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老人怎麼才能歡度晚年生活
老年人在離退休之後,生活突然出現很大的變化,這樣的落差很多時候讓老年人很難適應,總覺得自己是不被需要了,這時候我們就需要重視老人的心理健康,讓老人能夠歡度晚年生活,那麼怎麼才能做到呢? 為...
2013-10-03 -
老人健康生活有什麼原則
離休之後,有一家報社邀我去發揮餘熱。思忖再三,覺得“餘熱”既不多,還是留著“自給自足”吧。後複有同事薦我去私立學校教兩個班語文課,並兼班主任,收入不菲。孔方兄,我所欲也,健康,亦我所欲也。二者不...
2013-07-19 -
老人長壽健康生活大公開
為了使更多的老年朋友身體健康,借著健康大家談的一席之地,向大家介紹我們的一些保健法,以供廣大老年朋友們參考。 我們的保健方法概括起來就是:起居有時、飲食有節。 起床時間:按自己的習慣,不可強...
2010-10-15 -
老人長壽一定要樹立積極的人生態度
老年朋友一定要樹立一個積極的人生態度,因為這可以有效延緩衰老,而且可以讓人們健康長壽;相反心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。 1.提高認識...
2013-01-10 -
哪些生活細節有利於老人健康
專家表示,由於老人骨關節退化,腰部肌肉力量逐漸減弱,使腰椎不堪重負。為了避免損傷腰椎,應注意生活細節,改善護腰習慣。 咳嗽時雙手叉腰 打噴嚏或者咳嗽的時候,腰部會突然收緊,此時特別容易使腰部...
2012-09-25 -
老人日常生活的7大禁忌
忌過分仰脖: 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭: 老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然...
2010-12-14 -
老人養生要從生活細節著手
老人在日常的飲食起居方面都會嚴格要求自己,但是如果只是堅持早睡早起,三餐固定,勤加鍛煉就能保證身體健康嗎?這當然是很重要的方面,其實有時候還有一些生活細節也是能幫助老人更加健康長壽。 不能等...
2013-04-05 -
老人健康生活的最佳食物
老年人要生活得健康,最重要的一點是要吃得健康,老年人在選擇食品方面有很多講究,如果選擇不慎重,會給老年人的身體帶來很多不必要的麻煩。下面小編搜集了老年人健康生活的幾大最佳食物,一起來看看吧。 ...
2013-04-02 -
老人健康生活要注意哪些?
慢進餐 老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便 不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便時,腹內壓力增高...
2011-01-02 -
老人長壽要如何生活?
我們的保健方法概括起來就是:起居有時、飲食有節。 起床時間:按自己的習慣,不可強求。醒後,可以做床上的保健操,也可以馬上起床,到空氣新鮮的地方去鍛煉或慢走。午睡以2~3小時為宜,看電視一般不超...
2011-02-21 -
美味減肥瘦身家常菜——荷塘月色,品爽口菜肴,嘗百味人生,這樣的生活真愜意!
剪一段時光緩緩流淌 流進了月色中微微蕩漾 彈一首小荷淡淡的香 美麗的琴音就落在我身旁。。。。。一首鳳凰傳奇的荷塘月色是紅遍了東西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家萬戶的家常菜! 聽著悠揚的歌曲,品...
2017-04-15 -
一個老人的晚年生活
媳婦說:“煮淡一點你嫌沒有味,現在煮鹹一點你卻說咽不下。你究竟想怎麼樣?” 母親一見兒子回來,二話不說便把飯菜往嘴裡送。 媳婦怒瞪了他一眼。他嘗了一口,馬上吐出來,說:“我不是說過嗎,媽有病...
2012-10-02 -
老人日常生活中的壞習慣
老人健康的生活是非常的關鍵,那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌? 忌過分仰脖: 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能得半...
2011-10-19 -
老人健康長壽生活的秘訣
很多老朋友看見我都問為什麼我比他們年輕,又問我父親為什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲,除了頭髮全白外,既無頸椎、腰椎病,也無內臟疾病,105歲時,還能日步百里,身負30~40斤步行)。...
2011-10-19 -
老人健康生活的小細節
慢進餐:老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便:不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便時,腹內壓力...
2011-10-19 -
警惕老人日常生活中的腦梗塞症狀
腦梗塞的症狀主要出現在老年人中,在青少年中出現比較少,症狀也比較輕,但不加重視很可能成為以後的病根,更加難以治癒。關注老年人日常生活中出現的腦梗塞的症狀,是保證老人身體健康的關鍵點之一。 1. ...
2012-04-10 -
老人娛樂生活更適合拉彈不適合吹唱
專家表示,笛子這類吹奏型的樂器並不適合老年人,這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動,時間一長就會“傷氣”,有損老人的身體健康,且這類樂器氣息要求比較高,需要遵循呼吸的生理規律,掌握正確的吹奏方法...
2012-06-12 -
老人去口臭的生活小妙招
教你生活小妙招,輕鬆解決生活煩惱! 老人若口臭揉揉後溪穴 中醫認為,老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關。適當按揉後溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效,還能儘快除口臭,是一種消除口臭...
2011-08-24 -
老人在生活中應怎麼預防頸椎病
頸椎病的預防有哪些措施呢?頸椎病是中老年人的多發疾病,對患者帶來的傷害是很大的,所以瞭解頸椎病的預防方法是很重要的,那麼,頸椎病的預防都有哪些方法呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下頸椎病的預防方...
2013-05-22 -
老人如何玩出精彩生活
越來越多的老年人除了關注自身的身體健康外,也在注意自身的精神健康。精神健康對於廣大老年朋友來說越來越重要。事實上,幾乎所有高夀的老人都有自己的一套“玩經”。有些老人玩電腦、寫博客,一點不比年輕人差...
2012-07-22
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3回答
和張了疣的人生活在一起,需要注意什麼
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好