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女性在月經期間有哪些飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血,身體身份虛弱,既不能幹重活,需要多休息,又不能吃太多的冷飲等,飲食上應該注意一些原則。那麼,女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢?除了不能吃生冷食物,還有很多其它不能吃的食...
2017-02-10 -
患有乙肝產後怎麼調養
方法步驟: 01 1寶寶出生後,應該立即注射一支高效價乙肝免疫球蛋白,過一周後,再按第0、1、6個月免疫程式(出生後打第1針乙肝疫苗,1月後打第2針乙肝疫苗,6月後打第3針乙肝疫苗),于嬰兒前臂三...
2015-01-30 -
女性經期排淤血調理效果絕佳
紅豆:紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),在這個時候,...
2016-06-28 -
月經期間怎麼練瑜伽好
【導讀】月經期間怎麼練瑜伽好,瑜伽是女性養生必不可少的運動方式,那麼來月經期間怎麼練瑜伽好呢?哪些瑜伽體式適合在經期練習,你知道嗎?一起來瞭解下月經期間怎麼練瑜伽好。 月經期間怎麼練瑜伽好 1...
2016-04-21 -
經期瑜伽動作令你快速瘦小腿
【導讀】經期瑜伽動作令你快速瘦小腿,很多人喜歡練瑜伽,練瑜伽的好處有很多,那麼經期瘦小腿的方法有哪些呢?一起來瞭解下文的經期瑜伽動作令你快速瘦小腿。 經期瑜伽動作令你快速瘦小腿 下犬式 這是...
2016-04-06 -
經期的飲食 這些水果不要吃
芒果:芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。 橘子:橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬於寒性水果...
2016-06-15 -
經期吃什麼水果好?輕鬆度過
緩解痛經的水果 事實上,我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的,尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言,更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。 比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、...
2016-06-14 -
經期護膚妙招讓你擁有凍齡雪肌
月經期間臉部容易長斑 如何預防經期長斑1補鐵多吃菠菜、維生素B群或者是大豆等含有植物雌激素食用品改善膚質,削減油膩的食用品等,多休息補充充足的鐵質,是可以有效的預防經期臉部長斑的。2注意防曬我們的皮...
2016-08-21 -
病毒性肝炎患者的飲食調養
病毒性肝炎是由幾種不同的嗜肝病毒(肝炎病毒)引起的以肝臟炎症好久和壞死病變為主的一組感染性疾病,是法定乙類傳染病,具有傳染性較強、傳播途徑複雜、流行面廣泛、發病率高等特點。部分乙型、丙型和丁型肝炎患...
2017-02-19 -
經期吃它定讓你痛不欲生
這些食物讓經期痛不欲生1加工食品例如罐裝食品或薯片,這些東西中含有大量的鈉,一旦過量,輕點的話會引發皮膚水腫;重的就會增加人體血液迴圈負荷,導致血壓攀升。來姨媽的時候本來就流血流的挺痛苦的,吃這些加...
2015-01-19 -
練瑜伽的好處 10招解決惱人的經期疼痛
很多女性朋友都深受著痛經的困擾,讓她們疼痛難忍,也曾試過很多方法,但是效果並不是很理想!那麼有什麼樣的運動可以提高女性身體素質,同時又能夠幫助解決痛經呢?那就不得不提瑜伽了,下面就讓小編推薦10個...
2017-02-19 -
如何調養陰虛體質
【導讀】陰虛體質的表現是什麼?那麼如何調養陰虛體質?很多對自己的體質並不是很瞭解,聽說過濕熱體質,陰虛體質。並不瞭解其具體表現。那麼,陰虛體質的表現有哪些?如何調養陰虛體質呢?我們詳細瞭解一下。 ...
2015-09-13 -
調養五臟的水果佳品
方法步驟: 01 清肝滌熱——李子 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹...
2016-12-26 -
經期後七天吃它竟然會變漂亮
經期後七天吃它竟然會變漂亮所以小編今天就來給大家介紹一下在這樣的時間段當中,我們可以通過吃什麼樣的食物,這樣就可以有效的幫助我們達到滋補養顏的功效,女性在經期後的七天之內,只要多注意補充這些就可以了...
2016-08-02 -
月經失調7宗罪 對症調養才最好
罪魁禍首之一:壓力 職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。 溫馨小貼士:緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分...
2014-07-21 -
女人經期吃它一輩子就毀了
女人痛經怎麼辦 特殊時期內吃一物毀終身。女人每個月都會有那麼幾天不是很舒服,有些女生在經期內會有痛經的現象,究竟是什麼原因導致她們會痛經呢? 女人每個月都會有那麼幾天不是很舒服,有些女生在經期內會...
2016-05-03 -
經期瑜伽動作快速瘦小腿
【導讀】經期瑜伽動作快速瘦小腿,很多人喜歡練瑜伽,練瑜伽的好處有很多,那麼經期瑜伽動作快速瘦小腿,一起看看吧。 經期瑜伽動作快速瘦小腿 下犬式 這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛煉你的上下部...
2016-03-30 -
子宮內分泌失調吃什麼好 4款食療方調養
紫菜壽司 材料:米飯60克,紫菜皮1張,肉鬆15克,素火腿條30克,敏豆30克。 調料:白醋1湯匙,白糖、嫩薑各適量。 做法:1、往米飯中加入調味料拌勻。 2、將紫菜放在竹捲簾上,把飯平...
2016-09-12 -
月經期間偏頭疼怎麼辦
月經期間偏頭疼患者每天“針”一次的麻煩和痛苦,使繁忙現代人易多年來我們對祖國醫學進行了深入的探討與發展,穴位割治療法是根據中醫經絡學說的觀點,從針刺療法演變而來,其功能在於疏通經絡,宣導氣血 陰陽協...
2017-02-19 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要,因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血,也就是常吃補血的食物,那麼女人...
2017-01-17