優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔，3分鐘就搞定一杯！堅持下來月瘦十幾斤！

草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效， 優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖， 並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素， 常吃優酪乳和水果還能美容哦， 草莓,芒果,優酪乳搭配真是再合適不過了,下面就跟著小編一起來看看這道草莓芒果奶昔怎麼做的吧！

1. 草莓洗淨 去蒂 切薄片

2. 選中間的草莓片 貼在杯上壓一壓

3. 芒果去核 切塊 取果肉

4. 草莓加適量優酪乳打奶昔 榨好倒杯裡

5. 芒果肉放入適量優酪乳打奶昔 榨好倒入杯裡

6. 放上草莓和芒果做裝飾即可

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