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妊娠合併貧血保健帖示
加強營養,鼓勵孕婦進高蛋白及含鐵豐富的食物。如:黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類食品等。此類食品不但含鐵豐富,而且容易吸收。教育孕、產婦改變不良的飲食習慣,避免偏食、挑食。孕期適當休息,積...
2017-03-06 -
【哪些美容護膚保健秘法適合你】
1. 草莓亮白牙齒: 紐約牙醫告訴你潔牙秘方:“將草莓切片,然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然,小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑,但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬...
2017-03-07 -
西瓜皮的作用與功效:健脾消暑、美容補水
1、健脾消暑 新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當茶飲 2、夏季痤瘡 綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸後10分鐘去綠豆,將洗淨的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸後冷卻...
2017-03-09 -
滋陰補血保腎飲食
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加...
2010-08-26 -
明目養血保健 推薦一道番茄豬肝瘦肉湯品
在日常生活中大家常做番茄牛肉湯,然而番茄豬肝豬肉湯就很好有人做了,事實上由於番茄、豬肝都含有豐富的維生素,所以三者同煮的湯不僅味道鮮美,而且還營養豐富,同時從保健的角度來說這款湯還有明目養血的功...
2011-04-07 -
推薦六種美容養顏保健茶 玫瑰茶可滋補抗衰老
補氣生津茶 適用人群:適於教師、播音員和主持等人群。 材料:紅棗3個、西洋參3片、麥冬2g,五味子0.3g。用200毫升的開水沖泡十分鐘。 功效:補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用,西洋參補...
2013-04-01 -
10食物滋陰補血保腎一步到位
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢? 為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機...
2010-08-20 -
高脂血患者的高脂血保健操
隨著生活水準的提高,人們患高脂血的幾率大大提高,給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外,運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。 (1)轉體 兩腳開...
2012-08-05 -
氣血虛怎麼補?10個食療方調理氣血保健康
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現。那麼氣血虛怎麼補呢?下面小編給大家推薦十個食療方調理女性氣血虛。一起來看看吧!食譜一:蘿蔔燉牛肉材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各...
2014-04-18 -
美容補鈣 胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法
原料: 豬腿骨一根、玉米一根、胡蘿蔔一根、蔥薑適量、鹽適量、料酒適量、白醋幾滴。 做法: 1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷,洗淨,放入開水鍋中焯一下,撈出洗淨。 2、薑切片,如果是大蔥就切段,...
2012-09-12 -
美容口服保健品會導致子宮肌瘤?
永遠保持年輕漂亮幾乎是每個女人的夢想,為了延緩衰老,許多女性都選擇服用一些美容保健品。“給你充滿光采、彈力的肌膚”、“吃出由內到外的美麗”……如今, “吃的美容品”成為美容新寵,大舉進軍藥店、超市。...
2016-11-29 -
"滋陰補血保腎"的中藥寶貝
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加...
2010-08-24 -
六款養血保健粥 補精益氣防貧血
女性每個月都有固定的生理期,比之男性更容易產生貧血的問題,在這方面要多加注意,在日常的飲食中要多加營養,此外,若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此,為大家介紹幾種粥品,既養胃,又能有養血補血的作用,改...
2014-05-18 -
美容口服保健品或誘發子宮肌瘤
“給你充滿光采、彈力的肌膚”、“吃出由內到外的美麗”……如今, “吃的美容品”成為美容新寵,大舉進軍藥店、超市。不過,臨床觀察顯示,濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品,已成為女性囊腫多發的原因之一。時...
2016-11-18 -
女性美容養生保健食譜大全
一、核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品...
2012-08-14 -
醋泡葡萄乾的養生功效:補血保護肝臟
葡萄乾是人們生活中常見的一種健康零食,經常吃可以預防心臟病、補血、防癌症。而葡萄乾如果搭配醋可以獲得更好的養生效果。究竟醋泡葡萄乾有哪些功效?如何自製醋泡葡萄乾?醋泡葡萄乾 養生功效翻幾倍葡萄乾與醋...
2017-04-14 -
吃什麼水果美容補水呢
很多女孩兒都會跟自己的好朋友好閨蜜交流自己的護膚經驗,很多女生喜歡用各類護膚品來維持自己皮膚的水分,可是並不是每一種護膚品都適合自己的膚質,萬一用到了讓自己過敏的護膚品怎麼辦呢,所以最安全的方法補...
2015-10-29 -
番茄即美容,又保健,那是生吃好熟吃好?很多人都做錯了
番茄營養豐富,即可做讓人食欲大開的菜肴,又能當營養美顏的水果,所以一直以來都備受大眾的喜愛。過去六七十年代到冬天沒有新鮮蔬菜,聰明的家庭主婦們就趁著夏天番茄新鮮又便宜,買很多番茄切碎,然後裝在醫用打...
2017-06-16 -
美容養生保健方法有哪些
愛美之心人皆有之,但是對於女性來說,其在追求美麗的道路上的主動性是遠遠高於男性群體的,而在美容養生保健的方法選擇上,女性朋友在日常生活中也是極為關注的,因此,本文接下來就將女性美容養生保健的具體方法...
2016-04-28 -
每天吃這兩種果乾 能抗衰補血保護心臟
水果是人們在平常最愛吃的美容養顏和保健食物,而果乾就是將水果通過特殊的工藝製作成幹的形式進行售賣,其在口味上不僅更加濃郁,而在時間上也不會有所限制,因此,下面本文就推薦給大家兩種可抗衰補血的果乾種類...
2016-05-13
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1回答
一到兩歲缺鐵性貧血保健怎麼做?