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經期吃什麼 7款飲品補血美容
現在人們越來越注重自己的身體健康,尤其是女性們,隨著她們社會地位的不斷提升,隨著她們受教育程度的不斷提高,她們越來越關注自己的身體了,尤其是在大姨媽來訪的期間。那麼,大姨媽來訪時候,我們應該吃什麼...
2015-07-20 -
盤點:4款超保健美容藥膳
參芪母雞湯:太子參性平味甘,有益氣健脾、生津潤肺之效。黃芪味甘性溫,以補虛為主,具有補而不膩的特點,與參類補藥配伍則效果更好。選擇雞肉進補時需注意雌雄兩性作用有別:雄性雞肉,其性屬陽,溫補作用較...
2009-10-13 -
女性美容養生秘方:紅棗怎麼吃最補血
最好的補血食品是什麼? 簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消...
2013-08-05 -
女性養生保健要多補血
與男性不同,女性有“經、孕、產、乳”這些與生育相關的特殊生理活動,在這些“特別”的日子裡,女性應多補補身體。但有醫家建議,女性在這四個時期補益時也要有選擇性,應當多補血、少補氣。這是因為這四個時期...
2015-11-21 -
5種花粉的美容保健功效
花粉產自各種植物的花朵,所以花粉的種類有很多,功效也都各不相同,但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什麼花的花粉,它都是一種很好的保健品,有營養學家說花粉是最全面的一種食療佳品,可以美容...
2012-05-25 -
6款冬季飲食 養生美容又補血
黑米粥 菜系及功效:精品主食 氣血雙補食譜 工藝:煮 黑米粥的製作材料: 主料:黑米30克,粳米70克 輔料:棗(幹)20克,銀耳(幹)15克,芝麻10克,大豆15克 黑米粥的特色: 柔膩可口。 ...
2009-11-27 -
6大經典補血食療方 美容又養顏
1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎,養血...
2009-09-29 -
補血的保健品有哪些呢
我們的生活離不開保健品,因為保健品能在一定程度上對我們的身體起積極的推動作用,而且讓我們變得更加健康,但是我們在選擇保健品的時候,一定要對症下藥才行,不要選擇了不合適自己的保健品,這樣也是起不到任...
2015-11-09 -
女人美容養顏吃木耳 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的女性還會特意多吃。那麼,女人吃木耳有什麼好處呢?養顏美容黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有“素中之葷”...
2017-04-17 -
養生補血粥的保健效果主要有哪些
我們國家飲食文化在我們生活中有著非常深厚的基礎。養生補血粥是在我們民間比較流行的一種保健食品,因為粥類食品當中的營養成分非常的豐富,而且經過長時間的熬煮之後,各種營養物質的營養充分地融合在一起,更...
2015-11-11 -
細數南瓜的營養價值,補血美容功效強!
南瓜是我們餐桌上常見的一道菜肴,不管是南瓜湯還是南瓜餅,都受到大家的喜歡。而對於南瓜各種煮法,真是色香味俱全啊,而且,南瓜的營養價值也很高哦!你是否瞭解了呢?夏季吃南瓜可以去燥補血美容!下面,我們...
2015-11-18 -
長喝這種茶,美容還養顏!貧血者多喝還能補血哦!話不多說,趕緊學起來吧!
其實這款湯大家都不陌生,可能出現在了很多人的餐桌上,很多人覺得進補應該是冬天的事兒,那就大錯而打錯了,特別是女孩子,在我的概念裡,平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外,另外就是食療保養,我覺得可能...
2017-04-21 -
五月份這個水果不容錯過,男人補氣健腎,女人補血美容
補氣"> 吃油桃到底有哪些好處: 油桃富含豐富的維生素C,以及17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等,男人常吃具有補氣健腎的功能。 另外油桃還含有豐富的鐵元素,女人常吃可有效治療缺鐵性貧血,進而補...
2017-05-17 -
枸杞不只是補血,還能美容養顏,女人更需要“它”
枸杞,顏值滿分,在還是果實的時候,就像是少女耳垂上掛著的一顆紅寶石。 因為它存在的歷史悠久,身上也就被披了一層神秘的紗,比如它能明目、壯陽、補血、長壽、降血脂、養肝、潤肺止咳、治頭暈、治目眩、治...
2017-05-25 -
夏季補血多吃4種食物,不但補血養氣,還可以養顏美容
貧血很容易出現在中老年的身上,尤其是女性,因此日常應多吃能夠補血的食物,女性夏季補血吃什麼好? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳的益處,平常可以多利用胡蘿蔔煮湯,讓...
2017-06-04 -
女人吃這些有好氣色 推薦5款補血美容食譜
要想做個美麗的女人,好氣色自然少不了。然而,由於生活忙碌勞累,不少女性難免會有臉色晦暗沒有精神氣的情況。那麼,如何擁有好氣色?下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦5款補血美容食譜。桂圓燉雞肉湯材料:雞肉...
2017-10-11 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝補血養顏湯
功效:滋陰養顏,補血潤肺,護肝保肝。 原料:赤靈芝(不要洗掉孢子粉)50克,何首烏25 克,熟地25克,淮山藥20克,黨參15克,羅漢果1/2個,紅棗(去核)12粒,烏雞1只,桂圓肉12克 做...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝蓮子清雞湯
功效:健脾開胃,補益身體。適用於病後體虛及產後、術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花等。 原料:靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只 做法: 1、 蓮子、陳皮洗淨;靈芝除雜,用清水潤透,切片;...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝花生仁粥
功效:補氣養血,健脾安神。適用於輔助治療血小板減少症。 原料:靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克 調料:白糖適量 做法: 1、靈芝切碎,水煮取汁;粳米淘洗淨。 2、大棗、花生仁...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
功效:補血益精,悅色減皺。適用於血虛體弱、消瘦神疲、面部皺紋早現、心悸失眠、精神呆滯,亦可用於營養不良、貧血、虛勞等。 原料:鵪鶉蛋10個,靈芝30克,新疆大棗3個 調料:白砂糖適量 做法: ...
2015-10-26
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1回答
一到兩歲缺鐵性貧血保健怎麼做?