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經常脫髮怎麼辦 吃7種食物防止脫髮
現在好多人有脫髮的現象，導致掉頭發的原因有非常之多，比如我們日常攝入的頭髮所需營養不夠或是不對等都會引起掉頭發的現象，那麼掉頭發吃什麼好呢?據說，針對脫髮膳食調節，就是日常較為不錯的方法，補充營養...
2017-02-01 -
防止腰肌勞損要注意勞逸結合
方法步驟： 01 注意勞逸結合 有慢性病、營養不良、肥胖者，要注意休息，加強治療。病後痊癒、妊娠期、分娩後、月經期應注意休息，避免過勞。急性腰扭傷患者應徹底治療。 02 保護良好的姿勢並...
2017-01-04 -
痛經的防止方法
方法步驟： 01 飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。 ...
2014-09-18 -
兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
如何防止跑步岔氣
養生之道網：在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況，也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢？下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣，看看吧。 跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
頭昏眼花臉色差怎麼補血
面對鏡子，你是否發現自己發色暗淡、臉色憔悴？有時候還會感覺頭昏眼花、心悸失眠？也許這都是“貧血”惹的禍。貧血在女性身上隨時都可能發生，因此日常生活就要懂得如何補血。下面來看看小編為你推薦的10款補血...
2017-02-06 -
寶寶該如何防止缺鐵性貧血？
方法步驟： 01 添加含鐵量高的食物——6個月以上的寶寶已經開始添加輔食了，每日吃母乳或牛奶，還會添加雞蛋、菜泥、肉沫等輔食。這些輔食中動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是...
2016-12-21 -
愛美的寶媽這樣防止妊娠紋
方法步驟： 01 遠離甜食與油炸品 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善皮膚的膚質，並説明皮膚顯得比較彈性。一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。 ...
2016-12-17 -
吃藍莓的好處 防止眼球疲勞強化視力
導讀：吃藍莓的好處，藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。還可以保護視力預防眼疾，緩解疲勞。下面四季養生網小編...
2017-03-07 -
【辦公室女性朋友防止眼睛浮腫的好方法】
許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午...
2017-03-07 -
如何防止眼睛乾澀呢
眼睛乾涉以後不僅非常容易造成眼睛近視，同時我們自己也覺得很不舒服，看東西的時候會覺得眼睛疼痛，但是眼睛乾澀並不是一種很嚴重的疾病，因此沒有藥物可以對於這種症狀進行緩解，我們只能通過日常的護理來預防...
2015-12-25 -
冬季防止眼睛“上火”中醫有方法
1、菊花茶：菊花適量，開水沖泡飲用； 2、決明子茶：取炒決明子6克，搗碎，沸水沖泡飲用； 3、清熱明目茶：生地6克，麥冬6克，菊花3克，金銀花3克，沸水沖泡後，加蓋悶20分鐘，待涼後飲用。 ...
2012-12-11 -
香蕉和大蒜防止眼底動脈硬化
眼底動脈是一種老年常見病，多發於50歲以上老年人，一種是單純的老年性生理性動脈硬化，另一種情況則是在全身性疾病的基礎上出現眼底動脈硬化;不管是哪種動脈硬化患者，多吃香蕉和大蒜對於病情都非常有幫助...
2012-08-06 -
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含...
2013-08-16 -
如何防止眼部衰老？
抗衰，隨著生活品質和水準不斷提高，女性們對自己的皮膚護理問題越來越關注。通常人們都認為人到了40歲以後才開始注意保養皮膚，但在國，不少年輕女性從二十幾歲起就使用抗衰老的藥物和除皺術來延緩皮膚老化。但...
2016-01-20 -
怎麼防止眼老化呢
所謂眼老化，是指眼球結構和功能的衰老退化。隨著現代社會人們用眼的增加，眼老化越來越多見，並成為多種眼部疾病的“導火索”。因此，預防眼老化已刻不容緩。防病勝於治病，注意以下2大問題，就能讓我們的眼...
2013-03-26 -
電腦族多吃什麼防止眼疲勞
吃什麼對眼睛好呢？眼睛是心靈的視窗，美麗的眼睛不僅可以傳達健康的身體還可以向身邊的人展示著你的自信無限魅力。吃魚對眼有好處，多因為魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，這些營養物質具有...
2013-03-18 -
多吃"松仁玉米"可以防止眼睛老化
中醫也認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生，從而能有效地幫助老年人避免得...
2009-05-26 -
防止眼睛乾澀的小方法
蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人電腦和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會...
2014-05-09 -
如何才能有效地防止眼睛疲勞
2分鐘專心致志地注視大拇指 運動目的：改善眼睛的運動功能 用毛巾或眼罩或手掌掩住一隻眼睛。注意眼睛切勿閉緊！坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠！兩腳平行放在身體前。 將睜眼的身體一側的手臂往前伸...
2017-05-02
