太極拳健腎好處多

經常練習太極拳可以提高身體抵抗力, 還可以促進腎臟運動。 特別是伴有冠心病、關節炎、肩周炎等疾病的腎病患者, 經常練習不僅可以緩解病痛, 還可以強腎健身、補氣調陰陽。

經常練習太極拳可有效改善腎病患者的內分泌功能, 對垂體、甲狀腺軸和垂體、性腺軸方面也有很好的調節作用。

經常練習太極拳, 可改善心腦機能, 降低高脂血症的發病概率。 此外, 練習太極拳還可以改善腎病患者失眠多夢、記憶力減退等症狀, 促進心肺功能、平衡經絡、改善體內末端微循環。 因此, 腎病患者宜經常練習太極拳。

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