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【冠心病患者的日常養生指南】
甲亢是有各種原因引起的甲狀腺功能增高，甲狀腺激素分泌過多所導致的機體神經系統、循環系統、消化系統、心血管系統等多系統的興奮性增高以及代謝亢進為主要表現的臨床綜合病症。它是一種臨床上十分常見的內分泌...
2017-04-11 -
老人日常要注意哪些禁忌
1、忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眼黑摔倒。 2、忌褲帶過緊：老人褲帶最好用鬆緊帶，...
2012-11-12 -
老人日常健康睡眠的禁忌
一、忌張口而睡 張口入睡，空氣中的病毒和細菌容易進入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的剌激，引起疾病。 二、忌蒙頭而睡 老人一般比較怕冷，所以有的老年人喜歡蒙頭而睡。這樣因大量吸入...
2012-11-12 -
介紹腎病綜合症患者的日常養生
腎病綜合症患者在現代生活中已經越來越多，對此一定要注意。大家需要多瞭解下腎病綜合症。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，腎病綜合症日常養生方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解腎病綜合症日常養...
2012-03-01 -
日常養生給眼睛好環境
社會的飛速發展 ，我們已經進入了一個科技化的時代，我們的辦公用品已經基本是達到電腦普及的狀態。但大家有沒有想過我們的眼睛，那麼在這種情況下我們要怎麼保護我們的眼睛呢？首先： 不太亮的螢幕 ...
2013-06-02 -
老人日常飲食有哪些重點
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2012-12-22 -
不同年齡層次的老人日常要如何飲食
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2013-01-03 -
老人日常飲食有哪些原則
人老了，身體健康狀況也大不如從前了，有些老人整日與藥罐子相伴，這可不是老年人想要的晚年生活。到了老年身體的各個器官都會有所減弱，因此在飲食上就需要注意，謹遵這些原則會讓你延年益壽。 早餐好一點...
2013-01-03 -
老人日常起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為...
2012-09-14 -
老人日常多行走的好處
俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫...
2010-12-01 -
老人日常保健有什麼禁忌
幸福的晚年是每個老年人所希望的。那麼對於老年人來說，日常生活中，養生保健才算健康，聽聽專家的建議吧! 老人不宜進行過於激烈的運動項目 今年71歲的李大爺常年堅持鍛煉身體，每天早上晚上都要去公園散步...
2013-08-02 -
老人日常生活的7大禁忌
忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭： 老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然...
2010-12-14 -
老人日常飲食多吃什麼
水果蔬菜是大家日常的必備食物，但是老人由於特殊體質，對吃什麼怎麼吃都有著嚴格的要求，不像年輕人那樣想吃什麼就吃什麼，一定要掌握好度和量，那麼老人在日常飲食中能吃那些水果和蔬菜呢？專家建議老人多食用...
2013-02-04 -
老人日常鍛煉的誤區
退步走 退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉，改善人體的平衡力，因此，不少老年人晨練時喜歡退步走。由於老年人的心血管儲備能力減低，倒退走會使心血管不堪重負。同時會使頸部扭傷，導致頸動脈受壓迫、...
2009-07-14 -
日常養生的幾種常見誤區
我們都知道養生的重要性，但是現在由於網路比較發達，太多的養生資訊讓我們無法知道哪些才是正確的。下面為大家介紹日常養生的幾種常見誤區，供大家瞭解。 趁熱喝中藥 其實，中藥並不是全都要趁熱喝。一般的中...
2015-08-16 -
老人日常生活中的壞習慣
老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌? 忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半...
2011-10-19 -
警惕老人日常生活中的腦梗塞症狀
腦梗塞的症狀主要出現在老年人中，在青少年中出現比較少，症狀也比較輕，但不加重視很可能成為以後的病根，更加難以治癒。關注老年人日常生活中出現的腦梗塞的症狀，是保證老人身體健康的關鍵點之一。 1. ...
2012-04-10 -
日常養生保健法 每天摸耳朵
日常養生保健法 每天摸耳朵耳朵不僅是我們的聽覺器官，他還有神奇的保健療效。下面我們就一起來看看吧。 耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，...
2013-04-02 -
【養生指南：10種食物可以幫助人們日常養生】
養生是如今很多人十分關心的話題，尤其是食物養生更加受到大家的歡迎，那麼，哪些食物有助於人們養生呢? 1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、...
2017-04-16 -
日常養生的七大誤區
對於養生，人們是越來越重視，然而面對市面上五花八門的養生招數，我們該如何選擇呢？是否你堅持的某種流行養生方式存在著一定的問題呢？我們來看看專家是如何解讀的？ 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏 時...
2013-08-08
