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乳腺癌的食療方 滋陰養血保健康
對於乳腺癌患者，治療方法多樣，但是食療方也不可忽視。乳腺癌的食療方可以輔助醫學治療，調理身體，從而讓患者快速恢復健康。在這裡針對三種類型的乳腺癌患者，提供三款不同的食療方，希望可以幫助大家。 乳...
2016-08-03 -
夏季消暑保健粥製作方法
為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦暑熱的侵襲，避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。 防暑降溫粥 1 ...
2010-06-25 -
男人吃什麼補腎最有效 三款量身定制的男士保健粥
三款男性保健粥1瘦弱男人白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。...
2014-01-02 -
小編推薦三款養生保健粥
喝粥是一種大眾化的養生方式，養生保健粥是一種具有營養保健功效的飲食。喝粥作為養生保健的方式，在粥類的選擇上也有不少的講究。微微健康網小編推薦給各位愛美人士三種養生保健粥，助你養出好氣色。 養生保健...
2012-09-28 -
妊娠合併貧血保健帖示
加強營養，鼓勵孕婦進高蛋白及含鐵豐富的食物。如：黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類食品等。此類食品不但含鐵豐富，而且容易吸收。教育孕、產婦改變不良的飲食習慣，避免偏食、挑食。孕期適當休息，積...
2017-03-06 -
夏日食療保健粥
夏季氣候炎熱，人們常以粥為食。盛夏食粥，不僅能有效地補充人體缺失的水分，而且還可提供易於胃腸吸收的營養，若在其中添加綠豆、荷葉、蓮子、扁豆、薏苡仁等入藥食物，則具有食療保健之功。那麼，應當怎樣選擇...
2017-03-07 -
防中暑宜多吃保健粥
在炎熱的夏季，人體的胃腸功能因受暑熱的刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、吃飯不香等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，...
2017-03-08 -
經期不能吃補血保健品
一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用。但很多女性對此不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。 婦科專家表示，在月經期使用補血、活血藥物，一方面會增加...
2011-08-25 -
溫補腎陽保健粥
1、菜粥 原料：韭菜20克，粳米50克。 做法：韭菜擇去泥沙，用清水洗淨，切碎備用。先用粳米煮成粥，待粥熟時加入韭菜，再煮3-5沸即成，空腹服食，或作晚餐食之。 功能：溫補肝腎，溫陽散寒。 主治：...
2017-03-09 -
節後養生應多喝粥 營養師推薦3款保健粥
春節剛過，最大的感受就是吃了各種美味佳餚之後導致節後看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個時間就應該要重視一下節後養生了。粥是最養人的食物，節後養生多喝粥不僅能補充營養，還能有利於清理腸胃，排毒...
2015-03-03 -
7款補血保健茶飲 改善女性血虛體質
血是女人的寶，很多女性朋友都會有血虛的症狀，許多人吃很多藥都沒有得到改善，這裡收集到了一些茶方，供大家參考，希望對女性朋友改善體質有所幫助。 1、當歸紅茶仗 配料：當歸10克，紅茶8克，冰...
2016-08-09 -
春天滋養脾胃 8款特色保健粥推薦
冬季悄悄過去，初春寒冷，養好自己的胃至關重要！在這樣的天氣，營養是必須合理補充的，這裡就搜集到一些簡單的保健養胃的粥，材料做法簡單易學，是春季的好食方！ 保健粥1、糯米小麥粥 材料 糯米15...
2011-03-04 -
苦蕎小米營養保健粥的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，苦蕎小米營養保健粥的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、...
2016-12-08 -
孕婦貧血 准媽媽挑選補血保健品要小心
為了滿足孕期營養，孕媽們在懷孕後都會給自己補充各種營養素，可是很多孕媽還是出現了貧血的現象。孕婦貧血怎麼辦呢?很多人第一時間想到了孕婦保健品，但是孕婦服用的保健品一定要仔細挑選。那麼今天我們就一...
2016-01-13 -
中醫推薦幾款谷糠保健粥
穀糠，就是穀物的皮殼，如稻、稷、麥的皮殼，入藥用的穀糠又稱米皮糠，即指稻穀、稷米（粟與黍的總稱）、粟穀（小米）的皮殼，其他還有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有寧心安神的作用，常用以治療失眠，一般多用其...
2011-03-29 -
明目養血保健 推薦一道番茄豬肝瘦肉湯品
在日常生活中大家常做番茄牛肉湯，然而番茄豬肝豬肉湯就很好有人做了，事實上由於番茄、豬肝都含有豐富的維生素，所以三者同煮的湯不僅味道鮮美，而且還營養豐富，同時從保健的角度來說這款湯還有明目養血的功...
2011-04-07 -
更年期飲食：女性更年期的三款保健粥
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉捩點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。 更年期婦女應該注意以...
2014-09-18 -
女性補血誤區：補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的，那麼女性補血要注意哪些呢？女性補血有哪些誤區呢？下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一：多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保...
2013-03-19 -
女人生理期補血養血保健方
女性因其生理有週期耗血多的特徵，若不擅長補血，就容易湧現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。重大貧血者，還極易過早發作皺紋、白髮、脫牙、步履踉蹌等早衰症狀。如果貧血不...
2010-02-24 -
六款養血保健粥 補精益氣防貧血
女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改...
2014-05-18
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1回答
一到兩歲缺鐵性貧血保健怎麼做？