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腸道瑜伽 練瑜伽幫你促進腸胃健康
腸道對我們的身體有著非常重要的意義，如何改善我們的腸道健康呢?今天，我們和大家一起來學習幾組腸道瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的腸道瑜伽練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單...
2017-03-12 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃健康
腸道不適可能會誘發很多的慢性疾病，如何調理我們的腸道呢?今天，我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習，或者，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習。 ...
2017-03-12 -
腸胃瑜伽 練四式瑜伽幫你調理腸胃健康
今天，我們和大家一起來學習幾組腸胃瑜伽，跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習可以有效的按摩我們的腹部器官，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。另外，堅持練習的話，還可以減掉小肚子上的贅肉...
2017-03-13 -
環境影響腸胃健康！世界5大有益腸胃的溫泉勝地
隨著生活節奏的加快，飲食不規律已經成為上班族中的普遍現象。在此情況下，各種腸胃疾病就漸漸出現。在胃部不舒適及疼痛感出現時，很多人都將它視為暫時的症狀，並不注意及時養胃。然而，長此以往，則會對身體健康...
2013-11-20 -
六招擊退便秘 呵護寶寶腸胃健康
目錄 第一章：寶寶便秘傷身 六招恢復嬰幼兒腸胃健康 第二章：應對寶寶便秘的四大萬全之策 第三章：消除小兒便秘煩惱的招數 編者按：便秘是寶寶在成長過程中常遇到的疾病之一，便秘嚴重損害寶寶的...
2012-05-04 -
八款食譜呵護腸胃健康
想必大家都知道，胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物，不能吃太辣或是過於刺激的食物，不能難以消化的食物，不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃，您知道嗎？下面就給大家介紹幾款食...
2015-03-04 -
腸胃健康受威脅警惕預警信號
很多人可能會感到疑惑：“我以前經常亂吃東西腸胃也沒有不舒服，為什麼現在一不小心就會不舒服？”其實，腸胃功能在出現嚴重問題之前會給我們的身體發出“預警信號”，如果我們忽視了這些信號，等腸胃功能受到嚴...
2016-03-08 -
一根甜玉米測出你的腸胃健康
吃甜玉米測腸胃病 英國倫敦大學附屬醫院胃腸病專家安東·艾曼紐爾博士表示，甜玉米黃色外皮難以消化吸收，因此可以檢測食物經過胃腸的時間。食物經過胃腸的時間一般為24—48小時，超過72小時即為不...
2013-05-06 -
飯後7大不良習慣威脅著腸胃健康
不良習慣TOP1：飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時...
2012-02-22 -
每天按摩腳趾頭 腸胃健康每一天
人體的腳有很多的穴位及經絡都與內臟緊密相連，經常活動腳趾也可以達到保胃的作用。 胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃腸功能差的，這兩個腳趾多乾癟而無彈性，站立時往往...
2013-03-11 -
老人腸胃不好應該如何保健
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。那麼如何保護老年腸胃呢？ 勤檢查 出現消化道異常症狀，應及時去醫院檢查，即使情...
2014-12-12 -
9種食物促消化 捍衛腸胃健康
消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對於那些消化不良的朋...
2012-10-31 -
10類食物含有益菌 改善腸胃健康
腸道中存在著很多不同種類的菌，有益菌則是保證腸道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因數可以有效增加人體腸道內的有益菌數量，並加強腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的哪些食物富含益菌因數?益菌因數是促進人體...
2014-07-08 -
BB腸胃健康注意衛生細節
夏日即將來臨，夏季是各種病毒、細菌、寄生蟲借助高溫天氣，迅速繁殖。而它們入侵人體的主要管道，就是手和嘴！夏天也是腸道疾病的高發期，引起夏季腸道感染的細菌主要有大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌、空腸彎曲...
2010-05-12 -
秋天養胃食療Top10 捍衛腸胃健康
腸胃是很脆弱的部位，秋季受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，想要知道調理腸胃的食療，10大食療方，不容錯過！我們都知道，消化系統是人體重要的器官，特別是腸胃，是我們吸收、消...
2013-10-31 -
老人腸胃不好試試這些食療方
老年人腸胃不好吃什麼好？ 1、參芪猴頭燉雞 猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓...
2014-12-18 -
孩子不愛吃蔬菜影響腸胃健康
寶寶不愛吃蔬菜會有七大危害： 1。容易便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而，寶寶容易產生便秘，並將便便中的有毒成分吸收，影響正常的...
2012-09-04 -
夏天冰涼食品吃多了影響腸胃健康
高溫天氣很多人細化吃冰涼的食物來給自己降溫，但是冰涼的食物會給人體造成損傷。 1、冰棒雪糕吃多了影響食欲 過量食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮、胃液分泌減少，...
2012-07-16 -
從便便顏色形狀看腸胃健康
想要每天過得舒適，身體健康是最重要的，當然，在不經意間身體也會向人們發出警告，表達自己的不舒服、不愉快。我們身上有許多地方都能看到身體發出的警告信號，今天要向大家介紹的是反映腸道健康的便便。別小看被...
2015-05-03 -
夏天到了需注意孩子的腸胃健康
5歲以下的孩子容易發生“食積”，這主要和孩子年齡小消化系統發育不健全，飲食自我調節能力有關。 積“食”消化不良是許多疾病的誘因，輕的出現腹脹、不愛吃東西、哭鬧等，嚴重的就會出現腹痛、腹瀉、嘔吐甚...
2012-06-08
