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推薦3款養胃食療 護胃健康
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。 首先，養胃...
2015-01-21 -
夏季養生須注意脾胃健康 飲食更要預防腹瀉
夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食...
2013-07-18 -
老人心理健康需注意什麼呢？
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2013-05-20 -
老人節送健康給老人
上游托老所位於文慶街，成立於2004年11月，目前有60多位老人，多為80歲以上的老人，其中年齡最大的94歲。 在活動現場，醫療巡迴服務隊的工作人員為老人進行量血壓、測心跳等常規檢查項目，並根...
2009-10-20 -
秋涼防胃病 6貼士讓胃健康無負擔
入秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。 由於天...
2011-10-10 -
怎麼應對老人腸梗阻方法
老年人急性腸梗阻則更多由結腸癌所致。老年人癌性腸梗阻病情危重，處理不當極易引起併發症甚至危及生命。 由於老年人體質差、反應能力弱，疾病的症狀和體征輕微。不易早期發現結直腸癌往往到了晚期腸梗阻才...
2012-12-07 -
飯前喝湯有益於胃健康
吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影...
2011-04-18 -
一周養胃健康飲食介紹
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。 “兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 快手推薦：母親佐餐牛...
2013-06-10 -
九類食物很傷胃 小心吃走胃健康
目錄： 第一章：九類食物很傷胃 小心吃走胃健康 第二章：胃不好飲食禁忌多 第三章：上班族常被胃病折磨 七類人養胃有對策 編者按：現在的上班族，為了工作，不好好注重自己的飲食，隨隨便便吃些...
2012-04-28 -
冬季養胃12招保胃健康
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。 1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時...
2014-12-19 -
老年人腸胃保健五字訣
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健五字訣是： 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少...
2011-10-20 -
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃 觀察我們的五官也可以看出脾胃的健康，比如鼻翼發紅多為胃熱、睡覺流口水可能是脾虛等等，下面我們來看看如何通過五官看脾胃健康，及脾胃的保健方法。 1、耳朵 脾...
2014-04-24 -
從牙齒牙齦解讀腎胃健康
中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。 1、牙齦出血，腸胃消化不好 牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨...
2013-04-13 -
老人心理健康的標準是什麼？
老年人心理健康的標準有如下幾點： 一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。 二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工作和活動。能有效地適應社會環境變化。 三、邏輯思維健全。說...
2013-05-20 -
老人心理健康的標準是什麼
一個人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態，心理健康對老年人養生有很大的幫助，身體的衰老是阻止不了的，但心理衰老的步伐是老人們自己可以遏制住的。在影響心理衰老的諸多因素中，個...
2013-05-08 -
晚餐過飽易致潰瘍 7個壞習慣扼殺白領胃健康
白領人群的健康問題，存在於加班、熬夜、飲食不規律、胃炎、胃潰瘍，這些大部分人都存在的“小問題”、“小毛病”，但是對它們不注意的話，終成為生命殺手，同時也為我們敲響警鐘。 工作繁忙的白領們如果自己...
2012-04-11 -
判斷老人身體健康的七大標準
從保健養生的角度分析，人到老年後，身體機能就會出現下降，這個時候，身體就容易被肌膚所威脅。專家提示，要想成為健康的老年人，你需要掌握衡量健康身體的七大標準。一起來看看。 老人身體健康的七大標...
2016-03-30 -
老人保持健康要堅持五不原則
老年人的體質已經不再健康，會容易出現各種身體不適，因此，這個階段的朋友要注意保健。老人保持健康的五不原則，一起來看看。 老人保持健康要堅持五不 1、工作不熬夜 由於工作任務繁重，特別是文...
2016-03-28 -
六種食物幫助老人養出健康體質
人到了老年，身體的抵抗力就會下降很多，容易受各種疾病的侵擾。所以要想保持健康的身體一定從老人飲食上下手，那麼老人飲食應該注意什麼呢？吃什麼會增強自身的抵抗力呢？一起來看看吧。 六種食物幫助老人...
2016-03-01 -
夏季老人怎麼健康健身
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了，人體消耗大的季節特點，老年人自然退化的身體機能，這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實，正是因為這些原因，夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的...
2013-06-21
