學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點

學前兒童寫寫畫畫的多了， 媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣， 保持正確的閱讀、書寫姿勢。

媽媽應注意觀察孩子的眼睛， 一旦發現異常， 應及時就診。

1寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著， 外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾， 其實這樣做不科學。 孩子的眼睛是最怕遮蓋的， 外界適當的光線、色彩、圖形的刺激， 是孩子視力發育所必需的。 所以媽媽要為孩子提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。

2防止紫外線直射眼睛強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，

3良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好， 無頻閃照明是最好的， 有利於保護孩子的視力。

4用眼衛生不能忘孩子的讀寫姿勢不正確， 易產生視疲勞， 長此以往， 會引起近視， 所以父母應督促孩子保持正確的讀寫姿勢， 養成良好的習慣。 此外， 還要注意控制孩子讀書寫字的時間， 不要長時間讀書寫字， 以免造成視疲勞。

5營養均衡眼睛亮孩子要注意營養均衡， 主食、副食、蔬菜水果樣樣全， 不挑食偏食。 如果對調理孩子飲食心中無數， 不妨請專業的營養師給孩子開一張營養食譜。

6健康看電視、玩電腦如果長時間看電視玩電腦，