防止眼睛乾澀的小方法

蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人電腦和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。 油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來， 不過， 經常堵塞。 如果使用毛巾熱敷雙眼， 就會改善血液迴圈， 眼睛肌肉的疲勞也可以消除。

俯視防幹眼

調整電腦的擺放位置和顯示器角度， 使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度， 就能夠減少淚液的蒸發， 可以有效緩解眼部乾澀。 這個俯視的辦法， 對於老年人看書看報或者看電視時， 同樣有效。

吃香蕉防幹眼

香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。

香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。 當人體缺乏這種物質時， 眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神， 多吃香蕉不僅可減輕這些症狀， 還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 避免其過早衰老。