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老人怎麼保健預防脫牙方法
想要頭髮花白時還有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活習慣，一旦發現齲齒和牙周疾病要及時醫治外，還可以天天給牙齒做保健操。 專家指出，老人脫牙並非因為年齡因素或自然衰老，齲齒和牙周病才是導...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些關鍵點
老年人的消化功能差，能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。 人到了老年，牙齒的變化會非常明顯。牙齒是人的咀嚼器官，一個人牙齒的好壞直接關係到身體的健康。老年人的消化功能差，能否擁有一口好的牙齒...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些錯誤方法
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些誤區
牙科專家在臨床就診中發現，在日常生活中，護牙健齒的錯誤觀念困擾著老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種誤區，下面就為你介紹如下知識，希望對你有所幫助。 誤區一：老人...
2012-10-30 -
白內障老人飲食保健原則
保健專家介紹說，白內障在中老年人中比較常見，甚至發病率也在不斷的上升。那麼，白內障老人要如何保養呢？一起來看看吧。 白內障老人飲食保健原則 1、多飲茶水 醫學家們發現，每日能夠喝上五杯茶的...
2016-04-05 -
推薦老人養生保健四道美食
新年將至，各種美食好料來襲，但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦，適當的進補對身體有益處，但若是大量進補，當心身體虛不受補，反而有害。推薦老人養生保健的四道美食，一起來看看吧。 一、白...
2016-01-06 -
怎樣給老人購買保健品
老年人選鈣“四高一低” 選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高；2、溶解度（水溶性）大；3、腸道吸收度高；4、生物利用度好；5、重金屬含量低；即“四高一低”。 經過國際上...
2012-12-20 -
中醫推薦老人按摩保健良方
老年人運動應該不僅僅是戶外運動，有時候在室內的按摩也是一種很好的運動方式。 中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是...
2016-01-28 -
老人口腔保健有五大要點
俗話說的好“老掉牙”，人一旦上了年紀，就很容易出現牙齒脫落、牙周炎等口腔方面的問題。為了盡可能的防止受到口腔疾病的侵襲，老年朋友們就應當在平時對口腔做好保健工作。那麼，老人平時要如何保健自己的...
2015-12-29 -
老年人旅遊當防“換水症”
常聽一些到外地旅遊歸來的老年朋友講，旅遊本是一件高興事，可剛一到那兒就開始腹瀉，身上起滿了紅疙瘩。這便是人們通常所說的“水土不服”，亦即“旅遊換水症”。 為什麼有的人離家外出時會出現此種病症呢？...
2010-06-18 -
老人冬季保健原則和誤區
冬季，一年中最寒冷的季節，大多數的動植物均處於冬眠狀態，為來年春天的復蘇養精蓄銳。傳統養生學認為，在冬季的3個月中，人體也應該順應自然界的變化規律而避寒就溫，斂陽護陰，以合“養藏之道”。具體方...
2014-11-21 -
5個老人牙齒保健的誤區
在日常生活中，有5種護牙健齒的錯誤觀念在困擾著老年人。對此提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入這幾種誤區。 護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 其實，大多數老年人的牙齒鬆...
2014-03-11 -
老人口腔保健的5大法則
1、漱口 口含半口漱口水，閉嘴，上下牙齒自然接觸，鼓動兩頰和唇部，用水的力量反復沖洗口腔各部，使滯留在牙齒縫隙中的食物和粘附在牙齒上的細菌得以消除。 2、堅持刷牙 做到每天2次，每次2-3...
2015-10-29 -
老人養生保健不可用電動按摩椅
有些老人並不適合使用按摩椅：一是心臟病、高血壓患者及骨質疏鬆症患者，因為按摩可使人體的血液迴圈速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力道大了...
2012-11-11 -
老人如何保健效果好
老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然，養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是，在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來...
2012-12-26 -
過年如何給老人選購保健品？
老年人選鈣“四高一低” 經過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如：嬰幼兒、兒童、青少年、成年、60歲以上老人等試驗物件的研究證明，不論是哪一類鈣，無機鈣還是有機鈣。如果實驗物件在鈣的營養...
2012-04-29 -
快過年怎麼給老人選購保健品？
老年人選鈣“四高一低” 選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高;2、溶解度(水溶性)大;3、腸道吸收度高;4、生物利用度好;5、重金屬含量低;即“四高一低”。 經過國際...
2011-01-12 -
老人睡眠保健有哪些禁忌
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之...
2013-07-05 -
老人春季保健有哪些禁忌
去春來，萬物復蘇，給生活添了無窮樂趣，但也給人們帶來了不少疾病。為了健康長壽，建議老年人切記春季生活五忌。 一忌睡眠過多。春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣。睡眠過多，無...
2013-06-21 -
老人養生保健三大原則
老人養生的原則 動得快活，筋骨永不老 生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。運動對於筋骨也大有裨益，筋骨互相關聯，筋對骨...
2015-04-16
