棗燉雞腳、桃紅四物湯...
2017-12-20 -
適合經期補血的六大食譜
一般來講,大多數的女性在經期都會通過食譜補血的方法來補充身體所流失的血液,而如何才能選對選准補血食譜,則是需要女性朋友去認真斟酌且思考的事情,因此,接下來本文就將適合女性經期補血的六大食譜介紹給大家...
2016-04-28 -
女性經期補血有妙招 六款甜品可幫你輕鬆搞定
在一般情況下,大多數的女性都會選擇在經期流失血液較多的時候進行補血操作,事實上,在大家對選擇哪種補血方法頭疼的時候,是可以採用飲食妙招的方法來輕鬆的搞定的,下面本文就來為大家進行介紹這幾種妙招。 ...
2016-04-28 -
經期吃什麼好 經期補血最佳的甜品推薦
女性經期會流失很多血,所以及時補血對於女性朋友來說至關重要,那經期補血的最佳甜品有哪些呢?下面就一起來看看小編的甜品推薦吧。 經期補血甜品: 1、薑棗紅糖水:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法是將前兩味...
2016-04-30 -
女性經期補血養顏有啥妙招
一般來講,女性朋友在經期只要採取適當的措施的話,是能夠通過適當的補血措施而讓自己的容貌和氣色變得更好的,而這就需要女性朋友多掌握一些能夠幫助其在經期補血養顏的妙招,下面就為大家進行介紹。 女性在益...
2016-04-30 -
經期吃什麼好 經期補血食譜大推薦
月經來潮時,要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。即是說每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此,從原則上講,月經乾淨之後的1-5天內,應補充蛋白質、礦物質等營養物...
2016-04-30 -
川芎當歸燉雞蛋怎麼做? 中醫補血藥膳方
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。下面介紹一款補血藥膳方:川芎當歸燉雞蛋。 養...
2016-05-01 -
吃什麼補血益氣?10款經典女性補血藥膳方
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現血虛,影響身體健康。食療是補血最為經典的方法,那麼有哪些補血的食療方法呢?哪些食材可以補血呢?下面我們來看幾款經典的補血食療方,希望可以幫助廣大的女性同胞。 ...
2016-05-01