聖女果， 又稱是小番茄。 別看它個頭小， 作用卻很多哦。
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首， 維生素PP的作用是保護皮膚， 維護胃液的正常分泌。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸， 有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化， 利用它製作桂花梨汁漬小番茄， 減肥美白效果十分突出!
桂花梨汁漬小番茄
用料 ：小番茄、梨、桂花
做法 ：
1、將梨子榨汁， 你要是懶得榨梨汁， 可以去超市買現成純果汁的。
2、將小番茄洗淨後， 在底部用刀切十字型花刀， 不用太深， 為了方便剝皮。
3、鍋中添水， 水開後， 將小番茄下鍋燙一下， 看到皮裂開之後。
4、即可撈出， 沖涼水。 然後從之前切好的刀口處小心的將外皮撕掉。
5、將剝好皮的小番茄放入一個可以密封的瓶子或者玻璃盒子中， 倒入之前榨好的梨汁， 撒一大勺幹桂花
6、蓋好蓋， 放到冰箱中冷藏一晚即可。
功效：生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血的功效。
食用方法：每日飯前食用幾顆， 下午餓的時候吃幾顆充饑果腹。
注意：不宜空腹食用， 因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分， 易與胃酸形成不溶性塊狀物， 引起胃擴張和劇痛。
想要減肥的妹子一定不要錯過它哦！
