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老人冬季吃蘿蔔好嗎
蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜,尤為進入冬季後,蘿蔔品種很多,如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種,如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以。 但較為人們喜愛的是心...
2010-12-07 -
老人吃帶餡的食物好嗎?
老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品,既能增加各種營養,又有益於身體健康。 各種帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、...
2010-12-09 -
老人的腳心保健好嗎
腳是第二心臟,保健腳就是健身,浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位,所以要加倍呵護。 1.浴足養生:浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸...
2012-07-04 -
老人熱水泡腳對心臟好
我們都知道,熱水泡腳有利於身體健康,尤其是對老年人,其實用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。專家指出,老人熱水泡腳對心臟好。 其實,泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看,腳上有反射區和眾多穴位,...
2012-07-04 -
老人平時多吃肉好嗎
而現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等肉類,熟肉的蛋白質含量更會高達60%左右。因此,如果一天吃100克左右的肉,所攝取的蛋白質就已經達...
2011-12-16 -
老人吃海藻好嗎
老人吃海藻好嗎?海洋藻類植物紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、羊棲菜、馬尼藻、海帶等,含有豐富的優質蛋白、氨基酸、維生素和人體必需的磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、矽、錳、鋅等礦物質,其中有些成分是陸生蔬菜所沒有...
2012-03-19 -
老人胃部不舒服就喝茶好嗎
茶療是一種古老的中醫療養方法,非常溫和而持久。茶有獨特的藥養功效,在調理胃病方面,部分的茶類有著顯著的療效。 茶療按照“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法來調節患者的體質,從而來根治胃...
2012-09-03 -
老人冬季泡腳養生5大注意事項
老人冬季泡腳養生5大注意事項 老年人泡腳的時間也要嚴格的控制 千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液迴圈就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液迴圈...
2015-12-21 -
老人長期吃素好嗎
以前養生上就有一篇文章是老年人不能一味吃素,但是通過中醫養生網近年來的調查發現,不少老年人開始認識到油膩食物可導致身體肥胖,催生許多疾病,因此,許多老年人對素食情有獨鍾,甚至有的老人終年不吃肉。...
2012-12-10 -
治療老人足跟痛 用中藥米醋泡腳
有些中老年人常感到足跟痛,大多是因為足底部長有骨刺,醫學上叫骨質增生。足部骨質增生用中藥和米醋泡腳是一個不錯的治療方法。 足跟痛偏方 材料:威靈仙,川芎,小米醋 做法:將威靈仙、川芎搗碎...
2014-11-25 -
老人用醋泡腳有哪些好處
老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽,提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的保健功效卻知之甚少。 同時,用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度,調節...
2013-03-06 -
用醋泡腳對老人有什麼好處
老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽,提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的保健功效卻知之甚少。 同時,用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度,調節、...
2013-06-26 -
老人常用醋泡腳提高睡眠品質
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健體...
2013-11-05 -
冬季老人利用食醋泡腳養生作用大
導語:我們知道醋一般是拿來使用的,而且在冬季多使用醋對身體也是非常有好處的。但是除了用來調味做出美味的食物以外,它還有其他的作用是可能比較少部分的朋友知道的,那就是泡腳。 用醋泡腳是醒腦提神的“...
2013-04-10 -
老人睡電熱毯好嗎?
最近,氣溫驟降,許多老人習慣冬天整晚用電熱毯取暖,記者從醫院獲悉,隨著使用電熱毯的老人增多,門診中因鼻出血來診治的老人明顯增多。專家提醒說,電熱毯並非人人適用,使用時需謹慎。 專家分析說,電熱...
2011-01-27 -
孫子給老人帶好嗎?
誤區一:溺愛是祖輩們的通病 症狀: 曉強剛4歲,特別能吃,他在幼稚園一頓能吃11個包子,回家還照吃不誤。媽媽無奈向奶奶提議,曉強從幼稚園回來就別給他東西吃了。可奶奶說,現在家裡經濟條件這麼好...
2011-02-14 -
究竟老人肺炎能治好嗎
老年人的抵抗力比較低,因此是肺炎的好發人群,很多老年人自己得了肺炎不知道,以為是患有小感冒,覺得自行吃藥會康復,但是吃藥後效果還是不好,甚至還會加重病情,老年人肺炎患者一定要及時檢查治療,那麼目前...
2016-03-11 -
老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好,其實不是這樣的,我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食,才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐,適當吃些...
2017-04-25 -
寒從足下生,下肢暖,全身益”,生活中老人多用它來泡泡腳,疾病煩惱通通都沒有!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-07 -
80歲老爺爺告訴我,泡腳水里加一物,80歲老人30歲的腎!
泡腳水里加一把什麼東西竟會讓老頭的腎變強呢?在生活中,男人一旦上了年紀腎就會虛,很多人都知道泡腳能養腎,那麼,泡腳的好處有哪些呢?男人怎麼補腎比較好呢?補腎的方法有哪些呢?我們一起來看看吧!無論是對...
2017-05-08