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美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食，女人要善待自己，在養生之時，做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
美容水果 美麗媽媽的最愛
拋掉一層又一層的粉妝，想要變美?那就從吃水果開始。水果含有豐富的維生素和水分，可以幫助您肌膚補水，調理美白哦! 1、酸甜適中——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有...
2017-03-06 -
百歲依舊美麗 與宋美齡學養生
一般女性年過40， 皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。尤其是她那纖纖十指，...
2017-03-06 -
女人美麗中的“危險信號”
現代美學家們研究發現：人體內臟機能的好壞常常會在臉上反映出來。而內臟機能的好壞又取決於人們飲食上是否科學合理，合理的飲食不但有益於機體的健康，而且還能增添人的自然美感。科學合理的生活習慣及調理，...
2010-06-29 -
IT女性防輻射的美麗小招
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射...
2010-07-03 -
燕麥粥吃出美麗容顏
【導讀】去超市閒逛，發現燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，這東西經濟實惠，營養美味，其實燕麥粥吃出美麗容顏，只要你願意，能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥粥吃出美麗容顏吧！ ...
2015-01-09 -
美麗動人指甲油的12種妙用
指甲油塗於指甲後所形成的薄膜，堅牢而具有適度著色的光澤，即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。指甲油不僅能讓你的指甲美麗動人，在生活中也可以讓其它物品一樣亮麗。 指甲油又稱“指甲漆”。它主要成...
2016-06-05 -
吃出美麗 秋季養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 ...
2011-07-24 -
上班族回歸健康的美麗瑜伽
瑜伽，是調理我們身心健康的一種有效手段，如果你能堅持每日做一次小小的瑜伽鍛煉的話，那麼你的身體健康將有一次大大的飛躍。雖然一些專業瑜伽的練習難度比較大，不過我們完全可以採取一些比較簡易的措施，讓你...
2010-07-17 -
六種食物摧毀女人美麗容顏
【導讀】你知道嗎，六種食物能摧毀女人美麗容顏哦！愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。下面小編介紹哪六種食物能摧毀女...
2016-04-13 -
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴！
女性的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎，保持青春活力。 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常...
2016-10-13 -
女人飲食常有這些豆子配，美麗健康一輩子！
每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含...
2016-10-11 -
飯前半個柚子 健康美麗瘦不停
柚子能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。所以春季吃柚子是最好的排毒養顏減肥的水果，今天減肥達人告訴你飯前半個柚子，健康美麗瘦不停。 柚子的減肥原理 比起其他水果來，它屬於柑...
2012-09-28 -
吃它保你美麗年輕因它有抗衰作用
燉土豆塊的做法紅燒肉燉土豆材料五花肉，土豆，高湯，八角，桂皮，香葉，老抽，料酒。做法1五花肉要洗切成麻將牌大小正方形的塊，肉不要切得太小，太小易縮易碎，沒有賣相了。切完後，用冷水浸沒，水中放半杯料酒...
2015-11-24 -
女人的美麗 來自好腸胃
處暑日到了，天氣真的有點涼快的意思了，“貼秋膘”的話題也隨初秋的涼爽回到生活當中。 整整一個夏天，很多人的腸胃又被折磨得疲憊不堪。除了減肥節食的考驗，還有飲料冷飲瓜果零食的折騰。雖說三伏天已經過去...
2017-03-06 -
這樣的美容讓你遠離美麗
眼下，天氣乾燥，愛美的人迫不及待地要給皮膚補水，而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍，實際上，用黃瓜片敷臉並不能讓你補水的哦! 誤區一：洗澡時敷果凍面膜 充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成...
2015-06-09 -
小白領如何在空調房美麗又健康?
空調在家庭以及辦公室的使用率正逐步提升，而在長時間的空調房內，您是不是覺得口乾舌燥?眾多美女們是不是覺得臉上的皮膚乾燥又緊繃?其實，這都是長期呆在空調房的後遺症，想要擺脫它們，那就一定好好好的學習...
2017-03-06 -
三式瑜伽將美麗進行到底
美腰體位元--曲線扭轉式 站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重複。 教練點撥：塑造腰部...
2011-03-07 -
減肥瑜伽 健康美麗瘦下來
只要一不小心，脂肪就會悄悄地堆積。大家別著急，只要不犯懶，堅持練瑜伽，你就可以保持良好的體形和愉快的心情。下面介紹四種練瑜伽減肥的方法。 風箱式調息法 1. 以任意姿勢打坐。曲肘，握拳與肩處於同一水...
2011-03-07 -
掌握基本肌膚護理 讓你美麗一夏
季節性的不同，護膚的步驟也是不同的，因為周邊環境的變化會使自身的肌膚發生變化，而到了炎熱的夏季，護膚變得尤為重要。所以，在以下內容裡，小編主要告訴大家夏季基本肌膚護理步驟是什麼。 夏季基本肌...
2016-05-09
