1、鹽水泡腳治腳氣
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效, 而把食鹽放入熱水中, 利用水中熱力, 那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分, 就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、鹽水泡腳可清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力, 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質
因為食鹽有去角質的作用, 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳, 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老
因為我們人體腳部離心臟是最遠的,
5、鹽水泡腳可以治感冒
鹽水泡腳促進血液迴圈, 去除足部的寒氣, 這樣就可以達到治療感冒的作用。
6、鹽水泡腳可以助眠抗衰
經常用鹽水洗腳, 再配以按摩湧泉等穴位, 能促進局部血液迴圈, 有助眠抗衰之效, 還能治療感冒, 甚至可以增強記憶力, 使頭腦感到輕鬆。
鹽水泡腳的方法
具體方法是:在一盆熱水中加入一小匙鹽, 洗泡15—30分鐘, 以身上開始發熱、微微出汗為宜;浸泡時, 可以用一隻腳搓擦另外一隻, 利於舒筋活絡, 加速體內血液迴圈;如果再配以按摩腳心湧泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處),
泡腳水溫和時間要把牢
秋冬季泡腳水溫不宜過熱或過涼。 很多人認為只要在自己的承受範圍內, 水越燙越好, 然而這是一個誤區。 泡腳水溫一般維持在38℃至43℃為宜。 水溫過高容易導致燙傷、引發心慌甚至導致猝死。 糖尿布者和敏感皮膚者特別要小心溫度過高的水很容易導致燙傷, 甚至引發非常嚴重的後果。
“秋季泡腳時間以30分鐘~45分鐘為宜。 ”但老年人泡腳時間要再短一些, 因為老人泡得太久, 容易引發出汗、心慌等症狀。 所以, 老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。 此外, 飯後半小時內不宜熱水泡腳, 它會影響胃部血液的供給,