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女性美容保健 最佳搭檔食醋
被擱置在廚房角落的食醋其實是女性朋友們美容保健的最佳拍檔，是廉價而有效的美容保健產品。女人，吃“醋”其實是一件好事。食醋的功效與用法：1.減肥食醋中含有的氨基酸不僅可以消耗人體脂肪，而且能促進新陳代...
2014-03-06 -
多吃黑米 美容保健
保健" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 多吃黑米 美容保健 根據口感、顏色的不...
2012-03-16 -
女人吃生薑 美容又保健
生髮防脫髮 用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液迴圈正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，...
2011-04-18 -
孕前保健 平價補血食物賽過阿膠
誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！只要加以適當搭配，其實...
2011-08-10 -
補血養氣的7款養生保健藥膳
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“衝擊”，難免會引起“血虧”。中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實，...
2012-08-08 -
養氣補血的7大養生保健補血甜湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2012-08-08 -
補血安神的養生保健食療法
菜名：人參枸杞酒 原料： 人參３克，枸杞子３５克，熟地黃１０克，冰糖４０克，白酒１０００克。 製作： 將人參去除蘆頭，用濕布潤軟，切片；枸杞子與熟地黃除去雜質、洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋...
2012-08-07 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀：缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯：花生120克，大棗30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服。臨床經驗證實，花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
5款春季女性補血美容的湯粥
一、百合紅棗銀杏羹 百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗淨；百合、紅棗和生薑分別用清水...
2012-08-16 -
紅棗湯怎麼燒才補血美容
我們都知道女性的抗壓能力比較差，往往總是會由於長期的工作壓力加之不良的生活習慣，容易導致身體出出現氣血不足，其中長期面對電腦的輻射容易出現皮膚問題，但是如果我們調整好日常的飲食就能得到很好的改善，...
2015-09-30 -
美女徐靜蕾的美容保健秘方
徐靜蕾的美容保健非常講究自然兩個字，她一直覺得在皮膚保養過程中，保濕是最重要的步驟我養成了每天保濕的習慣。 外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化妝棉蘸取充分冷凍...
2010-09-01 -
紅酒四個保健功效：美容抗疲勞
1、適量飲用解疲勞 在吃中飯和晚飯時，喝上一杯葡萄酒，可以促進消化，有效分解食物，降低高脂肪、高熱量對人體的侵害；可增加腸道平滑肌纖維的收縮力，調整腸道功能，對結腸炎有一定療效；並且能夠迅速...
2014-04-10 -
夏吃鹿茸全年美膚 中藥保健也美容(圖)
鹿茸酒 中藥保健越來越多地滲透到人們的日常生活中，國人使用中藥的歷史可以追溯到四五千年前的炎帝神農氏時期。中藥究竟有著怎樣的傳奇？上期我們為你解讀了人參，今天我們將介紹鹿茸。 鹿茸分兩大類 ...
2011-12-14 -
美容抗衰老 蘆薈的7個保健作用
蘆薈因為能淨化空氣、吸附灰塵，所以是很多人喜歡種植的室內盆栽，但是蘆薈的作用不僅於此，它還有7大保健美容作用。1、美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是...
2014-08-24 -
松子的美容保健功效
松子個頭小，可保健功效卻很大，既能幫助皮膚抗衰老，還能潤腸和通便。來看看松子的功效吧。 1.抗衰老、潤膚美容 你絕對想像不到，在松子中含有極為豐富的維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維...
2012-02-27 -
補血驅寒並養氣潤肺的養生保健湯
鮮鮑魚燉老雞 補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓 鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。 鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊；豬尾骨洗淨...
2012-08-14 -
5款女性春季補血的養生保健食譜
一、百合紅棗銀杏羹 百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗淨；百合、紅棗和生薑分別用清水...
2012-08-14 -
按摩耳朵8招 美容又保健
衰老是女性最擔心與在意的事情，所以很多人喜歡用化妝品來掩飾衰老。可是一旦卸妝之後還是難掩皺紋。其實按摩耳朵，既美容助您延緩衰老，又保健助您天天好心情!生理學家的研究結果提示，耳殼與人體各部存在...
2013-05-04 -
教您泡制美容魚腥草保健酒
美容魚腥草保健酒 m由凡由魚腥草、蜂蜜、黃酒等泡制而成，具有皮膚有著極好的滋養作用。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，記住每天堅持飲用哦，這樣才會真正起到作用呢！知道了嗎？ [配方] ...
2013-10-08 -
黑豆雪梨湯補血美容祛斑
黑豆：俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。 雪梨：味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素等，...
2012-12-20
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1回答
一到兩歲缺鐵性貧血保健怎麼做？