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藏紅花泡腳好處多，單憑四點就值得用
在生活中，對於有睡覺前泡酒習慣的人，其在平時也會特意向洗腳水中添加一些中藥材，其起到養生保健的作用。而藏紅花就是大家常選的一款，那麼，藏紅花泡腳都有什麼好處呢? 1、促進血液迴圈 用藏紅花泡腳能夠使...
2016-09-29 -
就寢前熱水泡腳好睡眠
彈（梳）頭 早晚做2遍，休閒時間不限，彈頭時，先用十指在頭部前後左右幹梳20￣30遍，然後用指肚有節奏敲頭皮2￣3分鐘，再用木梳齒敲頭皮2￣3分鐘，然後重點按摩“上星”“百合”“印堂”“風池”等穴...
2010-05-21 -
老年人泡腳的好處有哪些
老年人泡腳的好處 不同季節進行泡腳所產生的效果是不一樣的，在夏天的時候泡腳則具有去除暑氣的作用；秋天泡腳則是能夠很好的滋潤腸道，起到健胃消食的功效；冬天泡腳不僅能夠溫暖身體，同時還具有溫養五臟...
2015-10-27 -
糖尿病人泡腳的學問
時下正值寒冬，泡腳成為許多糖友的習慣。由於糖尿病的特殊體質，在泡腳方面不要疏忽大意。有這樣一個病例與廣大糖友分享：患者有糖尿病史7年，平常喜歡泡腳，有一天像平時一樣泡腳，看電視，當他準備擦腳時才...
2014-01-18 -
泡腳好處多 中藥泡腳有3大講究
一、中藥泡腳要選好泡腳盆 中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作...
2016-03-29 -
冬季泡腳好處多 正確泡腳四部曲
說到足療館，我們都經常看到，為了迎合人們的養生需求，很多商家開展了足療的專案。泡腳的確是一個很好的養生方法，尤其在冬季更要做好日常的養生，可以促進血液迴圈，疏通經絡。下面我們為大家介紹一下正確泡腳...
2014-12-12 -
中藥泡腳好處多 6類人群不宜泡
俗話說：“養樹需護根，養人需護腳”。腳是人的“第二心臟”，人體全身每個器官在足部都有經絡反射點。而泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。下麵小編就來盤點中...
2014-10-16 -
冬季用醋泡腳好處多 滋潤肌膚改善腳氣
滋潤肌膚 很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。 減壓 經常用醋泡腳，可協調...
2013-01-06 -
老人泡溫泉養生 十大事項要注意
泡溫泉對解除身體疲勞、促進血液迴圈、舒筋活絡、防治老年疾病大有益處。然而，泡溫泉時出現心血管疾病發作，甚至猝死時常可見，這無疑給老年人敲響了一個警鐘。老年人身體機能逐漸減退，高血壓、糖尿病等各種...
2017-02-23 -
泡腳的好處 用什麼泡腳好
泡腳的好處 1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關節，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。 2、冬日熱水泡腳 減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦...
2013-02-01 -
常用熱水泡腳好處多 更健康
>>>更多精彩：提神醒腦 這幾種食物就搞定 睡前泡腳養生又健康 清代有位總督晚年有一養生秘訣：“晨起三百步，睡前一盆湯。”晨起三百步，是指晨起去戶外散步；睡前一盆湯，就是臨睡前用熱水洗腳。這位...
2009-12-21 -
老年人泡腳有什麼好處
泡腳是一種非常健康的養生方法，一年四季進行泡腳能夠很好的提高身體抵抗力，並且具有促進睡眠以及腸道蠕動的功效。隨著年紀的不斷增加，老年人的身體也是越來越差，這個時候每天用熱水泡腳對於身體的好處是非...
2014-12-04 -
生薑泡腳好處多 泡腳禁忌要注意
冬天睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒，不會有腳冰睡不著的情況，可謂是一個舒適的養生方法，如果在泡腳水裡加入生薑養生效果會加倍，下面我們來看看用生薑泡腳的好處及泡腳的一些注意事...
2015-01-08 -
男人泡腳能補腎？這個是真的嗎？
男人泡泡腳就能護腎，真的靠譜嗎？ 中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分...
2017-04-06 -
老年人泡腳加點料更健康
“花椒是個好東西”，專家說，花椒既是一種廚房裡最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的...
2009-11-16 -
泡腳好處多 糖尿病患者如何正確泡腳
中藥泡腳的好處 1、促進血液迴圈 腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不 好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根...
2015-04-28 -
鹽水泡腳好處多 注意控制水溫
鹽水泡腳的好處 1、鹽水泡腳治腳氣 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 2、...
2015-06-12 -
冬季老人泡溫泉要注意哪些
1、循序漸進 用手伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身(心臟以下)，待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應後再離開水池。 2、選擇合適的藥池浸泡 有的溫...
2011-12-19 -
老年人泡腳時間不應太長
用熱水泡腳的確可起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但專家提醒，泡腳時間過長對身體有害無益，尤其是對中老年人。 堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦...
2011-12-18 -
晚上幾點泡腳最好 鹽水泡腳好處多
為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經...
2013-10-21
