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捏脊的好處 每天捏脊10分鐘通經絡延壽命
捏脊是中醫養生術之一，它之所以備受歡迎是因為人的背部正中為督脈，其脈兩側則是足太陽膀胱經的循行路線，通過捏脊可以起到疏通經絡從而達到調節人體的作用，至於它的具體功效會在下文中為大家講解。 為何捏...
2016-12-15 -
秋季養生 秋季常敲身體3條經絡能少生病
秋意漸寒，早晚溫差逐步增大，人體的抵抗力愈加降低，所以很多疾病也會趁虛而入。而抵抗力差和人體自身的健康狀態有很密切的聯繫，因此要想更好的養生防病，在秋季做好養生保健事項很關鍵。而經絡養生便是中醫...
2016-09-24 -
排毒的方法 每天敲打三大經絡可輕鬆排毒
養生是人們一直追求的，養生的方式有多種，不同的人所用的養生方式也是不同的，但對於經絡養生是備受歡迎的，而這也是最佳的養生方式，因為不需要吃藥就可以達到一定的療效。所以，在以下的內容裡，小編主要告...
2016-08-18 -
男女“姿勢”練習極易迷失方向
在傳統的八支分瑜伽（Ashtang Yoga）中，體位法是第三步，前面有生活的規範，後面還有呼吸法、攝心等四個方面的練習，最後才能達到“三摩地”。所以，體位法的練習，不要以為練瑜伽就是做動作——體...
2016-09-23 -
高爾夫視頻教程3：開球距離和方向性
不要以為你揮出球杆之後球就會跑到你想要的地方，那是不可能的事情。打高爾夫球就是一場充滿著“錯覺”的遊戲，有時候你看到的並不是事實哦！那麼如何才能讓你的球打的遠一點呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
2012-07-27 -
從頭髮看你的健康，按摩頭部經絡去疾病！
人們常以發烏須黑來評定身體健康程度。的確，我們偉大的中醫就能通過毛髮的各種變化，察覺有無疾病。這也印證了中醫的望聞問切，真的是非常神奇。今天小編就給大家介紹一下如何通過頭髮瞭解身體健康，並教給大家...
2016-10-14 -
大寒節氣 時間經絡養生法
大寒節氣以補陽為主大寒是冰層最厚，凍土最深的一個節氣，是呼吸系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等疾病的多發節氣。古語說：“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”，大寒的進補要陰陽雙補...
2014-01-20 -
針灸經絡穴位療法有哪些呢
中醫在我們國家認可度是非常高的，有很多的疾病通過中醫的方法能夠得到很好的控制，都說中醫能夠治根，所以說很多人在出現疾病的時候都會選擇中醫保守的治療方法，針灸是中醫的一種，生活中有不少的朋友出現了經...
2016-01-18 -
中醫經絡與保健的方法有哪些
中醫在我們國家是永遠的第一選擇的治療方法，通過中醫能夠治療很多的疾病，在生活當中也有很多的養生是通過中醫來進行的，比如說經絡養生這就是一種中醫的方法，相信很多的注重養生的朋友們都知道，中醫通過按摩...
2016-01-18 -
通經絡養生效果好不好呢
中醫非常的講究一種手法，那麼就是通經絡養生，中醫最講究的就是養生，現在也被大家所廣泛流傳，中醫的養生方法，除了按摩推拿中藥調理外，講究的就是怎麼按摩，如何進行穴位的按摩，我們的身體都是有經絡的，我...
2016-01-18 -
清理經絡的瑜伽調息教程
清理經絡調息功”又稱“納地淨化功”。何為納地（Nadi）?在字面的意思是“流”，在古代瑜伽書中記載著人的身體中有七萬二千條納地，已經養成靈視的人可以看到它們象光一樣地流，在現代醫學中又將納地譯成“...
2012-09-27 -
經絡瑜伽 女人捏這處越持久越青春
好身體是一切的前提，如果想要身體健康，就要經常養生。只要用對方法只需要簡單的捏一捏就可以讓身體達到強身健體的功效。那麼，捏哪裡可以達到強身的目的呢?經絡瑜伽中的經絡養生中有提到，通過簡單的瑜伽按...
2016-06-01 -
野外迷路辨別方向三技巧
新驢在戶外或野外生存時，由於經驗不足難免會迷路;一些老驢在非常陌生的環境中也同樣可能迷路。那麼，發生迷路時我們應該怎麼辦呢?如何應對呢?除了上文中講的一些技巧外，如何辨別方向才是首要面對的問題...
2014-11-24 -
邪注經絡型小兒麻痹症
治療方法：四妙丸合三仁東加減。 證候表現：再次發熱，嗜睡，一側或兩側肢體疼痛，或伴頸項背部疼痛，轉側不利，煩躁哭鬧，拒撫抱，甚則呼吸不利，痰鳴氣弱，昏迷抽痙，面色青灰，舌紅，苔黃膩。 病因病機：濕...
2017-02-27 -
通過站位判斷球的方向
編者按：現在的人們對羽毛球只是一種娛樂心態，會打就足矣根本沒有想著去學什麼技巧。怎麼通過對手站位來判斷球的方向? 1. 要看對方擊球時的站位 對方擊球時的站位元基本有三種情況：一是網前、二是...
2012-10-22 -
打通胃經經絡讓身體更強壯
打通胃經方法：推腹法（腹部腹直肌的胃經部分）、用拳頭敲打大腿和小腿上的胃經經絡、在胃經線路上拔罐、跪膝後仰頭著地、騎馬蹲當式等都是打通胃經的方法。 打通胃經，我們吃的食物就能夠很好的進行消化，...
2010-07-07 -
中醫養生 疏通經絡才能“不痛”
身體總是無緣無故的出現不適的感覺，如酸痛、乏力、畏寒和食欲不振等，很多人認為這一類現象的出現是疲乏所致，常常不加以關注甚至忽視，殊不知這些症狀可能是由於經絡不通所導致的。中醫常說經絡不通則痛而通...
2016-08-31 -
經絡不通怎麼辦
養生之道網導讀：經絡不通怎麼辦？經絡暢通百病不生，經絡不通那就容易生病。那麼經絡不通怎麼辦？下面一起來看看中醫教你疏通經絡的方法。 經絡不通怎麼辦 中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常...
2016-03-24 -
治療經絡不通的偏方
養生之道網導讀：治療經絡不通的偏方？身體經絡不通容易生病，那麼經絡不通怎麼辦？下面推薦一些治療經絡不通的偏方，一起來看看。 治療經絡不通的偏方 中醫學認為，經絡就如同人體內的交通網絡，它縱橫交貫，遍...
2016-05-17 -
經絡保健操 按摩經絡擁有健康
經絡養生保健操，結合了各種保健手法，對經絡進行按摩，有效的促進身體新城代謝、使得全身進行保養。也可以通過單獨的局部鍛煉，使得局部得到按摩的效果。非常適合中老年人使用的保健操，同時也避免了身體遭受...
2014-10-10
