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怎樣正確面對老人的好勝心理
在日常生活中,經常可以見到這種現象:許多老人“不服老”,他們自持身體還很“壯實”,經常把下棋、玩撲克等娛樂活動當作比勝負爭高低的活動。好勝心強的老人常常不滿足贏一兩個回合,輸的老人當然是不服輸,...
2012-12-21 -
退休老人心理需要過哪些適應期
適應退休的過程分為4個時期: 1.期待期。自願退休的人抱以期待的心情,而不願退休的人或被迫退休的人則相反。 2.退休期。願意退休的人心情舒暢,興高采烈,不願退休的人心情鬱悶,易動肝火。 3...
2012-12-21 -
現在老人都有哪些灰色的心理
1.黃昏心理 因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病,感到生活失去樂趣,對未來喪失信心,甚至對生活前景感到悲觀等,對任何人和事都懷有一種消極,否定的灰色心理。 2.自卑心理 由於退...
2012-12-20 -
退休老人要如何保持心理健康
當自己意識到自己將進入離退休角色,當一個人快步入老年期時,處於這個階段的人心理活動較為劇烈,容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動,因此,增進心理健康,順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要...
2012-12-19 -
老人心理健康的九大需求
老人健康是人們備受關注的話題,人到老年,老人們也會有這樣或是那樣的需求,這方面可能有的子女做的不到位,我們來看看老人的幾大需求吧。 1.和睦需求:老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境,不管家...
2012-12-19 -
老人健康長壽要避免哪些不健康的心理
每個老年人都希望健康長壽。然而,人生如草木,有生也有死,“修短隨化,終期於盡”,誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。 《史記》中說黃帝大約在位百年,活了111歲,而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和...
2012-12-19 -
老人的臨終心理有哪些特點
死對於每個人都是不可避免的,尤其是老人,距離死亡的日子越來越近。那麼大家知道老年人臨終前的心理是如何的呢? 有人指出,老人的臨終反應與他的信仰、年齡、社會經濟狀況、心理成熟、應付困境的本領、機...
2012-12-19 -
面對疾病老人怎樣保持健康的心理
長期以來,李爺爺一直多病,患有高血壓、高血脂、早搏、神經衰弱,經常頭暈頭痛。前些時候,又發現一些新的疾病。經磁共振和彩超檢查,發現“顱內多發性腔隙性腦梗死”,左側頸動脈等有多處斑塊,心臟主動脈硬...
2012-12-19 -
怎麼做有利於老人心理健康
人總會老的,生命在消逝,當老人年齡大了,心血管等問題比較多,需要經常保持良好心態,有益身心健康。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天...
2013-07-02 -
老人防癌抗癌如何做好心理調整
老人防癌抗癌如何調整心理? 1.釋放壓力 城市裡的癌症患者,首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面,不可能沒有壓力,沒有壓力你就沒辦法生活下去。但是有壓力,你要會釋放,才能有利於...
2013-07-10 -
老人最有效的保持心理健康
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-12-18 -
長壽的老人心理都有哪些特點呢
有人統計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料,其中,心理健康者占87.5%,居21項長壽因素之首。古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來...
2012-12-16 -
退休老人怎樣應對心理落差
為什麼退休老人會出現這些反常情況呢?記者採訪了老年問題研究專家李培陽老師。李老師說,退休老人如果能在退休前就做好心理準備,就會更容易接受社會角色的變化,也就不會產生失落感和孤獨感,也不會有反常的...
2012-12-16 -
怎樣利用音樂療法治療老人的心理疾病
音樂療法屬心理治療方法之一,是利用音樂促進健康,特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據心身障礙的具體情況,可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。心理治療家認為,音...
2012-12-16 -
老人的心理要如何養生
善良 善良是心理養生的營養素。心存善良,就會以他人之樂為樂,扶貧幫困;心存善良,就會與人為善,樂於友好相處,心中就常有愉悅之感;心存善良,就會光明磊落,樂於對人敞開心扉,心中輕鬆。心存善良的人...
2012-12-16 -
老人為什麼會有厭世心理
每個人在經歷世間的風風雨雨之後,都要跨入人生的暮年。勞累了一生,誰不想在自己生命的最後階段充分享受一下生活的樂趣呢?然而,不幸的是,有些老年人迫於各種壓力,卻厭惡人世,視餘生為畏途,心理處於極度...
2012-12-16 -
心理問題對老人的健康有哪些影響
據心理專家介紹,老年人一般只關注身體健康,而對心態健康並不在意。離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化,使85%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題,27%的人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙,...
2012-12-16 -
走路讓老人的心理更健康
研究人員指出,成年人如果按這種方法運動32周,其耐力、活力和心理健康狀況均會得到顯著改善。 研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組,運動組成員除走路外,每4周還參加一次兩...
2012-12-16 -
如何防止退休老人心理落差
張先生原是電力局的副處長,退休前在單位可是個大忙人,找他辦事的人絡繹不絕,酒局一場接一場,電話一個接一個,整天沒有閑著的時候。但是自從他退休後,前簇後擁的人沒了,酒場也沒了,電話也“啞”了,張先...
2012-12-15 -
學會關心老人的心理健康
關心老人不單單需要關心老人的身體健康,老人心理的健康也是至關重要的。那麼說到關心老人的心理,要怎麼做才能真正的關心到老人心理健康呢? 呵護老人的心理主要有6大方法: 1、活到老,學到老。 ...
2012-12-14