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生活中老人有什麼養生竅門
提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以為是一些很有造詣或著修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行為，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之為養生...
2013-06-26 -
影響老人長壽的生活習慣有哪些
老人都希望自己能長壽，老人長壽其實很簡單，只要從飲食上下手，就有可能長壽，但是不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習： 不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400...
2012-10-19 -
關愛老人 夏季生活須知
天熱了，出汗多了，喝水自然就多了。天氣炎熱，吃不下，消耗的體能大，相對人瘦下來了。然而這兩種反應在老年人身上並不明顯。 感覺不到口渴 隨著年齡的增長，人口渴的感覺是會不斷遲鈍的，中樞調節也滯...
2012-08-01 -
老人喪偶如何開始新的生活
喪偶對於老年人來說是十分沉重的打擊。那麼怎樣才能儘快走出喪偶的陰影，開始新的生活呢？一般可以採取以下幾種心理調適方法： 一、正確對待喪偶的現實 首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自...
2012-12-13 -
高血壓老人如何生活？
走路要慢 人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其它問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合適的手杖，以...
2011-02-27 -
讓老人快樂生活很容易
眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情;身邊要帶上紙和筆，以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來，以免遺忘;可使用手杖，以保持身體的平衡。 要堅持作息...
2012-11-11 -
老人養胃重在生活習慣
進入老年，消化系統功能往往出現紊亂或減弱，因此老年人常感到腹脹，以下方法可減少腹脹： ①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導...
2013-12-18 -
蠶食男人生命的生活方式
>>更多推薦：為什麼有錢男人喜歡換老婆？ 危險方式1：缺乏主動體檢。 932人中，有219人從來不體檢。 危險方式2：長時間處在空調環境中。 在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，...
2010-01-29 -
退休老人要怎樣安排自己的生活
表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽，關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情，充滿信心。無論是在工作期間，還是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。 楊老長壽的第二個秘訣在於...
2012-12-24 -
生活保健:7大妙招預防老人眼花
一、 眨眼護眼法 緊閉雙眼片刻後突然睜開。如此反復動作，可起到促進眼部肌肉血液迴圈的作用。 以上防治老年眼花的保健方法，讀者不必一一都做。每個人可根據各自的實際情況，從中選擇兩三種照做即可。...
2009-10-23 -
老人便秘日常生活如何調理
引起便秘的病因有腸道病變和全身性疾病，也有些患者的便秘是特發性便秘。腸道的病變有炎症性腸病腫瘤疝、直腸脫垂等全身性疾病有糖尿病尿毒癥腦血管意外、帕金森病等經常服用某些藥物容易引起便秘。 老年...
2013-04-08 -
老人在生活中應該如何預防頸椎病的發生?
頸椎病的預防有哪些措施呢?頸椎病是中老年人的多發疾病，對患者帶來的傷害是很大的，所以瞭解頸椎病的預防方法是很重要的，那麼，頸椎病的預防都有哪些方法呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下頸椎病的預防方法...
2011-10-24 -
【老人健康生活講究四慢】
慢進餐 老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便 不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓...
2017-04-11 -
老人要留心危險的生活細節
一、突然猛烈轉頭運動 轉頭固然可以鍛煉頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因為頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致...
2012-11-12 -
“四字真經”讓老人晚年生活更健康
老年人講究養生保健，在晚年生活的各個方面都有許多需要注意的地方，下面就為大家詳細介紹一下老年人晚年生活的“四字經”，教給老年人在日常生活中如何做到“四忌”、“四度”、“四宜”、“四慎”。 日常...
2012-11-12 -
老人如何提高晚年生活的幸福感？
著名心理學家提出如下提高幸福感的方法： 1、享受瞬間 要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書裡的人物共歡樂。 2、控制你的時間 幸福的人確定大的目...
2012-11-12 -
捶背捶出老人健康生活
老人都喜歡兒女或者孫兒孫女給自己捶捶背，不求姿勢多麼正確，只為享受這天倫之樂。實際上，捶背也有健康小秘密。 張大爺老兩口已經相伴走過了40多年的歲月。隨著時光流逝，他們不但感情越來越深厚，而且...
2013-06-09 -
不好的生活習慣易致老人感冒
常見可引起感冒的不良生活方式主要有： 1、不合理用藥引起“感冒”： 有些老人幾乎常年不離藥，自己感覺稍有不適立即服藥。近年來，臨床觀察發現，有許多藥物，人使用後，會出現寒戰、發熱、頭痛、鼻塞流...
2009-11-30 -
什麼生活細節可預防老人中風
據不完全統計，全球每年有超過200萬人死於中風。心血管專家表示，中風分為兩種，其中，缺血性中風特別容易在清晨前後發作。所以，晨起時做好預防工作是很重要的。 專家解釋道，這與24小時內血壓節律性...
2013-06-28 -
如何讓老人的退休生活更精彩
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-09
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3回答
和張了疣的人生活在一起，需要注意什麼
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好