原料：
豬腿骨一根、玉米一根、胡蘿蔔一根、蔥薑適量、鹽適量、料酒適量、白醋幾滴。
做法：
1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷， 洗淨， 放入開水鍋中焯一下， 撈出洗淨。
2、薑切片， 如果是大蔥就切段， 小蔥就挽結， 玉米和胡蘿蔔切塊備用。
3、砂鍋放入適量清水， 放入骨頭和蔥薑。
4、燒開以後， 撇去浮沫， 倒入適量料酒、白醋， 放入玉米， 中小火繼續燉煮。
5、燉1個小時後， 放入胡蘿蔔繼續煲30分鐘， 後放入適量鹽調味即可。
美容補鈣 胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法
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