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維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分，然後...
2015-01-30 -
春季吃什麼水果護眼
養生之道網導讀：春季吃什麼水果護眼？現代人長時間面對電腦，眼睛常處於不健康的狀態，吃些水果對眼睛好，接下來養生之道網告訴你春季吃什麼水果護眼。 春季吃什麼水果護眼 香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有...
2016-05-04 -
開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章：開車族如何用眼保健 第二章：開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章：助開車族保護眼睛的食物 編者按：眼睛是我們心靈的視窗，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保...
2012-01-09 -
司機養眼護眼很重要
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。 二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等...
2010-09-03 -
登高遠望防眼肌僵化 推薦4款解救視力好方法
恢復視力的四種休閒方法1踏青視綠恢復視力眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損害，白光、紅光對眼睛都有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、遊戲機、電視螢屏對視網膜均有損害。唯...
2014-04-24 -
哪些食物具有保護眼睛的作用
現代社會發展越來越迅速，很多東西都比較現代化。工作用電腦成了很正常的事情，然而用電腦工作，一系列問題都隨之而來了。其中最重要的就是我們的眼睛保護問題。今天我們就為大家介紹一些可以保護我們眼睛的食物...
2016-09-01 -
去除魚尾紋偏方 重新擁有昔日年輕眼肌
如何擺脫魚尾紋的糾纏?掌握以下這些去除魚尾紋的偏方，馬上擁有吹彈可破的肌膚。 口香糖去魚尾紋 每天咀嚼口香糖5-20分鐘，這樣可減少眼部魚尾紋，面色也會變得紅潤，這是因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面...
2017-02-27 -
如何維護腸道健康
養生之道導讀：腸道是人體最大的消化器官和排毒器官，如何維護腸道健康？除了食物療法，還有更全面的方法，如何維護腸道健康，讓小編帶你走起來。 一、如何維護腸道健康 1、腸道按摩方法 仰臥，按壓肚臍周圍的...
2016-05-24 -
打羽毛球強化身體養護眼睛
編者按：你喜歡打羽毛球？羽毛球事項全民運動，從幾歲到幾十歲都可以玩，它可以鍛煉我們的肌肉，強化心臟，現在發現對眼睛也有極大的好處。 打羽毛球強化身體養護眼睛 打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽...
2012-09-09 -
保護眼睛飲食3大禁 視力模糊後當心被稱“眼鏡蛇”
保護眼睛不能吃什麼眼睛除了是心靈的窗戶之外，同時也是我們日常生活中最重要的器官，因此保護眼睛的任務任重而道遠。要想保護眼睛，以下幾種食物是絕對不能多吃的。1甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在...
2014-09-03 -
電焊工如何保護眼睛恢復視力
電焊工是極容易對眼睛造成傷害的工種,稍不小心就可能影響是裡面。對於電焊工來說保護眼睛至關重要。一、電焊工應該如何保護眼睛電焊光線強烈刺激,電焊時一定要佩戴品質有保障的電焊專用防護眼鏡,否則眼鏡會受到...
2016-09-20 -
電焊工怎麼保護眼睛
一、電焊工怎麼保護眼睛電焊工屬於特殊工種，工作中長時間處於電焊和氣焊的弧光中，眼睛經常出現刺痛和被弧光所傷。如何保護眼睛成為焊工的首要問題。預防有害氣體及弧光輻射的安全注意事項：1、焊接場地應有良好...
2016-09-18 -
學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點
學齡前保護寶寶的視力學前兒童寫寫畫畫的多了，媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣，保持正確的閱讀、書寫姿勢。媽媽應注意觀察孩子的眼睛，一旦發現異常，應及時就診。寶寶護眼的注意事項1寶寶的眼睛不能擋有的媽...
2015-01-13 -
10款護眼茶緩解眼疲勞
10款護眼茶 1菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療...
2014-07-01 -
異地戀如何維持感情 9招維護異地戀
戀愛中的人時刻都想要粘在一起，就算是身在異地的情侶也要每天通幾個電話，一堆資訊，在異地戀的情侶總會因為相隔兩地而感情變淡。因此異地戀的情侶們，想要維持感情就需要瞭解一些讓愛情保鮮的技巧。那麼異地...
2016-11-30 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10 -
老年人如何保護眼睛
一、老年人如何保護眼睛1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2、經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。3、應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神,閉目養神...
2016-10-18 -
吃豌豆護眼效果最好
豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉，還富含維生素A,有護眼的食療功效；另外，其維生素C的含量比干豆要高得多。 豌豆鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮...
2016-08-23 -
游泳如何保護眼睛
一、游泳如何保護眼睛游泳池裡的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一種消毒劑,有輕度刺激性,可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裡的漂白粉濃度比較低,一般對眼睛沒有什麼損害。相反,因為漂白粉消毒劑...
2016-08-30 -
養小金魚能養眼嗎？ 冬季4個護眼法你必學
天冷四個護眼貼士1為眼睛做好補水保濕護理對於愛美的女性來說，冬天天氣較為乾燥，尤其眼睛周圍的皮膚最嬌嫩，需要特別呵護。冬天應該選用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼...
2014-12-25
