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吃了冬瓜美容又瘦身
冬瓜歷來被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成份，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪成份，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。 此外，冬...
2012-10-04 -
怎麼吃檸檬既瘦身又美容
檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效...
2012-04-12 -
清新瘦身美容湯的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
果汁瘦身 美容又滋潤
作為女生誰不想瘦，不管是為了能穿上好看的衣服還是為了能獲得男性的親睞，減肥已經成為了女性朋友日常的必備功課，但是為了減肥，餓的眼冒金星是常見的事情，在春季正是很多水果上市的時候，小編給大家介紹幾款...
2013-08-10 -
風靡韓國的瘦身美容餐
韓國MM的美容瘦身的秘密是什麼啊？要說是燕窩、人參，也不是所有人都買得起的，但是很多人都是那麼好的皮膚？為什麼？小編給各位推薦，風靡韓國的瘦身美容餐。 提到養生食品，我們通常會想到那些價格昂...
2013-04-06 -
晚餐吃一碗這個，美容護膚，常吃減肥瘦身！
紫薯中含有獨特的花青素，這是一種廣泛存在於自然界植物中的水溶性天然色素。 紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，其中鐵和硒含量豐富。 用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊的銀...
2017-04-16 -
冬蟲夏草對女性瘦身美容的功效
中醫素有“正氣存內，邪不可幹”和“邪之所湊，其氣必虛”之說，從正反兩個方面述說了人體的正氣。所謂正氣即指人體抵禦外邪的能力，正氣不足是發生疾病、肥胖和衰老的基本因素，也是疾病發展、變化、預後、轉...
2012-06-12 -
優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔，3分鐘就搞定一杯！堅持下來月瘦十幾斤！
草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效，優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗...
2017-04-17 -
這一物美容又瘦身，腰細了臉白了，色斑也不見了
聖女果，又稱是小番茄。別看它個頭小，作用卻很多哦。 聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的...
2017-05-29 -
減肥瑜伽基礎掌握七個動作 瘦身美容兩不誤
目前，人們在平時減肥的時候，對於減肥的方法選擇也是極為關注的，而瑜伽減肥法就是一種有著不錯療效的減肥方式，對於採用瑜伽減肥法的人來說，其採用瑜伽減肥法是需要掌握基礎的七個動作的。 姿勢一：祈禱式...
2016-04-28 -
吃木瓜的好處多，瘦身又美容
木瓜的營養豐富，可以給我們的身體補充大量的養分，另外木瓜的美容養顏功效也是不錯的，它的可以減肥和豐胸的功效更是非常好，這點一般女士都是知道的，建議女性的朋友，常吃木瓜，美麗又健康。 一、木瓜幫助消...
2016-04-28 -
女人吃什麼美容 經期吃什麼水果美容又瘦身？
經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。那麼，女經期吃什麼水果美容又瘦身呢？ 1、香...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 讓你美容又瘦身
經期吃什麼水果讓你美容又瘦身？經期的減肥方法有哪些？下面小編為你詳細介紹。經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 經期美容又瘦身的水果
經期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢？ 1、香蕉 香蕉雖然卡路里...
2016-04-29 -
如何喝優酪乳 正確喝優酪乳讓你美容又瘦身
說起優酪乳，小編想起了很多以前聽過的那首歌：酸酸甜甜就是我。優酪乳估計大家都喜歡喝，小編整理了眾多網友經驗，總結介紹給大家一些簡單實用的優酪乳混吃法。絕對讓你喝了美容又瘦身。 優酪乳燕麥減肥法 材料...
2016-04-29 -
喝什麼茶減肥 菊花山楂減肥茶瘦身又美容
如今減肥方法各種各樣，但最適合你的那種你找到了嗎？怎樣才能健康減肥呢？不妨試試中藥減肥茶，讓你喝出健康同時能瘦身。今天，小編為大家帶來菊花山楂減肥茶的製作方法， 自製菊花山楂減肥茶喝出健康，瘦身美容...
2016-04-30 -
瘦身美容 生薑紅茶瘦身又美容
生薑是具有減肥美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易製作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減...
2016-04-30 -
自製酸梅湯 如何自製酸梅湯美容又瘦身？
很多人愛喝酸梅湯，那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢？花草茶雖好，沖泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。要說這酸梅湯，來頭可不小，它早年間可...
2016-04-30 -
生薑紅茶減肥法 瘦身美容兩相宜
生薑是具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易製作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，...
2016-04-30 -
減肥方法 夏季減肥美容湯滋養肌膚又瘦身
炎炎夏日裡很多妹子都露出了自己性☆禁☆感的一面，那些對自己身材不太滿意MM們千方百計的在遮掩著不美一面。有什麼好的方法可以拯救這些妹子呢？在夏季人體容易排汗，而喝一些有鹽分的湯能加速體內新陳代新達到更好的...
2016-05-01
