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有暖胃功能的7種健康食物！多吃胃健康！
胃是我們身體之中的消化器官，對於身體的正常運轉具有非常重要的作用，不僅能夠消化食物，同時還能夠為身體提供足夠的養分。所以，在日常生活中我們一定要做好胃部的保健以及養生工作。胃寒是一種常見的腸胃疾病...
2015-12-21 -
老人要想健康有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認...
2012-12-20 -
老人怎麼健康健身方法
老人在鍛煉時，會忽略一些小細節，而會不小心弄傷自己。下面，小編列出七條建議，幫助老年人們好好保護自己身體。 一)勿急於求成 剛開始鍛煉的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛煉至少3次，每次不...
2013-07-24 -
哪些食物不利於胃健康
胃健康對人們身體很重要，很多胃病患者一大部分都是由於平時沒有養成養好的飲食習慣，久而久之導致胃病發作。下面這些食物如果食用過多也會引發胃病。 1、巧克力 大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，...
2013-05-12 -
脾虛怎麼辦 3大原則調養脾胃健康
不管是美容抗衰老還是補血補氣，健脾都是首要工作，那麼怎麼養脾胃呢？下面這3大原則趕緊get起來吧！要健脾養胃，先養心情脾胃是有“感情”的，“情志養生”也是養脾胃。在日常的生活中你一定深有體會，心情抑...
2015-07-27 -
赴宴6招 hold住胃健康
如何正確飲食，才能既飽口福，又不傷健康呢?下面，養生保健的專家向您介紹赴宴時的六個飲食妙招，以保護您的健康。 招數1：赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增...
2013-04-11 -
老人心理健康要注意些什麼
老人心理健康要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。...
2012-12-13 -
有益胃健康的幾點做法
一、飯後注意休息 人們常說：“飯後百步走，活到九十九”。如果這句話的意思是：吃完飯後人們就馬上出走。那麼，這種觀點是錯誤的。飯後，食物集中在胃裡，此時的胃部需要大量的消化液和血液來消化食物。因...
2010-02-01 -
怎麼安排飲食有益胃健康
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、...
2013-06-30 -
哪些方法有利於老人身心健康
人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？ 在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人...
2012-12-11 -
不利於老人身體健康的心態有哪些
不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 健康的身體，正...
2012-12-10 -
入秋時節怎麼吃有助脾胃健康
夏末秋初“瓜”字輩的要少吃 中醫認為脾的特性是喜燥惡濕，長夏濕氣本來就重，如果這個時候不小心淋雨，或是沒有及時更換被汗水浸透的衣物，就極易使脾臟為濕邪所困，從而出現食欲不振、大便稀溏、肢體困重...
2012-09-24 -
影響老人心理健康的因素有哪些
專家認為，會影響老年人心理健康的因素有很多，大家要密切注意。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛、互幫互助，老...
2012-11-22 -
老人心理健康的注意事項
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2012-11-22 -
呵護老人心理健康的方法有哪些
呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更...
2012-11-22 -
老人心理健康要點有哪些？
老人養生 心理健康的五大要點，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 第一要點、重視...
2012-11-22 -
飯前洗臉 有助於胃健康
專家認為，脹氣是萬病之因，氣滯留在體內，阻礙各種津液的迴圈，使內臟活力受損，造成各部位的酸痛與疲勞。 長時間坐在辦公室的人，別彎腰駝背、或癱坐在椅子上，這會讓小腹突出。縮小腹、拉直背脊，才能避免...
2009-09-07 -
老人想要健康長壽離不開這些食物
推薦：房事過度的症狀及進補方法 橄欖油 40年前，來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的：橄欖油裡含有）具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在，我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力，...
2011-06-13 -
中成藥讓脾胃健康生活好
積食選用保和丸 脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食欲減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之為“脾胃不和”。 節日之後的脾胃不適多為食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表...
2012-04-15 -
老人心理健康有哪些標準
下面就請專家為我們詳細解答如何判斷老年人的心理是否健康。 老年人心理健康的標準有如下幾點： 一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。 二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工...
2012-05-31
