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冬季吃什麼美容 冬季養顏食物大全
冬季不僅要懂得利用各種護膚品來保養自己，同時還要學會利用各種美食來犒勞好膚色。下面就為大家推薦幾款可以讓你越吃越美的食物吧。 維生素E含量多的食物 眾所周知維生素E具有減少色素沉著的作用，同...
2015-01-29 -
女人必知：秋季排毒養顏食物大盤點
現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否，還會隨著人的身體狀...
2013-09-04 -
多款養顏食物讓你吃出高顏值
自古就有目若朗星、鼻直口方、面如冠玉形容帥氣男子，又有明眸善睞、唇紅齒白、膚如凝脂形容漂亮女子。但養膚根本在身體內部的調理，只要體內運轉正常，就會擁有好氣色！那麼看看如何吃出好顏值！不用滴的“眼藥水...
2015-10-10 -
春季養生：10款排毒養顏食物
春季排毒養顏食物推薦： 一、黃瓜 吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。 二、白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。 三、胡蘿蔔 胡...
2014-02-12 -
5種排毒瘦身的養顏食物
黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成...
2010-11-17 -
排毒養顏食物好好吃些
排毒食物之大白菜稀釋腸道毒素 大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕...
2010-06-24 -
排毒養顏食物這邊挑
排毒養顏食物這邊挑 我們的體內有很多的營養，可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”，並且，像我們現在所處的這個環境，我...
2010-05-11 -
春季最佳排毒養顏食物
無花果 優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越乾淨，皮膚就越健康。無花果的種子非常細小，但是不止充滿了養分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素。乾燥的...
2010-03-22 -
女人必吃的十大排毒養顏食物
節後必吃的排毒食物 1、綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。 2、燕麥 燕麥能滑腸通便，配...
2009-10-05 -
木耳紅棗湯 女性養顏食物
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即...
2010-11-26 -
適合女人睡前吃的養顏食物
小編總結了以下6種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元...
2013-06-14 -
三類養顏食物 助你對抗歲月
很多女性都有著不老的容顏，這然很多人都很羡慕，那麼他們怎麼達到容顏不老呢？其中重要的一定就是她們飲食，那麼她們都是些什麼來美容呢，下邊小編就為大家介紹三大類美食女性容顏永不老秘密。1、膠原蛋白食物最...
2014-04-03 -
女人三十 要多吃三種養顏食物
“女人三十豆腐渣”，相信這句所謂的名言刺痛了很多女人的心。雖然現代技術發達，有很多保養護膚產品，可以短暫的讓女人保持年輕，但是如果遠離這些化學物品，無法直視的容顏又會出現。那麼女人年過三十應該如何保...
2014-04-11 -
春季特別要吃的養顏食物
堅果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現...
2010-02-24 -
30+女性多吃三類養顏食物
時間是女人最大的敵人，它會帶來皺紋、色斑等皮膚問題。“MSN日文網”最新載文，年過三十，女性朋友應該多吃以下3種養顏食物。防粉刺食物。內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素，尤其是能促進...
2014-03-17 -
五種養顏食物 讓肌膚越來越紅潤
水果中富含有多種維生素，不僅能夠補充人體所需的營養，還能達到美容的效果。喜歡吃水果的女性大多皮膚都非常好，你知道哪些水果多吃能讓你越來越美嗎？1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是...
2014-03-10 -
讓你越吃越漂亮的養顏食物
“女人的美麗是吃出來的”，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。 雞肉：讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。...
2011-01-02 -
排毒養顏食物 打造細緻肌膚
美容護膚是一個永不過時的話題，也是女人們最為關注的一個話題，在現代人們護膚方法有很多，除了那些表面的功夫之外，女人更應該注重呢條，吃一些天然的護膚食物，促進新陳代謝，排除體內毒素，滋養容顏。女人這十...
2014-01-27 -
美顏食譜
補血養顏粥 用當歸10克，川芎3克，黃芪10克，紅花３克，雞湯1000克，粳米100克，先把前三味藥用黃酒浸後，切成薄片，把所有的藥裝進布袋，加入雞湯和清水，煎成藥汁，去布袋後放入粳米。用旺火...
2009-07-20 -
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。 2、燕麥片 燕麥是很有價...
2010-11-15
