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維持正常體重可預防子宮癌
根據國際標準的“身體品質指數”(BodyMassIndex)體重測量法,人的正常身體品質指數應介於20至25點,計算法是以“體重除以雙倍身高”,例如“60公斤÷(1.65×1.65公尺)=22.0...
2012-10-22 -
母乳餵養應該維持多久的時間
寶寶出生之後,一般會選擇母乳餵養,媽媽的乳汁中含有小寶寶生長發育所需要的全部養分。不過前提是寶寶的出生時間在六個月以下,這個階段的寶寶選擇母乳餵養是最適合的,孩子們通過吸收媽媽乳汁中的營養,能夠增強...
2016-12-23 -
異地戀怎麼維持 看看這10個建議
第一條 好好利用手機的短消息功能,在不影響他工作和學習的前提下沒事就發一條,一來表示你想到了他,二來他立刻就能感到你的存在。即使這時他有什麼想法或者在做一些有可能破壞你們之間感情的事情,也會...
2014-09-28 -
介紹5種維持體型好方法
減肥成功之後對如今的體型滿意,並想繼續保持的人應該不少吧。 1.吃飯時多咀嚼 咀嚼除了有活化大腦的效果以外,還能刺激神經中樞產生飽腹感。吃飯時多咀嚼,即使少吃也能有飽腹感。另外,多咀嚼還能有助於...
2017-03-06 -
醒來這樣吃 讓你這輩子維持20歲少女的曼妙身材!
想永遠擁有20歲女子的身材與年輕容貌真的是一個神話?其實只要是正確的飲食,搭配正確的運動習慣你也能永遠擁有苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。 早餐在飲食計畫中,...
2017-03-06 -
如何維持一段長久的友誼
適度溝通 不需過多給朋友打電話或發電子郵件。溝通可以很簡短,聊五分鐘電話或一封簡短的電子郵件。瞭解你朋友的作息時間,不要太早或太晚打電話給朋友。若有危急的情況,你就要馬上通知朋友,不需介意妨礙...
2012-07-09 -
為什麼無法維持所有友情
養生之道網導讀:在小時候,大家都有一些很要好的朋友,但是長大後卻不聯繫了,相信這樣的人很多。我們為什麼無法維持所有友情?下面小編將告訴你,為什麼無法維持所有友情? 為什麼無法維持所有友情? 大家走上...
2016-07-28 -
維持早產兒正常體溫做好6點 早產兒如何護理
早產兒應提早出生,體質會比足月出生的新生兒弱,所以,新爸媽一定要加倍呵護。早產兒身體器官護理5個要點1、腦部不成熟:造成腦部發育比較緩慢,進而造成他智商較低,社交能力較差。由於腦部不成熟,也可能會造...
2015-04-30 -
同是女人如何才能維持友情呢?
閨蜜是現在女性形容自己非常要好的女性朋友的詞語,不過又有多少人能成為她人的閨蜜呢?女人是一個非常不穩定的因素,有可能現在好,明天就決裂了.所以,同是女人如何長久的維持友情是非常重要的問題. 不要浮...
2017-03-07 -
維持良好的職場人際關係
維持良好的職場人際關係,才能讓我們在職場中遊刃有餘,在工作中受益匪淺。那麼,怎麼才能提高自己的職場人際關係呢?今天就請專家為我們詳細講講提高職場人際關係的10個要點。 提高職場人際關係有10個要...
2017-03-07 -
維持女人魅力 婚後越來越美麗
婚後,每日柴米油鹽醬醋茶,許多女性朋友整日圍著老公孩子轉,漸漸迷失了自己。看著男人越活越瀟灑,難道都不羡慕嫉妒恨嗎?其實,不做黃臉婆很容易,你只需謹記以下幾點。大家一起來努力,go! 1.擁有獨立...
2017-03-07 -
冬季如何維持室內的小環境
寒冷的冬天來臨了,人們都會抵不住寒風的吹襲而把門窗都關緊,其實,這樣對身體是不好的,如果把門窗關緊了,就不能通風了,室內的空氣會產生很多二氧化碳,人們也不能呼吸到空氣。所以,在冬季人們應該多開門窗...
2015-02-05 -
快速退燒的方法 維持空氣流通
導讀:快速退燒的方法,寶寶免疫力低下,加上天氣的多變,避免不了會出現感冒、發燒等病症。那麼,快速退燒的方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,快速退燒的方法。 快速退燒的方法: 1、維持...
2017-03-07 -
蝦的營養價值 吃蝦能維持人體的酸堿平衡
蝦的吃法很多,大家在外面應該吃過不少。然而,蝦的營養價值和蝦的功效,瞭解的人就不多了。下面小編就和大家說說這些問題,有興趣的朋友就一起來看看吧,順便看看吃蝦的注意事項,以後吃的時候要多留心才行!...
2016-04-13 -
【中藥保健讓老年人維持年輕態】
老年人易患的慢性病多,最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調理保健.如果有某些急性發作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,老年人最好不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調理保健為主. 針對中藥對老人保健這一問...
2017-03-07 -
必知!維持早產兒正常體溫的方法
維持早產兒正常體溫的方法。 (1)室內溫度:保持在24~26℃,相對濕度55%—65%,室內陽光充足。 (2)減少熱量的散失:可放置輻射臺上,設置溫度進行溫控。或加毛毯包裹,頭戴小絨帽,每4~6小...
2013-05-27 -
維生素B1對人有什麼作用?維持心臟神經和消化系統
維生素B1是B族維生素之一,又稱為硫胺素或抗神經炎素,主要由嘧啶環和噻唑環結合而成。輔酶形式是焦磷酸硫胺素(TPP)。缺乏維生素b1會引起腳氣病,也可能涉及神經組織中陰離子通道的調節,與抗神經炎有...
2013-03-26 -
【維持年輕態老人要從腸胃開始保健】
人到了老年身體的機能都會跟不上,各大器官也因衰老而產生功能上的減退.為此,老人的保健問題非常重要,因為這是維持他們健康的基礎.那麼,如何做好這項工作呢? 針對如何做好老人得保健工作,專家提倡從腸胃...
2017-03-07 -
如何維持健康狀態?負離子保持血液弱鹼性
健康人的血液是呈弱鹼性的,大概pH值是7.35到7.45之間,在人體內,血液就像是一個輸送帶,將營養輸送至全身各組織和器官,並將所排泄的“廢物”送出去。一旦血液無法發揮正常功能,身體就會生病。所以維...
2016-11-21 -
吃鈣片有什麼好處 維持血管的通透性
導讀:吃鈣片有什麼好處?鈣是人體內最普遍的元素之一,鈣一旦不足,就會容易造成蛀牙、骨質疏鬆及骨胳軟化症、幼兒容易發育不良、容易造成腰痛及膝痛。那麼,吃鈣片有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家...
2017-03-08