甲亢是有各種原因引起的甲狀腺功能增高， 甲狀腺激素分泌過多所導致的機體神經系統、循環系統、消化系統、心血管系統等多系統的興奮性增高以及代謝亢進為主要表現的臨床綜合病症。 它是一種臨床上十分常見的內分泌疾病。
隨著社會、工作壓力的增大， 生活節奏的加快， 甲狀腺疾病的發病率明顯增加， 特別是甲狀腺功能亢進症患者越來越多。 那麼作為甲亢患者在生活中應該怎樣養生呢?
調暢情志
精神刺激是本病發生的常見誘因。 患者常因憂慮、情緒不安、精神緊張而使症狀加重。
勞逸結合
病人發病期間， 應適當臥床休息。 休息環境要安靜， 空氣要流通。 病輕者可下床輕微活動， 以不感到疲勞為度， 不宜過多操勞家務。 穩定期宜在舒適、安靜的環境中從事輕鬆工作， 避免過勞。 不需長期病休。
飲食宜忌
煙酒可促使病人興奮、激動， 甚至煩燥， 心跳加快， 會加重病情， 因此需戒煙忌酒。 禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品， 儘量減少病人的過度興奮。 甲亢病人代謝率增高， 能量消耗增多， 飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類。 澱粉為主食。 蛋白質一般每日每公斤體重不得少於1.5g應以肝、魚、蛋、禽類及豆製品為主。
其他措施
應保護突眼， 防止眼部出現嚴重併發症。 外出應戴墨鏡， 避免強光、風沙、灰塵的刺激。 睡眠時抬高頭部， 適量塗眼膏保護。 妊娠期間甲亢症狀並不會加重， 胎兒也不受影響， 可繼續妊娠。 但妊娠期間服藥劑量宜小， 分娩後應人工餵養， 避免母乳。
專家愛心提示
甲狀腺機能亢進是甲狀腺素分泌過多的一種疾病， 而碘是甲狀腺素的重要組成部分。 海帶等海鮮物中都不同程度地富含碘元素， 因而患甲狀腺機能亢進的病人不宜吃海物，
