每個人都希望自己， 可以擁有精緻的臉蛋， 但是很多時候， 臉上也容易堆積肥肉， 雙下巴也會出現， 這會讓自己看起來更加的肥胖， 因此我們就需要瞭解， 可以説明自己消除雙下巴的方法， 自然就可以讓自己的臉， 看起來更加的精緻上鏡， 下面就為大家具體介紹下， 從鄉下把的一些方法。
A、仰面橫躺在床上。 用肩部支撐著， 並把頭懸在床沿以外， 然後慢慢抬起再下落， 反復進行10次。
B、不移動肩膀， 只將頸部前伸盡可能的遠， 堅持6秒鐘， 然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部， 將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，
美容院特效去雙下巴護理
（1）清潔
（2）深層清潔
（3）穴位按摩
（4）淋巴排毒
（5）下巴去脂按摩
（6）下巴收緊定型按摩
（7）收緊定型面膜
（8）下巴做收緊雕塑
（9）清潔
（10）上鞏固精華。 只要我們堅持科學的美容護理， 再加上持之以恆的日常鍛煉， 那麼雙下巴就會遠離我們。
利用上面所介紹的方法， 對幫助你消除雙下巴， 是非常有效的， 所以在平時生活當中， 大家都應該注重這些方法和技巧， 當然也不能夠忽視的， 就是飲食的調控， 因為如果你過多的攝入高脂肪高熱量的食物，
