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瘦身消脂 日本“生薑族”瘦身食譜
在美食豐富的生活圈中,我們胃口大開,難以抵抗住各種肉、甜點,於是肥胖離我們越來越近,對於女孩子來說不就是痛苦了嗎,那麼我們該怎麼辦呢,下面我們就為大家詳細介紹下。中醫“熱”生薑能瘦身消脂 日本“生薑...
2013-09-29 -
王珞丹全天瘦身食譜 讓你吃成排骨精
王珞丹瘦身食譜 早上:起床後 早晨一杯淡鹽水 喝水:7點到8點起床,然後空腹喝一杯淡鹽水,清洗一下你的腸胃,還能強效減小腹。還有一定要吃早餐哦。記住了一定要吃早餐哦,不吃早餐反倒對減肥不...
2012-01-18 -
負熱量瘦身食譜,越吃越瘦
享受美食與苗條身材,想兩者兼得呢?享受美食令人不亦樂乎,最大的煩惱就是餐後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握“負熱量食物”的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盤。 這...
2009-05-06 -
10天瘦身食譜 狂減3到7公斤
總想在吃吃喝喝間瘦下來,沒有運動瘦身的決心,那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。 day 1~4 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和鹽粒調味,請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午...
2010-09-29 -
每天喝一杯 美容瘦身又防癌
無論是浪漫的燭光晚餐,還是神聖的婚禮,再或者是高檔的交際舞會,似乎這些都離不開紅酒。紅酒的流行不單單只是因為它的高貴,其價值在於細細品味,讓酒香在舌尖回繞。充分享受它所帶來愉悅、放鬆的感覺。 ...
2015-11-03 -
健康減肥食品 6款黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-09-25 -
散步有助產後媽咪瘦身 產後瘦身食譜有效果
生產後,愛美產後媽媽最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開產後瘦身計畫,其實這是不對的,那麼應該怎樣進行產後瘦身減肥呢?時尚媽咪產後如何瘦身減肥:一、散步任何...
2015-10-16 -
產後恢復迷人身材只需8動作 推薦3瘦身食譜
每個女人都希望自己的身材是非常纖細的,而不是非常臃腫的,哪怕是在產後,那麼,產後要如何來瘦身呢?產後恢復迷人身材8動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完衛生,欣賞自己最...
2015-09-24 -
哪種瘦身食譜最有效 注意哪些事項可迅速減肥
在各種各樣的瘦身方法中,人們對於飲食瘦身療法的關注度是最高的,這是因為,瘦身食譜不僅能夠起到減肥的作用,還能夠保證人們在減肥中身體不會受到過多的傷害,所以,效果好的瘦身食譜是最受大家歡迎的。哪種瘦身...
2015-07-28 -
產後瘦身四大方法 瘦身食譜重塑傲人身材
曾經自己也是美麗的媽媽,可是自從做了媽媽後,自己的身材是“一落千丈”,那麼這個時候應該要選擇怎樣的瘦身法呢?有哪些食物是可以減肥的?產後瘦身的方法:1、母乳餵養根據資料顯示,比較哺喂母乳和未哺喂母乳...
2015-07-08 -
黑木耳瘦身食譜簡單DIY
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥。 涼拌剁椒黑木耳 涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳1...
2010-10-13 -
4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
玉米粥="text-indent:2em;"> 女人天生都愛美,也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的,但是生完孩子後,身材多少都會出現走樣的問題,那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了,不過也不需...
2015-01-15 -
美容瘦身小祕方 如何消除雙下巴
每個人都希望自己,可以擁有精緻的臉蛋,但是很多時候,臉上也容易堆積肥肉,雙下巴也會出現,這會讓自己看起來更加的肥胖,因此我們就需要瞭解,可以説明自己消除雙下巴的方法,自然就可以讓自己的臉,看起來更...
2015-04-28 -
春季爆強瘦身食譜 一周減掉14斤
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減...
2011-03-03 -
7日瘦身食譜 春季減肥妙招
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減肥...
2011-03-07 -
女星最愛美容瘦身水果
第47界臺灣金馬獎頒獎典禮落下帷幕,但是眾多爭豔女星的倩影已留在紅毯上,每次頒獎典禮之前,女星都會進行瘦身,以便自己能穿得下禮服。那麼她們都吃什麼進行快速短期瘦身呢?就是這10種水果大餐。 1...
2011-03-15 -
瑜伽視頻教程 可以美容瘦身的瑜伽
瑜伽的很多好處都是不言而喻的吧,不僅可以塑造身體的曲線,還可以幫你加快體內的新陳代謝,達到美容瘦身的效果,下面是小編給大家準備的一些瑜伽方法,幫你改善身體各處問題的,可以根據文章看看,配合自己的身...
2017-03-13 -
女性減肥 8款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,排毒、養顏、防便秘,讓你這個春季做最美...
2011-04-06 -
夏季絕對低卡兩款瘦身食譜
夏天即將到來,在輕盈夏裝上市的同時,最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實,肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少,使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那...
2011-04-17 -
產後瘦身食譜:脆爽鮮藕片
營養師推薦的產後食譜 脆爽鮮藕片 材料:蓮藕片300克、胡蘿蔔片70克。 調料:鹽、白醋、香油各適量。 做法 1.將藕片、胡蘿蔔片放入熱水中焯熟,撈起。 2.將焯熟的藕片和胡蘿蔔片放入...
2011-09-05