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推薦五款藥膳食譜 補脾養血有益身心健康
生薑 正常人每年獻血,有利於身體。不過獻血之後進行適量的進補,可以有更好的養身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜,這些食譜都有補脾養血等功效,大家獻完愛心給他人之後,也不妨給點愛心給自己的身體。 ...
2016-06-04 -
女人去皺必吃的藥膳食譜
女人絕對是愛美的,早上照鏡子,如果突然發現臉上多了幾條細小的魚尾紋,必定是無法忍受,而且會整天心情不好,像這樣的歲月痕跡,多麼希望可以擁有某種神奇的魔法,輕輕一抹就讓皺紋消失得無影無蹤。 ...
2016-06-04 -
冬季最受歡迎的藥膳食譜
進入冬季,天氣寒冷,機體生理功能的處於抑制、收縮、減低的狀態,適當的進補,可以讓人體吸收、儲存營養物質,充養和封藏腎精,尤其是對中老年朋友,能起到延年益壽的作用。今年的冬補出現新的變化,許多人嫌複...
2016-06-06 -
冬季養生必備的六味藥膳食譜
通常說起藥膳,無非是在菜肴裡加入中藥,起到輔助食療食補的作用,而這裡的藥膳,卻是拿新鮮藥材入菜,補得直截了當,讓你的藥膳一目了然。 一、六味地黃丸 用黑米、熟地、薺菜、腰果、花生、松仁...
2016-06-06 -
適合女性食補的七款藥膳食譜
女性因為本身的身體不同於男性,所以在補的這一塊就比較的重要。那女性如何食補呢?下面我們就來瞭解一下適合女性食補的7款藥膳。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 ...
2016-06-08 -
冬季飲食養生 必備3款藥膳食譜
冬季悄悄來臨,不僅氣溫下降了,我們要適當的添置衣物了。在飲食方面也要做一些調整咯。什麼多吃好,什麼不宜吃多,有哪些養生食譜適合在秋季食用。掌握這些就可以減少不適和病症,多一些健康,讓你在這個冬季開...
2016-06-13 -
藥膳食譜 冬季養生必吃
現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為,生食能保存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分,還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以,生食對身體健康大有益處。比如:在美國,有許多...
2016-06-14 -
何首烏如何治白髮 倆藥膳食譜烏髮效果好
小米粥�少人不到五十歲,就已經有很多白頭發了,看起來年齡很大。那麼有什麼方法讓白頭發少點,養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品,下面小編為大家介紹2款治療白髮的何首烏藥膳食譜。 何首烏...
2016-07-03 -
五種藥膳食譜為您排憂解愁 改善皮膚粗糙
您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧! 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水...
2016-06-18 -
夏季健康 薦6款藥膳食譜
夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前,調理好身體,才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜,這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體,提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲...
2011-05-11 -
七款兔肉藥膳食譜補血益氣
蘿蔔兔 用料:公兔1只,胡蘿蔔150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量。 制法:公兔宰殺後,剝皮去內臟剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,醃漬入味;山藥、胡蘿蔔、蔥...
2011-08-09 -
3種藥膳食譜 解除皮膚黯沉危機
俗話說:一白遮百醜,白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。肌膚沒有光澤,則會讓印象分大大降低。護膚品只能讓你的肌膚暫時亮麗,想要真想解除皮膚黯沉危機,你需要補血益氣。食療方有助於改善面色暗沉問題,下面介紹...
2014-06-15 -
膽石症食療藥膳食譜之黑芝麻粥
黑芝麻粥屬於膽石症食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助,黑芝麻粥怎麼做最好吃!黑芝麻粥的做法非常簡單,讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。 黑芝麻粥的製作材料: 主料:粳米...
2010-11-04 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜 調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款食療方可以...
2014-09-09 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可...
2014-04-03 -
9款藥膳食譜調經止痛
中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。 元胡益母草棗蛋 元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個。將元...
2013-11-18 -
薏米 薏米減肥的藥膳食譜
薏米減肥功效: 薏米仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細緻;此外,也可以促進體...
2013-07-29 -
美容藥膳:當歸咖喱飯
當歸咖喱飯 將當歸15克加清水先煎一小時,棄渣不用,放入牛肉(或豬肉)50克,馬鈴薯、咖喱粉各適量,煮熟食。 當歸羊肉羹 1、取羊肉500克洗淨,放鍋中(勿用鐵鍋)。 2、另取當歸、黃...
2012-02-02 -
中醫減肥的四大藥膳食譜
粉紅蒟蒻絲 靚補食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄 專家點評:此道菜有活血消積、清熱利濕的功效。 蒟蒻:即魔芋,含有豐富的膳食纖維,能加強腸道蠕動,縮短食物停留時間,減少腸胃對食...
2013-04-27 -
皮膚乾燥吃什麼好?幾款藥膳食譜吃出水嫩肌膚
皮膚乾燥是指因季節變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節,人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,稱為幹性皮膚。另外,年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼...
2011-09-16