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美容瘦身一周水果餐
週一:木瓜——橙色水果 週一,帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,一定會精力充沛!忙碌了一整天,哪裡顧得上補充什麼營養啊,就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食...
2017-02-18 -
隱身于餐桌的美容瘦身瓜
冬瓜屬於日常飲食中的常見食品,價格很便宜,外觀也普通,擺在諸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效卻尤為突出。清代名醫汪昂稱讚它說:“冬瓜,日常食物,于諸瓜中尤覺宜人。”所以它真正稱得上是“隱身...
2017-02-16 -
美容瘦身二合一瑜伽操
休閒之餘OL族最喜歡的運動就是瑜伽了,正像很多人所瞭解的瑜伽可以瘦身,這裡就介紹給大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操,促進血液迴圈,幫助新陳代謝,放鬆身心,發洩情緒,改善睡眠,讓你在最短的時間...
2012-09-27 -
女人愛美麗美容瘦身食譜推薦
女人愛美,亙古不變。在如此快節奏生活和精神壓力加重的今天,怎樣通過飲食擁有健康美麗容顏,是很多人關心的問題,今天小編就給大家介紹幾個美容瘦身食譜。 一、養顏瘦身湯 材料:豆腐2塊、瘦肉75...
2017-02-28 -
獼猴桃營養好 美容瘦身預防便秘
獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。 常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對美白養顏、減肥瘦身也有...
2017-03-04 -
怎麼讓美容瘦身雙管齊下 蘋果海帶瘦身湯女人必喝
蘋果海帶瘦身湯做法大全蘋果被稱為“全方位的健康水果”含有多種維生素和酸類物質,蘋果酸可代謝熱量,防止下、上身肥胖,蘋果富含多種維生素,具有生津,潤肺、健脾、益胃,養心、解暑,醒酒等功效:海帶能含多種...
2014-08-11 -
美容瘦身方法大全
日常生活中,大家的飲食越來越好,許多的朋友們難免會出現身體的發福發胖,這成為讓許多愛美女性特別苦惱的一個問題,那麼如何去進行瘦身呢?接下來為大家介紹幾個美容瘦身方法,不單方法簡單,而且對於愛美的女...
2017-03-06 -
什麼人不能吃白蘿蔔 有美容瘦身作用
導語:什麼人不能吃白蘿蔔?白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食都可以,略帶辛辣味。白蘿蔔是食療佳品,可以食療或輔助治療很多疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利這”。但是有些人卻不適合吃白蘿蔔,這是為什麼呢...
2017-03-07 -
美容瘦身相關的生活小常識
1、瘦腹小竅門:每天早上起來,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥,美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了,沒有任何副作用。注意:①水要是冷的,不要熱的,也不要溫的...
2017-03-07 -
辦公室喝咖啡 助白領美容瘦身
一、咖啡因三大減肥原理 1、可以促進分解隱藏的脂肪 咖啡中的咖啡因,具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高,脂肪酸就會被肌肉吸收,以一種轉換身體能量的方式被消耗掉。也...
2013-01-07 -
煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹
提前將銀耳、蓮子分別泡發。 將木瓜去皮切小塊,泡好的銀耳去蒂再撕小塊加水放鍋裡。 倒蓮子大火煮開後放入冰糖。 放入木瓜轉小火煮20分鐘,加入棗片大火煮10分鐘轉小火煮10分鐘,熄火加蓋燜10分鐘即...
2017-03-09 -
美容瘦身 9款蘆薈減肥食譜
蘆薈其貌不揚,卻是美容瘦身的最佳食品。卡路里極低、提升新陳代謝、促進腸胃蠕動、消除便秘等都是蘆薈讓你變瘦的秘密。以下的9款蘆薈減肥食譜,可以讓你1個月輕鬆健康減掉8斤。 一、蘆薈的食療功效 ...
2011-11-05 -
每天喝一杯 美容瘦身又防癌
無論是浪漫的燭光晚餐,還是神聖的婚禮,再或者是高檔的交際舞會,似乎這些都離不開紅酒。紅酒的流行不單單只是因為它的高貴,其價值在於細細品味,讓酒香在舌尖回繞。充分享受它所帶來愉悅、放鬆的感覺。 ...
2015-11-03 -
美容瘦身小祕方 如何消除雙下巴
每個人都希望自己,可以擁有精緻的臉蛋,但是很多時候,臉上也容易堆積肥肉,雙下巴也會出現,這會讓自己看起來更加的肥胖,因此我們就需要瞭解,可以説明自己消除雙下巴的方法,自然就可以讓自己的臉,看起來更...
2015-04-28 -
女星最愛美容瘦身水果
第47界臺灣金馬獎頒獎典禮落下帷幕,但是眾多爭豔女星的倩影已留在紅毯上,每次頒獎典禮之前,女星都會進行瘦身,以便自己能穿得下禮服。那麼她們都吃什麼進行快速短期瘦身呢?就是這10種水果大餐。 1...
2011-03-15 -
瑜伽視頻教程 可以美容瘦身的瑜伽
瑜伽的很多好處都是不言而喻的吧,不僅可以塑造身體的曲線,還可以幫你加快體內的新陳代謝,達到美容瘦身的效果,下面是小編給大家準備的一些瑜伽方法,幫你改善身體各處問題的,可以根據文章看看,配合自己的身...
2017-03-13 -
美容瘦身食譜
綠豆湯�多女孩子經常為自己的身材和容貌而煩惱,其實除了與生俱來的外貌之外。美白瘦身就成為了很多女孩子嚮往的目標,日常的保養是非常的重要的,那麼體型稍胖的女孩子應該怎麼保持苗條的身材呢?不要因此灰心,...
2014-05-06 -
哪些瓜類可以減肥?隱身於餐桌的3類美容瘦身瓜
蔬菜和水果的種類有很多,其中瓜類和綠葉蔬菜類最利於減肥。瓜類的水分很大,但是脂肪含量卻很少,瓜類一般都有清火的功效,同時富含豐富的纖維,利於通便。一 冬瓜減肥冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品,有“瘦身瓜...
2013-11-06 -
美容瘦身 紫李子番茄湯
熟透的番茄和紫李子都有誘人的顏色,紫色紅色的食物本身就是擁有魔力的。番茄也叫番茄,相傳番茄最早生長在南美洲,因色彩嬌豔,人們對它十分警惕,被稱作“狐狸的果實”。它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和...
2011-12-01 -
白蘿蔔版ABC美容瘦身湯的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為白蘿蔔版ABC美容瘦身湯 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食...
2016-12-08