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老人有幽默感,晚年生活更精彩
人想要延長壽命無可厚非,如果單純的用藥物、保健品保養身體,心情卻時常憂慮,再好的身體也遲早會垮掉。今天小編就教老人幾個延年益壽的好辦法。 1、保持良好的心態。 看電影情節中,常有患癌症的人,在...
2015-12-29 -
生活中老人可以練瑜伽嗎
瑜伽,是一項很多人都不會陌生的健身運動。它深受很多群體的喜愛,老年人也不例外。老年人的體質較為特殊,是否適合瑜伽這項運動呢?生活中老人可以練瑜伽嗎?相信這些問題是很多老年朋友都非常想瞭解的。下面便...
2016-01-10 -
老人想要幸福生活 要邁過四道坎
第一道坎:退休期避免失落怨恨 步入退休生活以後,由於社會角色的改變,60 歲的老人生活節奏由原來的緊張、有序轉為清閒。而人際關係發生的變化,老人若沒有充分的心理準備,很容易感到空虛,心理上會...
2015-01-26 -
老人 活得糊塗點生活更美好
老年人的心理保健知識 退休以後,老年人主要有兩種生活方式,一種是在家安度晚年,另一種就是再就業發揮餘熱。但無論幹什麼,都應該有利於身心健康,如果與健康的目的相矛盾,就不應該去做,就要堅決糾正...
2015-01-06 -
生活中老人有哪些心理需求
一是自主的心理需要 老年人大都沉著穩重,老練大方,閱歷豐富,處世有方,因此幹什麼事都希望有自己的主張,這種心理上的自信和自主,是老年人的自主需要。 二是交往的心理需要 多層次的交往是老年...
2014-05-13 -
【營養膳食讓帕金森老人健康生活】
帕金森病多見於老年人,它能引發植物神經功能紊亂,消化功能多有減退胃腸蠕動乏力、痙攣,容易出現便秘及皮膚油脂分泌過多等症狀.對於此病的保健護理,一定要從科學合理的膳食出發. 營養對於帕金森病患者的健...
2017-03-07 -
適合老人的慢節奏生活 四事催不得
老年人要想擁有健康生活,就需要注意“四慢”。究竟,什麼是養生“四慢”?對老年人有好處的養生“四慢”。一起來看看吧。 對老年人有好處的養生“四慢” 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位...
2016-03-29 -
【老人駝背影響心肺功能 良好生活方式是改善關鍵】
經常聽人們念叨,“上了歲數,腰也彎,背也駝”,似乎老年人彎腰駝背是很順其自然的事情。但實際上,很多老年人的駝背並非正常,老來駝背是一種病,會影響心肺功能,得早預防早治療。 駝背會給老年身體健康帶...
2017-03-07 -
【老人在日常生活的一些禁忌】
老人年高體弱,腿腳不靈便,在日常中要注意一些危險動作: 忌說話快速:老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也會加重心臟的負擔。 忌吃飯過快:有些老年人仍保持年輕...
2017-03-07 -
【老人日常生活中應改掉不良習慣】
老人健康的生活是非常的關鍵,那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌? 忌過分仰脖: 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能...
2017-03-07 -
老人冬季起居飲食生活小常識
冬季來臨,對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。中醫學認為,日常生活的調攝得當,包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等,都可作為老...
2017-03-07 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明:堅持有規律運動的老年人,各器官功能可年輕3~10年,很少有便秘。人體是一個整體,只有整體強壯,才能阻抑局部的衰退。 首先,應堅持全身運動鍛煉,最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
【老人退休後的生活應該要怎樣安排】
老人退休後的生活應該要怎樣安排呢,我們應該要根據老人的年齡、興趣愛好等各方面出發,為老人安排合理的退休生活,這樣有助於他們的身心健康。 老人退休後可做的選擇: 一、找份兼職作對於一些人,逐步的...
2017-03-07 -
【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個...
2017-03-07 -
老人慢性胃炎的生活禁忌
慢性胃炎老人生活的禁忌 1、忌煙酒 吸煙後,煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,並影響胃粘膜血液供應及胃粘...
2013-10-07 -
老人養生:日常生活護腰方法要謹記
老人養生:日常生活護腰方法要謹記。有沒有發現,每每回家都會發現自己的父母又老了,頭髮白了,腰不如以前了,嘴裡是不是會說“我的老腰啊!”腰是人體比較重要的一個部位,要特別引起重視,尤其是老年人,一旦腰...
2013-07-05 -
思維決定人生 5個點亮生活的idea
思維決定成功與幸福,以下5種思維也許能點亮你的生活。《孫子兵法》說,“知己知彼,百戰不殆”。1、孫子思維《孫子兵法》說,“知己知彼,百戰不殆”。英國元帥蒙哥馬利在戰鬥開始前,總要把敵軍統帥的照片放在...
2016-08-31 -
保護老人聽力的生活小妙招
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。...
2015-11-20 -
讓老人得糖尿病的生活習慣
老年人會得糖尿病的習慣: 1、吃得太好 條件越來越好,人們的生活水準也提高了,老年人的飲食也提高了,經常會吃大魚大肉,而且炒菜的油也放的比較多,這就造成了容易得此病。 2、運動很少 有的...
2013-07-06 -
男人生活要注意的七大細節 活出健康
男人生活要注意的七大細節 活出健康 我們經常說,日常的生活習慣是最重要的,那麼我們現在就可以來看看,愛秀時尚網小編給大家準備的,男人生活中要注意的,很重要的細節吧!如果你喜歡,就可以跟著一起來注意...
2016-06-14
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3回答
和張了疣的人生活在一起,需要注意什麼
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好